manatea の一流コーチたちと
新しいジブンに出会おう

動画分析/メニュー作成等
跳躍競技では、アドバイスによって直ぐに自己ベストが出る場合があります！
シーズンに向けて、是非ご活用下さい！
また、競技についてもご相談も承っています！
お気軽にご相談ください🙇

約90分程度のスプリントパーソナルレッスンで【タイム向上】に繋がるポイント指導と走り方改善を目標に行います💡

✅100m/200m/400mの走り方を学びたい
✅スタートが上手くいかない
✅トップスピードを向上させたい
✅脚の流れが改善できない
✅マンツーマンで指導して欲しい
✅ケガをしやすい

そんな方に短距離の種目別にレクチャーいたします💡

【こんなことが学べます🔥】
⬛︎適切なウォームアップの仕方
パフォーマンスを高めるウォームアップのポイントをお伝えしていきます🏃‍♂️‍➡️
⬛︎短距離走に繋がる歩行の仕方
短距離走のポイントを【歩行】でお伝えしていきます🏃‍♂️‍➡️
⬛︎ドリル、動き作りの仕方
普段行なっているドリル、動き作りの改善点とより効果的な方法をお伝えしていきます🏃‍♂️‍➡️
⬛︎スプリント練習
レッスンのまとめとして、各ポイントを踏まえたスプリントフォーム獲得を目指していきます🏃‍♂️‍➡️

レッスン後のトレーニングや部活動がより良く持続できるように自分の【強み】や【弱み】を理解し、どんな強みを伸ばしていけば良いのか、どんな弱みを改善すれば良いのか？その方法も含めて伝えていきます🔥

このほか【専門的なレース戦略】や【大会までの調整】など気になる点があれば可能な範囲でお伝えします☘️

※複数回受講いただけると、より効果を実感いただけます😌

基本的にはマンツーマンで行いますが、
ご友人やご兄弟と同時受講をご希望される場合はご相談ください😊

約１時間程度のスプリントパーソナルレッスンで短距離走の走り方習得を目標に行います💡

✅陸上短距離走を始めてみたい
✅足が速くなりたい
✅陸上以外のスポーツに活かしたい
✅専門的な指導を受ける機会がない
✅マンツーマンで指導して欲しい
✅短距離走のコツを知りたい

そんな方にゼロからレクチャーいたします💡

【こんなことが学べます🔥】
⬛︎適切なウォームアップの仕方
ウォームアップの意味とポイント、流れをお伝えしていきます🏃‍♂️‍➡️
⬛︎ストレッチと柔軟性の重要性
ケガ予防のみならず走りに繋げるためのストレッチ等をお伝えしていきます🏃‍♂️‍➡️
⬛︎短距離走に繋がる歩行の仕方
歩きから何点かポイントを押さえるだけで走りが変わります🏃‍♂️‍➡️
⬛︎ドリル、動き作りの仕方
どんなことをやって良いか分からない方に必要な種目と内容をお伝えしていきます🏃‍♂️‍➡️
⬛︎楽な走り方の獲得
レッスンのまとめとして、各ポイントを踏まえた走りの獲得を目指していきます🏃‍♂️‍➡️

レッスン後のトレーニングや部活動がより良く持続できるように自分の【強み】や【弱み】を理解し、どんな強みを伸ばしていけば良いのか、どんな弱みを改善すれば良いのか？その方法も含めて伝えていきます🔥

※複数回受講いただけると、より効果を実感いただけます😌

基本的にはマンツーマンで行いますが、
ご友人やご兄弟と同時受講をご希望される場合はご相談ください😊

レッスン後には、フォームの改善やスプリントドリルを通して悩みの解決を致します。
その後の可能性を広げ、思考をまとめるお手伝いをさせていただきます。

ちょっとしたコツでお子様と一緒に簡単に可愛くできるお家パーティーを学びます！

動画で学べる
Lesson1:バルーンデコレーション
Lesson2:簡単パーティーフード
Lesson3:テーブルスタイリング

テキストで学べる
Lesson1:パーティーの準備・前日
Lesson2:パーティーの当日

◆レッスンの流れ
①お申込み完了
②レッスン動画とテキストを配信
③期間内に作る
④レッスンに関する事ご質問をチャットで気軽に相談

こんにちは、タビタリカフェの白土です！

このレッスンでは
【個性を大事に】をモットーに
自分しか作れないお菓子を作っていただく教室になっております！

プロの技を取り入れながら
どんな人でも簡単に作れるお菓子作りを発信していけたらと思います！

本格的なお菓子作りをご希望の方は
違うお教室をお選びください☆


【母の日レッスンの主なメインになる内容】
○バタークリームで作るバラの絞り方
○マフィンを素敵に飾るためには？

【お持ち帰りいただけるもの】
○ご自身で作ったマフィン
○美味しいバタークリームのレシピ
○アニマルメレンゲ３個まで


可愛くて美味しいそんなお菓子を手ぶらで来てご自分の手で作れます！
また、今回はタビタリカフェで人気の
【米粉とヨーグルトのマフィン】を使ってのレッスンになります！

レッスン後、お家で作る際は
市販のマフィンをお使いいただければ簡単に作ることができますのでお試しください！


体にも気を遣える大切な方を思って作る世界に一つだけのオリジナルマフィンを、ご自分の手で作ってみませんか？

詳細が気になる方は是非ぜひタビタリカフェへご連絡下さい。

皆様のご参加お待ちしております！

お家でもカフェのような、
ワンランクアップの美味しく本格的なコーヒーを淹れられるようになります。

身近なものを使ってデコレーションケーキを作ることができます！

直接プロが教えるので
わからないところはその場で聞けます！

デモンストレーションを見てから
同じものを作っていただきます
デコレーションは見本と同じでもいいですし、自分の好みに合わせたものでもOK！

世界に一つだけのオリジナルデコレーションを作ってください☀️

子育てで大事なポイント
子どもへの具体的な言葉かけ
自分の幼少期のトラウマを癒す
子どもとの愛着を育む

【コードがわかればピアノはかんたん】
すぐ弾けるPOPS！
楽譜が読めなくても耳コピまで!!
初回は予習付きで疑問すべて解決!!!

＜こんなことを学びます＞

「コードって何？」
「楽譜が読めないと弾けない！？」

そんなことはありません！！
楽譜が読めないミュージシャンもいます！
ただし、コードを学習しておくと、上達の近道に♫


＜こんなことが体験出来ます＞

⚫︎初心者の方でも初回から両手での演奏が可能です

⚫︎コードについて、英語音名からテンションまで学べます

⚫︎コードネームはすでにご存知の方には、実践的な演奏法が身につきます


＜こんな風に教えます＞

⚫︎完全個別指導！
自分のペースで受講できます。

⚫︎好きこそ物の上手なれ♡
自分の好きな曲から学べます♪

⚫︎オンラインだからわかる♫
初心者こそ振り返り動画付きで学ぼう！



＜このレッスンで得られるもの＞

⚫︎好きな曲を自由に弾くために、
どうしたら良いかがわかる

⚫︎2曲以上の練習で、
音楽の基礎が、自然と身に付く

⚫︎独学の方法や、
POPSの指導法も学べる！


さらに！
【月額制レッスン】のお申し込みで…
簡易添削サービスが毎日受けれる
⚫︎習慣化のお手伝い
⚫︎最短で弾ける楽しみ

⭐︎自由曲（好きな曲）のオリジナル譜面をプレゼント！

⭐︎24時間365日、質問やあらゆる相談も受付中！


＜こんなご要望にも対応！＞

⚫︎練習の仕方さえ分かれば独学したい…
⚫︎こどもが習いたがってるけど…
⚫︎続けられるか不安…
⚫︎家にピアノがない。すぐに準備できないかも…
⚫︎合唱の伴奏がしたい…
⚫︎1曲だけ弾きたい曲がある…
⚫︎譜面が売ってないけど曲が弾きたい…
⚫︎パソコンで楽譜を作りたい…
（そして売りたい！)
⚫︎結婚式等、パーティの余興の為に…
⚫︎保育士、幼稚園教諭の資格取得…
⚫︎バンドでキーボード担当…
⚫︎子育て中で習いに行けない…
⚫︎私もピアノの先生になりたい…
⚫︎ピアノ講師だけどオンラインの仕方が分からない…etc.


【ピアノふぁーすと すてっぷ葛西】
★ピアノに触れてみたい方も、
★大人になって再チャレンジされる方も
子どもから大人まで〜
ほんとうに自由な音楽教室

　　クラシックよりも　POPS
　　ピアノよりも　キーボード！！
　　ドレミよりも　CDE

バンド演奏、セッション演奏
コード奏法、ピアノ以外の音色での奏法
そして楽譜販売からSYNCROOMまで

令和版！音楽の愉しみ方が身につく！


発表会は自由参加
現在はオンラインでの
クリスマスコンサート
（講師に動画を送るだけで簡単参加）


〜〜講師：とみた みさえ〜〜

中学生男子2人を子育て中。
仕事と家事の合間に
・ジャズ・クラシック・ポップスを
それぞれ専門の師匠に師事
・ボーカル（ボイトレ）
アレクサンダーテクニーク
などを学習中です。

ママ友に話しかけるようお気軽に！！

もちろんパパへのレッスンもOKです。
〜オンラインでは成人男性も受付〜


＼団体・グループでの参加も承ります／
基本的に時間制だから2名以上でお得！！


【音楽仲間を全力応援！】
ちょこっと弾いてみたい〜
〜講師になりたい本気の方まで

音楽仲間と出会えることを
しあわせに感じ、愉しみにしてます!

速く走るためのコツが学べます。
遠くに投げるための身体の使い方が学べます。

・細かな技術や専門的なトレーニング方法
・レース展開や区間毎の走り方(100〜400)
・現状分析、課題、解決法

Basic Class 60分 / Group Lesson
運動レベル： ★★★☆☆

立位を含む基本的なポーズを中心としたクラスです。

一つ一つ丁寧に説明をしながら進めて行きますので、ヨガが初めての方、身体が硬い方でも安心してご受講頂けます。

レッスン予約は他と並行募集しています。
予約可能人数は予約状況により変動します。

⚪️ピラティス？
日常の動作改善が行えるエクササイズです！
PCやスマホをずっと使ってると肩が凝りやすくなったり首が痛くなったりしますよね。それは上手に身体を使えてないからかもしれません😢
できるだけ痛みが出ないように健康的な身体の使い方を覚える事ができるのがピラティスなんです！

運動が苦手だったり、体が硬くても！男性もOKです✨
しっかりカウンセリングをしてからレッスンを進めるのであなたのお望みやお悩みに寄り添う事ができます🌷

⚪️こんなことが体験出来ます
リフォーマーやタワー、チェアというピラティス専用マシンを使ったピラティスエクササイズ

⚪️このレッスンで得られるもの
ピラティスの呼吸の仕方やニュートラルポジション等基礎を覚えることができます✨

⚪️定員
基本 1名
1:1なのであなたのペースに合わせてレッスンを行う事が可能です！
お友達やご家族とレッスンに参加されたい場合は一度お問い合わせいただけますと幸いです！


こちらの体験は特別価格の為一度だけ受講することができます🌷

筋肉をつけるためには？体重を増量・減量するためには？など
普段のお食事を3日間分教えていただき、それらをもとに実践しやすい方法をお伝えいたします。

食事を変えたからと言って、すぐに成果が目に見えるわけではありません。
コツコツと毎日取り組まれることが成果・なりたい自分へつながりますので
出来るだけ無理なく継続して取り組むことのできる方法を一緒に模索していきましょう！

【オンライン マンツーマンヨガレッスン】
※zoomを使用します


ヨガを上達したい・自分にあったヨガや筋トレをやって欲しい方向けのヨガレッスンです。

お体をしっかり見て丁寧にじっくりお教えします！


☝️マンツーマンヨガレッスンのメリット
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
🔸グループレッスンで学べないところまで学べる
🔸 その都度、相談しながら進められる
🔸 自分のペースで進められる
🔸好きな内容のレッスンができる
（内容は完全オーダーメイド）
🔸 グループレッスンよりもヨガが上達するのが早い


マンツーマンレッスンでは、
ご希望のレッスン内容を事前にヒアリングさせていただきます。


【🔹こんなレッスンが人気です🔹】
⚪️ 二の腕を鍛えたい
⚪️ お腹を凹ませたい
⚪️ 後屈・開脚・難しいポーズができるようになりたい
⚪️ 腰痛や肩こりを解消したい　
⚪︎ 骨盤調整をしたい　など


やりたい内容が決まっていればどんなことでもOK！

ご希望に沿ったレッスンを作成し、
「今のあなたの体」に合った内容で進めていきます！


※90分の場合は＋1500円となります

⛳️個々の骨格、身体の可動域に合わせた、効率的なスイング作り

⛳️物理力学に則った、正しいクラブの扱い方

⛳️メンタルストレスの少ない、コースマネジメントによるスコアの向上

貴方のゴルフを変えてみせます‼️
アメリカの最新理論、その他なんでもWelcome‼️
YouTubeを見過ぎで迷走していませんか？
全ての疑問にお答えします。

場所:東銀座駅徒歩1分　Let's Golf銀座

トラックマン使用料¥4.200(税込)が別途発生します。当日施設へお支払い下さい。クレジットカード、電子マネーがご利用頂けます。レッスン時間は50分となります。

◆こんなご相談にお応えします
ゴルフのお悩みなんでも✋

◆ご準備ください
特になし😆

◆回答の方法
【＊動画や画像、テキストなどの回答方法をご記載ください】
その都度、対応します！
お気軽にご相談下さい✋

◆こんなご相談にお応えします

Nagadori Golf Academy
代表　永通康太
日本プロゴルフ協会ティーチングプロ



ゴルフスイングにお悩みの方
ゴルフレッスンへ行く時間がない方
我流で行き詰まってる方
初心者の方

アドレス
スイング
バランス等
より自然にクラブをスイング出来るようにアドバイスさせていただきます○




◆ご準備ください

スイングの画像
スイング動画

お悩み等


◆回答の方法
文章又は画像にて返信させていただきます○

大手メーカーで勤務して10年目、悔しくも情けなくも休職を初めて経験しました。
復職したものの、原因は根深く、3度休職と復職を繰り返し、今は業務の仕方を改善し、楽しく自分らしく働けています。
3回の休職（過労、パワハラ、父親育児鬱） から復職した経験をもとに、寄り添って相談に乗ります。



〇提供するもの
✅ 3回の休職体験から得た気づきと対策
✅ ストレスの仕組みや、認知の改善法、コミュニケーションスキル
✅ 復職後に実践した効率的な働き方
✅ 自分らしさを取り戻すための振り返りと、仕事や苦手なクセへの対策
✅ メンタルヘルスを守るためのマネジメント方法や家族コミュニケーション
✅ 仕事の進め方の改善案と実践的なアドバイス



〇本プランの効果
私が休職した際、誰にも相談できず、適切なアドバイスをもらえなかったため、精神的に追い詰められてしまいました。
休職すると、年収が数十万から数百万単位で減少し、昇進のチャンスも逃します。その結果、長期的に見て生涯年収に大きな影響を与えることになりました。
ですが、その代償を払ったからこそ学んだことも多くあります。
このプランでは、あなたのメンタル不調の原因を深くヒアリングし、状況に合った改善策を提案します。
実践することで、あなたの働き方や生き方が大きく変わり、人生の土台となります。
一緒に、今までの考えをアップデートし、新たなスタートを切りましょう。

〇その他
・本業はソフトウェアエンジニアのため、理系職の方が通じるお話ができると思いますが、文系職でも相談可能です。

子育てで大切なポイントや具体的にどんな言葉かけをしたらいいのか、事例を通して学べます。また、ご自分の幼少期の愛着の問題と向き合いながら、傷ついた心をケアしていきます。

人生に関わるお金のことを誰に相談すればいいのか悩みますか？

保険会社、証券会社、銀行などに相談して、いろいろ営業されるのもイヤだなと思いますが？

保険の契約や、投資を始めようと思って相談したけど、提案されているものが自分にとって合っているのか判断できないと感じますか？

そんな悩み、迷いを解消しましょう

●NISA、iDeCoの始め方
●投資の始め方、続け方
●投資信託とは？
●生命保険はどれがいいの？
●生命保険をかけ過ぎてるかも
●住宅ローンの正解ってあるの？
●老後資金は足りる？足りない？
●相談の準備は必要か？
●親の認知症でお金に困る
など

あなたのお金に関する悩みや疑問を解消できます

これから投資を始めたいけど、NISAとiDeCoのどちらが良いのか？

そもそもふたつの違いもよくわからん

投資を始めたいけど、いろいろ不安がある

そんな心配や悩みを解消できる講座です

NISA、iDeCoの仕組み
それぞれのメリットデメリット
あなたにどちらが向いてるか
投資信託とはどんなものか
投資信託の選び方
証券会社の決め方
口座開設方法

理解してから投資を始めることができます

優しく丁寧にお伝えします

.
ランチ付き金継ぎワークショップ
器がない方にはジェスモナイトのトレイで金継ぎできます。(1つ1,000円〜2,000円)

【日時】
2025年1月25日(土)
【内容・詳細・注意事項】
・ワークショップで使用の金継ぎは、クラフト用となります。金継ぎした部分に食品や口を直接つけての
　使用はお控えください。
・ワークショップでは金継ぎのお道具をレンタルでご使用いただけます。ご希望がございましたらご自宅で
　金継ぎのできるキットの購入も可能です。（ご予約の際にご連絡ください。当日ですと後日のお渡しと
　なります）
・お直しの器は割れや欠けの具合により、ご持参の器全てをお直しできない場合もございます。
・お直しの器をご持参ない場合は、こちでご用意のインテリア雑貨のトレイをご用意しております（別料金）
・インテリア雑貨のトレイをご希望の方はご予約時にご連絡お願いします。数種類の中からお選び頂けます。
・細か作業がございます。普段お使いの眼鏡・拡大鏡をお持ちください。

＜こんなことを学びます＞
オートクチュールでも使用されるインドの職人技術アリワーク。
専用針の使い方のコツを学びながら、基本ステッチの刺し方を習得します。
刺繍枠の張り方や、針の選び方などをお伝えします。
*作品を作り上げるレッスンではありません。
*ご自身で針や刺繍枠をお持ちの場合はご持参いただくことも可能です。

＜こんなことが出来るようになります＞
アリワーク針の使い方を習得すると、ニードル刺繍より早く美しくビーズやスパンコールを刺繍できるようになります。

また、刺繍の目はご自身の今の心の状態を映します。「ちょっとイライラしているな・・・」というときに、少し針を動かしながら自分と向き合うと、落ち着きを取り戻しリフレッシュできます。

＜こんな風に教えます＞
4名様までの少人数制で丁寧に教えます。
針の持ち方、糸の引き方などコツを覚えましょう。
普段から手しごとをされない方もお気軽にご参加ください。

＜持ち物＞
筆記用具

＜定員＞
4名

初心者・お子様歓迎！オートクチュールでも多用されるビーズ刺繍。基本のテクニックを学び、ビーズ刺繍ならではの立体的なお花を作ります。

＜こんなことを学びます＞
ビーズ刺繍が施されたアクセサリーや洋服、巷には魅力的なもので溢れています。既成の洋服やバッグに一刺しするだけで、キラキラ美しいオリジナルに変身させてくれるビーズ刺繍。
この講座では基本のビーズ刺繍テクニック、ビーズ・スパンコールの刺し方と、そのテクニックを使った小花の作り方を学びます。
糸処理の仕方、ビーズ、スパンコールの扱い方、美しく仕上げるコツをお伝えしますので、初めての方も安心してご参加ください。

また、刺繍の目はご自身の今の心の状態を映します。「ちょっとイライラしているな・・・」というときに、少し針を動かしながら自分と向き合うと、落ち着きを取り戻しリフレッシュできます。

＜こんなことが出来るようになります＞
基本の刺し方テクニックを習得することで、ビーズやスパンコールが刺繍されたバッグや洋服などを見るだけで、どのように刺されたものかわかるようになり、ご自身でもアレンジできるようになります。
また、基礎をしっかり身に着けることで、美しい作品づくりにつながります。

＜こんな風におしえます＞
4名様までの少人数制で丁寧に教えます。
玉止めの作り方など、美しく作品を仕上げるための糸処理の仕方からお伝えしますので、久しぶりの針仕事で不安という方もお気軽にご参加下さい。

＜持ち物＞
筆記用具、必要に応じて眼鏡をご持参ください。

＜定員＞
基本 4名

＜こんなことを学びます＞
オートクチュールでも使用されるインドの職人技術アリワーク。
専用針の使い方のコツを学びながら、基本ステッチの刺し方を習得します。
刺繍枠の張り方や、針の選び方などをお伝えします。
*作品を作り上げるレッスンではありません。
*ご自身で針や刺繍枠をお持ちの場合はご持参いただくことも可能です。

＜こんなことが出来るようになります＞
アリワーク針の使い方を習得すると、ニードル刺繍より早く美しくビーズやスパンコールを刺繍できるようになります。

また、刺繍の目はご自身の今の心の状態を映します。「ちょっとイライラしているな・・・」というときに、少し針を動かしながら自分と向き合うと、落ち着きを取り戻しリフレッシュできます。

＜こんな風に教えます＞
4名様までの少人数制で丁寧に教えます。
針の持ち方、糸の引き方などコツを覚えましょう。
普段から手しごとをされない方もお気軽にご参加ください。

＜持ち物＞
筆記用具

＜定員＞
4名

ダイエットで悩んでる方に、あなただけの個別アドバイスを行います❣️（食事がメイン）
SNSの情報は万人受け！自分の状態を知り、自分に合った方法で進めないとリバウンド確定💦こうならないために、自分に合ったアドバイス知りたくないですか？🤭

また、ダイエット後に、ダイエット食から元の食事に戻せない方に向けても食事相談も行えます❣️

※健康的なダイエットをお勧めしているので、基本的には厚生労働省の食事摂取基準に基づいたものをお伝えさせていただきます🙇

・メイクによるお肌悩み解消法やその方に
合ったコスメをご提案。プチプラコスメ
を基本としているので、手に入りやすく　
　すぐ実践する事ができます。
・勧められてかったコスメやメイク道具の
　使い方を理解する事ができる。

◆こんなご相談にお応えします

あなただけのメイクレッスン動画を作成します！

似合うメイク探しませんか？
学生〜大人になって今までメイクレッスンを受けたことはありますか？
自己流でなんとなくメイクしていたり、
流行りの話題アイテムをなんとなく買っていませんか？

4色パレットアイシャドウの使い方、チークの入れ方、眉の描き方はいかがでしょう？
買ってみたものの実際に使い方がわからないアイテムなど・・

動画をみてワクワクする、
友達や同僚、旦那様に褒められたという声も聞いております。
洋服が高級に見えるみたいでよく聞かれるようになった..! などなど＾＾

✔️あなただけのオリジナル動画
✔️縦動画だから、鏡に立てながらメイクできる
✔️いつでも繰り返し見られて、巻き戻し早送りができる
✔️対面しなくても気軽にオーダーできる

＼こんなふうに教えます！／
①お手持ちのコスメ写真を送っていただき、下記もヒアリングさせていただきます＾＾
・メイクのお悩み
・こうなりたい！などのリクエスト
※事前に顔のお写真も提出ください

②パーソナルカラー、顔タイプを知っている方は教えてください。

肩や首の緊張を緩めていきます。

ストレッチをするだけでなく
どんなふうに肩をイメージし、動かしていくとより力みなく、体を使っていけるのか？というところもお伝えしながらすすめていきたいと思います。

自分自身で占いができるようになりたい方の易占い入門コースです
一回１時間

.自身で占いたいことを占えます
.教養としての易経の仕方を相談でき、どの本を使うと良いかなどお伝えします
.プロの占い師になる方法などが聞けます

趣味の方もプロの方もお待ちしております

マッチングアプリで50名以上と出逢い
9割にお付き合いを申し込まれ
30前に駆け込み結婚に成功💍
した私がお伝えする

個性分析でわかる、あなただからこその
魅力的なコミュニケーションの取り方、
振る舞い方を教えます✨

私のレッスンでは、感覚だけではなく科学者根拠に基づいた指導をしていますので、より効率的に上達が見込めます。
初心者から上級者まで、ぜひ一度レッスンを体験されてください！
お待ちしています！

こんにちは、2児の母でクラリネット奏者のきぬくらと申します。

こちらのチャットレッスンでは、クラリネットのお悩みや楽譜の読み方についてのお困りごとを一緒に解決することを目指しております。

音が出しにくい！
リードやマウスピースってどうえらんだらいいの？
楽譜のココが出来ないから教えてほしい！

など、学校の先生や先輩に聞いてみたいけど聞きにくいことなど、なんでもご相談ください☆

こちらは気軽に受けられるワンポイントレッスンです！
・このフレーズの指遣いを知りたい。
・タンギングはこれでいいの？
・構え方はこれでいい？
ちょっと気になることや、質問が一つだけなど、お気軽にご相談ください。

こんなご相談にお応えします。
・サックスが上手くなりたい。
・これからサックスを始めようと思っているけど、どんな楽器を買えばいい？
・楽器の組み立て方から教えてほしい。
・基礎練習のやり方を教えてほしい。
・練習曲の吹き方はこれでいい？
・難しいフレーズを吹けるようになりたい。
など、サックスに関するお悩みを解決する方法をレッスンいたします！

回答方法
テキストや動画でお返事いたします。

声のお悩み相談チャット💬
では生徒さんの声のお悩みや
歌唱動画に
文章&動画で説明させて頂きます！

ボイトレに通う時間がない方。
自分の歌声をよくしたい方。

お気軽にボイトレを
受けられるスタイルとなっています。

様々な動画がみれるこの時代ですが
ご自身にあった練習がわからない...
そんな方におすすめのレッスンです。

ぜひあなたの歌声を一度
聞かせてください！

お待ちしております！
声は何歳からでも変われます✨

声はビジネスで重要ですが、あなたの声は本当に魅力的ですか？

ボイトレを通じて、どのように改善できるでしょうか？
ビジネスの場での自信を高め、プロフェッショナリズムを追求します。
さらに、話し方の枯れを取り除き、より魅力的なコミュニケーションを目指します。



ビジネスの成功を支える声を磨くために、是非参加してみてください！

・朗読を通して表現力がわかるようになります。
・話す時の、聴かせ方のポイントがわかります。
・呼吸の整え方や感情の出し方、コントロールの仕方がわかります。
・ボイストレーニングの基礎がわかります。
・滑舌がよくなり、声の出し方がわかります。

くぐもった声や小さい声のお悩みの方へ
その理由や改善方法を声が出る仕組み、日本語の特徴とともにお伝えします。
実際にたった3分で出来る簡単呼吸法や声の出し方がわかります。

表情筋や舌の動かし方ひとつで
何故、声がこもるのか、わかる様になります。
自分の知らなかった声に出会います。

いつかは韓国に留学してみたい！
でももう社会人だし…
周りは若い子ばかりだよね…？
生活は？
お金は？
学校選びは？

様々な情報が溢れているけど、実際に行った人から聞いてみたい！
という方へ、私の経験からお伝えできることをアドバイスさせて頂きます。
あくまで一例になりますのでご参考にしていただけたらと思います！

ちなみに私は37才で語学堂に半年間通いました！

学校選び、家選びなど気になることお答え致します。

ご希望の素材を使ってレッスンします！

例
・好きな曲を訳したい
・インスタや手紙を訳したい
・インタビュー動画で勉強したい
などなど…

日本で受験できる英語資格であればなんでも学習支援可能です。

韓国語の細かなニュアンス理解
表現の幅が広がる
会話の自信がつく
韓国語学習の効率化
韓国文化の実践的知識

転職活動でなにから始めたらいいかわからない
やめたいけど気持ちの整理がつかない

面談やESの添削
仕事の紹介

まずはなんでもご相談ください

アートメイクに興味がある看護師さんや、看護師さんの転職に役立てる、【アートメイク看護師になる方法】をお教えします！

仕事をしてると、こんなことできないのかな？と思うことはありませんか？
ExcelもWordも多くの便利な機能があります。
学んで、業務効率化しましょう。

３つの会社で働いてから大学教員に転身し、多くの授業、論文発表、そして管理職として大学•学部の経営に携わってきた経験から、皆さんそれぞれの状況に応じて以下のアドバイスをします

•大学教員の仕事の現実、メリット、デメリットに関する知識

•大学教員になるため、および活躍するためのスキル、知識、経験

•大学教員になるためのステップ

•実務家教員が直面するリアリティショック、仕事上の落とし穴、など

プロとして舞台に立ちたい！
スキルアップしたい！

役者、ダンサー、パフォーマーなら誰でも思う事。
時代劇では和の所作ができなければ話になりません。衣装に着られてませんか？
役によって着方、歩き方が変わる事をご存知ですか？

今、ショーの世界でも着物を着て日本舞踊を取り入れることも多くなってきています。基本を無視して踊るぐらいなら着物を着る必要なし。

和の大切な文化を、正しく伝えて下さい。

時代劇の所作指導・振付、ショーの振付をしている講師が、仕事に直接活かせるスキルを指導いたします。

日本舞踊の基本、浴衣や着物の着方、踊るコツ、お扇子や小道具の扱い方など、あなたのレベルに合わせてレッスン内容を決めるオーダーメイド方式です。

個人でも、同じチームや仲間同士でのグループレッスンも受け付けます。

自分にできるのかな？難しいんじゃないかな？
誰でも最初は初心者！
細かいことを気にせずに、まずは踊ってみましょう！
見るとやるのとでは大違い。
「日本舞踊ってこんなに◯◯なんですね！」って皆さんが口を揃えて言う言葉。
是非体験してみてください。
頭と身体を無理なく同時に使って、自分に集中する時間を楽しんで下さい！

日本舞踊やってみたいんだけど・・
で、止まっている原因は？？

⚫︎お金がかかるって聞いたけど
⚫︎この年齢から始めていいのかな
⚫︎着物持っていないし自分で着られない
⚫︎男性がやってもいいのかな
⚫︎しきたりとか厳しいんじゃないか
⚫︎どこで習えばいいのかわからない
⚫︎そもそも自分にあってるのかな

いやぁ〜、もったいない！！
でも、気持ちはわかります。

「誰でも始められる日本舞踊！」
をモットーにして日本舞踊を指導しておりますので、全て解説いたします。

誰でも始めは初心者です！
一緒に、最初の1歩を笑顔で踏み出す準備をいたしましょう！

◆このレッスンで学べること
・日本の伝統文化である書道に触れることができる
・書道の美しさを知ることができる
・筆の使い方を学べる

「子どもの頃からの憧れだったバレエ、、、」
「大人になった今からでも始められるかな、、、」
「どうせなら本格的にやりたいけど楽しくやりたいな、、、」

そんな声にお応えいたします♪
Instagramで好評をいただきましたあのバレエスクールがオンラインでも
「楽しくやさしいレッスン」をお届けいたします！

バーレッスンを特化することで、
バレエの基礎を手に入れるだけでなく、
美しい姿勢や立ち居振る舞い、美ボディを手に入れていただきます

1対1のプライベートレッスンでは
生徒さまにどんなレッスンがいいかご要望を伺ってからレッスンいたしますので、
ご自由に内容をお選びいただけます。

月2回、教具セットプレゼント、おうちで動画レッスン配信付き。
対面とオンライン両方で振替できます。
0歳から未就学児対象。

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どうしたら良いかがわかる

⚫︎2曲以上の練習で、
音楽の基礎が、自然と身に付く

⚫︎独学の方法や、
POPSの指導法も学べる！


さらに！
【月額制レッスン】のお申し込みで…
簡易添削サービスが毎日受けれる
⚫︎習慣化のお手伝い
⚫︎最短で弾ける楽しみ

⭐︎自由曲（好きな曲）のオリジナル譜面をプレゼント！

⭐︎24時間365日、質問やあらゆる相談も受付中！


＜こんなご要望にも対応！＞

⚫︎練習の仕方さえ分かれば独学したい…
⚫︎こどもが習いたがってるけど…
⚫︎続けられるか不安…
⚫︎家にピアノがない。すぐに準備できないかも…
⚫︎合唱の伴奏がしたい…
⚫︎1曲だけ弾きたい曲がある…
⚫︎譜面が売ってないけど曲が弾きたい…
⚫︎パソコンで楽譜を作りたい…
（そして売りたい！)
⚫︎結婚式等、パーティの余興の為に…
⚫︎保育士、幼稚園教諭の資格取得…
⚫︎バンドでキーボード担当…
⚫︎子育て中で習いに行けない…
⚫︎私もピアノの先生になりたい…
⚫︎ピアノ講師だけどオンラインの仕方が分からない…etc.


【ピアノふぁーすと すてっぷ葛西】
★ピアノに触れてみたい方も、
★大人になって再チャレンジされる方も
子どもから大人まで〜
ほんとうに自由な音楽教室

　　クラシックよりも　POPS
　　ピアノよりも　キーボード！！
　　ドレミよりも　CDE

バンド演奏、セッション演奏
コード奏法、ピアノ以外の音色での奏法
そして楽譜販売からSYNCROOMまで

令和版！音楽の愉しみ方が身につく！


発表会は自由参加
現在はオンラインでの
クリスマスコンサート
（講師に動画を送るだけで簡単参加）


〜〜講師：とみた みさえ〜〜

中学生男子2人を子育て中。
仕事と家事の合間に
・ジャズ・クラシック・ポップスを
それぞれ専門の師匠に師事
・ボーカル（ボイトレ）
アレクサンダーテクニーク
などを学習中です。

ママ友に話しかけるようお気軽に！！

もちろんパパへのレッスンもOKです。
〜オンラインでは成人男性も受付〜


＼団体・グループでの参加も承ります／
基本的に時間制だから2名以上でお得！！


【音楽仲間を全力応援！】
ちょこっと弾いてみたい〜
〜講師になりたい本気の方まで

音楽仲間と出会えることを
しあわせに感じ、愉しみにしてます!

現役ミュージシャン
ドラム講師
ライブ配信者(Pococha)
で活躍をしている私とオンラインでお話してみませんか？

内容は様々です⏬(一例)

◼︎ドラムの相談
　練習方法,音楽のお話,電子ドラム,自宅練習 機材等etc…

◼︎ライブ配信についての相談
　配信者向け,リスナーさんもぜひ！
　他アプリをご利用の方もお気軽に！

◼︎人生相談
　相談に乗れる事はなんでも！

◼︎誰かと話をしたい方


その際のご要望に応じたトークテーマでお送りさせて頂きます！

【バイオリンレッスンを受けようか悩んでいる方】
・レッスンを受けるまでの勇気
・レッスンを受けるまでの心得
・レッスンを受けるまでに準備するモノ
・初心者用バイオリンはどこで購入すべきか
・楽譜が読めなくて不安

などを解消するチャットとなります。

ドラムの基本。さらなるスキルアップ。モチベーションの維持。音楽の楽しさ。

元祖"ゆるゆるグリップ"の奥義を授けます！
あなたも「ゆるゆるグリップでヘッドスピードが速くなる！」

奥田靖己プロなど多くのプロゴルファーをはじめ、競技志向のトップアマから、ジュニアゴルファーや女性ゴルファーまで、幅広い層にレベルに合わせた「志門流」を指導してきました。
志門流を身につけると、ひどいミスショットをしない、ダフリトップのない、誰もが「粗相のないゴルファー」になれます。

主に関西を拠点に活動をしていますが、このたび東京のゴルファーの皆さまにもレッスンをお届けいたします。
目からウロコがぽろぽろ落ちるレッスンが満載です！
この機会に、ぜひ「志門流」レッスンを体験してみてください。

こちらは会員制インドア練習場「Lonuge Range」で行う特別レッスンとなっております。
ペアレッスンも可能です。

▼レッスン場所
・Lounge Range 神戸三宮店

※1コマ約90分間のレッスンとなります。
※レッスン日時は、ご希望に応じて柔軟に対応させていただきますので、お気軽にご相談ください。(木曜の日中は別レッスンのためレッスン不可。)

Lounge Range 帝塚山店
にて会員様限定のプライベートレッスン

・グループレッスンを受けているけどもっとしっかり見　　　　　　　　　　てもらいたい方
・我流でやってきたけど限界を感じている方
・YouTubeを見過ぎで何が正解かわからなくなった方
・仕事付き合いのゴルフに不安を感じている方
・競技ゴルフに身をおいている方

全てのゴルファーのお悩みを解消致します。

練習場では良いのにコースでは上手く打てないという方は多いと思います。
原因はメンタルではなく、自分の動きを正しく
把握できていないからです。
今のは何が悪かったのか、原因を把握出来ずにズルズル
スコアを崩すパターンは多いと思います。

レッスンでは原因をしっかり解説し正しい動きを身につけてもらいます。

1コマ　60分　12,000円

PGAティーチングプロ
JGTOツアープレーヤー

lounge range会員様限定レッスンになります。
レッスン時間は、90分レッスンになります。
こちらのレッスンを予約される際は、lounge range様のご予約もあわせて宜しくお願い致します。
さっきまで調子が良かったのに急に球が曲がりだした！
当たらなくなった！
そんな経験はありませんか？
それは、全てグリップとアドレスの重心、ボール位置などの微妙なズレによって起こることです。
微差が大差に繋がります！
そんな微差をグリップとアドレスを変えるだけで誰でも簡単に自分の望む球筋が打てる様に出来ます！
一度お試しください。

カメラが一通り使えるようになります。
レタッチの基本が学べます。

ライティングスキルを身につけることで、場所を選ぶことなく撮影の幅が広がります。

カメラを使っての写真撮影が出来るようになります。
カメラ初心者が、撮影が楽しくなること間違いなし!
PhotoshopやLightroomが、基本的なことが、使えるようになります。

綺麗な景色を撮りたい、恋人を素敵に撮りたい、友人をかっこよく撮りたい、ペットを可愛く撮りたいなどカメラを持つと色んな夢が出てきます。

いいねが沢山欲しい！エモい写真が撮りたいがスタートでもいいです、でもそれでは心が疲弊してしまいます、そういう方を沢山みてきました。

何より大切なのは自分の写真、自分大好きですって思えること。

せっかくカメラを買ったなら自分が好きだと思える写真を撮りましょう。

カメラを買ったばかりの方、買ったけどオートだけで撮ってる方、ぜひ自分だけの写真が撮れるようお手伝いさせてください。

わたしも初心者でした、みんなそうです。
一歩ずつ自分の好きな写真が撮れ、カメラによってみなさんの日常がより楽しくなるお手伝いができると嬉しいです。

スナップ、ポートレイト、風景などどんなジャンルでも大丈夫です。

お気軽にお問い合わせくださいませ！

※レッスン可能日が合わないけどこの日なら等スケジュールに関するご相談もぜひ。

元祖“ゆるゆるグリップ”の奥義を授けます！
あなたも「ゆるゆるグリップでヘッドスピードが速くなる！」

奥田靖己プロなど多くのプロゴルファーをはじめ、競技志向のトップアマから、ジュニアゴルファーや女性ゴルファーまで、幅広い層にレベルに合わせた「志門流」を指導してきました。
志門流を身につけると、ひどいミスショットをしない、ダフリトップのない、誰もが「粗相のないゴルファー」になれます。

主に関西を拠点に活動をしていますが、このたび東京のゴルファーの皆さまにもレッスンをお届けいたします。
目からウロコがぽろぽろ落ちるレッスンが満載です！
この機会に、ぜひ「志門流」レッスンを体験してみてください。

こちらは会員制インドア練習場「Lonuge Range」で行う特別レッスンとなっております。
※1コマ約60分間のレッスンとなります。
※五反田店以外にも、都内の以下店舗でもレッスン可能です。レッスン日時についても柔軟に対応させていただきますので、お気軽にご相談ください。

・大井町店
・六本木店
・広尾店
・四谷三丁目店
・曙橋店
・大塚店
・麻布十番店

会員制インドア施設「Lounge Range 」の
会員様向けレッスンです！
(レッスン時間60分)

華麗なスイング
飛距離アップ
ショートゲーム
など皆様のリクエストにお応えして
レッスンさせて頂きます！

Lounge Range様の会場は
以下の店舗でご指定ください

・大井町
・五反田
・六本木
・広尾
・麻布十番
・四谷三丁目
・曙橋
・大塚

スケジュールを公開していない場合は
お気軽にお問い合わせください

音楽制作とボーカルプロデュースします。

◆こんなご相談にお応えします
作曲、編曲、DTM、楽器、マーケティング、進路相談、等の音楽全般の疑問にお答えします。

◆ご準備ください
わからないことをリストアップしていただけると幸いです。

◆回答の方法
・テキストで親切丁寧にお伝えします。

※ソフトは無料の体験版でOK！

講師はLinn Mori。
​実績が豊富な現役のプロミュージシャンです。

RADWIMPSの野田洋次郎、haruka nakamura、Kid Fresino、など著名人とコラボレーション実績など多数。


【レッスンの特徴】
・現役のプロが完全マンツーマンでレッスンします

・初心者の方も大歓迎！
・何歳でも大丈夫！
（10代〜80代のレッスン実績あり）

・日本一優しく教えます！
・楽しく、着実に、できるまで、一緒にがんばりましょう。

・​いつでも、どこでも、好きな時にレッスン可能です
・毎週レッスンを受ける必要はありません（時間のある時に、好きなだけ）
・平日、祝日、深夜など、フレキシブルにレッスンが可能です

・入会金、手数料、教材費、キャンセル料金、など一切かかりません

・作曲、編曲、ミックス、マスタリング、リミックスなどを学べます

・デビューされた生徒さんもいらっしゃいます


【レッスンで習得できるスキル】
・DTMの基礎（MIDI、オーディオ、録音、リズム修正、ボーカル修正）

◆こんなご相談にお応えします

・効率の良い練習方法は？
・特定の課題に対する練習方法を教えてほしい
※1リズム感を良くするには？
※2キレイに押手をするには？
※3トレモロが上手くできない　
等、どんな質問でも。

・箏を始めるのに必要な物は？
・箏を買う必要はある？値段はどれ位？
・独学でも出来る？

◆DTM、レコーディング、動画撮影と編集
これに関して専門家ではないですが、経験を元にわかる範囲でお答えします。

その他、何でもご相談ください！

◆回答の方法
基本的に、テキストで返信します。
必要に応じて、画像等添付します。

◆こんなご相談にお応えします
ゴルフのお悩みなんでも✋

◆ご準備ください
特になし😆

◆回答の方法
【＊動画や画像、テキストなどの回答方法をご記載ください】
その都度、対応します！
お気軽にご相談下さい✋

自分だけのスイング診断で、確実に上達しませんか？
「スイングを改善したいけれど、どうすればいいかわからない…」 そんなお悩みを抱えていませんか？

・決まった時間のレッスンに通えない
・近くに良いレッスンがない
・自分のペースで上達したい
・誰にも知られずにこっそり練習したい

これらのお悩みはすべてオンラインゴルフレッスンで解決できます！
オンラインスイング診断なら、時間や場所を選ばず、あなたのスイングを詳細に分析し、驚きの気づきを提供します。


このオンラインスイング診断で得られること
精密なスイング分析と驚きのフィードバック

ただのアドバイスではありません。
あなたのスイングをプロの視点で細かく診断し、「なぜうまく打てないのか？」を明確に解説します。
「そんな部分が影響していたのか！」と驚くような気づきを得られます。


あなた専用の改善ポイントを提案

単なる一般的なアドバイスではなく、あなたの スイングの癖や課題に合わせた具体的な解決策 をお伝えします。
「こうすればいいのか！」と明確なステップが分かるから、効率よく上達できます。

文字と動画で分かりやすく解説

フィードバックは、文章と動画の両方でお届けします。
「理屈だけでなく、実際に動きを見ながら学べるから理解しやすい！」と好評です。

皆様のスイングチェックをさせていただきます！
お気軽にご相談ください

☆現在テキストのみでの回答になります
　あらかじめご了承ください

お気軽にご相談ください。

トーク回数は最大で20往復になります。

◆こんなことが学べます
200年以上前から日本人に親しまれてきた歌舞伎音楽を体験する事が出来ます。
三味線に合わせて浄瑠璃を語ってみましょう。
三味線を実際に触れて弾いてみましょう。

歌舞伎浄瑠璃「清元節」は200年以上の歴史がある伝統芸能です。グローバル社会の現代、 外国の方々との交流も頻繁になって参りました。 日本を紹介する際、 伝統芸能は欠かせません。 そんな時、引き出しの一つとして浄瑠璃を体感している事はとても強みになると思います！

◆当日の流れとタイムスケジュール
一曲20分程ある演目を分割してレッスンします。

範囲演奏
まず私が1人で演奏します(3〜5分)
一緒に演奏
私と受講者様で演奏します(15〜20分)

※2回目以降は範囲演奏の前に前回進んだところを受講者様のみで演奏(15〜20分)
(30分〜60分程度)

◆ご準備ください
準備するものは特にありません。
服装も特に指定はありません。

◆1レッスン2500円(30分)

◆レッスン料金に含まれないも
三味線の場合
楽器はお貸し致しますが、撥、指かけ、膝ゴム、糸(10000円程度)をご購入いただきます

◆こんなことが学べます
津軽三味線の楽曲、民謡曲、現代曲

◆当日の流れとタイムスケジュール
1時間/1回

◆ご準備ください

◆レッスン料金に含まれないもの
交通費やレッスン場所の費用は別途発生します。

レッスンで使用する曲を事前に相談。
ある程度練習してきて頂き、レッスン時にポイントを教えます。初心者の方は、こちらからご提案します。

通常レッスン約60分1回
対面5000円
★初回無料体験出来ます

※場所は相談の上、交通費や会場代がかかる場合
はご負担お願いします。
※こちらまで来て頂ければ、レッスン時の楽器はお貸しします

民謡三味線/津軽三味線、また唄に関するお悩みや質問にお答えいたします

⚫︎習ってみたいけどどのくらいお金がかかるのかな？
⚫︎やりたい三味線の種類がわからないよー
⚫︎弾けるようになったからライブをやってみたいけどどうやったらいいのかな？

などなど、お気軽にご相談ください

※質問によってはお答えできない場合がございます

南麻布クラブハウス会員様限定
レッスンプランです❗️

(レッスン時間　60分)

華麗なスイング
飛距離アップ
ショートゲーム
など皆様のリクエストにお応えして
レッスンさせていただきます！


スケジュールに枠が公開されていない場合は
お気軽にお問い合わせください！

会員制インドアゴルフ練習場『南麻布クラブハウス 』の会員様向けのレッスンです。
マンツーマン、もしくは2名様でのご参加が可能です。
月に4回のコースです。

金曜 10:00~21:00
土曜 13:00~21:00
その他日時応相談
60分×4回/ 28,000円

ご希望の日時を必ず第3希望までお伝え下さい(上記日時以外でも相談可能)。
予約状況によりご希望の時間でお取り出来ない事がございますのでご了承下さい。

複数回ご受講頂けるお客様には、2回目以降、気になる最新モデルのクラブのドライバー、FW、UT、アイアン、ウェッジ、各種スリーブ付きシャフトをお取り寄せして無料で試打をして頂けます。
ハーフラウンドレッスンや貸切ホールレッスン等のコースでの試打も可能ですのでお気軽にご相談下さい。
お取り寄せに時間がかかったり、ご希望のシャフト、フレックスが無い場合もございますのでご了承下さい。

会員制インドアゴルフ練習場『南麻布クラブハウス 』の会員様向けのレッスンです。
マンツーマン、もしくは2名様でのご参加が可能です。
月に2回のコースです。

金曜 10:00~21:00
土曜 13:00~21:00
その他日時応相談
60分×月2回/ 17,000円

ご希望の日時を必ず第3希望までお伝え下さい(上記日時以外でも相談可能)。
予約状況によりご希望の時間でお取り出来ない事がございますのでご了承下さい。

複数回ご受講頂けるお客様には、2回目以降、気になる最新モデルのクラブのドライバー、FW、UT、アイアン、ウェッジ、各種スリーブ付きシャフトをお取り寄せして無料で試打をして頂けます。
ハーフラウンドレッスンや貸切ホールレッスン等のコースでの試打も可能ですのでお気軽にご相談下さい。
お取り寄せに時間がかかったり、ご希望のシャフト、フレックスが無い場合もございますのでご了承下さい。