ジャンル
会員登録
ログイン
manateaとは
先生になりたい方
お知らせ
よくあるご質問
title

manatea の一流コーチたちと新しいジブンに出会おう

【実例付き】ランニング・マラソンの練習メニュー｜コスパの良いレッスンや習い事を活用した自主トレーニング法も解説！NEWNEW

【実例付き】ランニング・マラソンの練習メニュー｜コスパの良いレッスンや習い事を活用した自主トレーニング法も解説！

効率的なランニング・マラソントレーニングには適切な練習メニューが欠かせません。目標に合わせたメニュー作成のポイントや、レッスンを活用した効果的な自主トレーニング方法を解説！コスパ良く記録を伸ばすための実践的なアドバイスをご紹介します。 「レッスン・習い事に通ってみようかな？」と検討している方にも有益な情報も掲載しているので、是非、日々のメニュー作成に役立てて下さいね！

メニュー
ランニング・マラソン・陸上競技のレッスン・習い事・トレーニング

新着記事を読む

読み込み中...

初心者向け｜お琴が上達する練習方法をご紹介！

お琴は日本の伝統楽器として、音の美しさのみならず、心を込めた手仕事が生み出す楽器そのものの美しさにより、多くの人々を魅了してきました。 そのため、初心者の方がお琴を始めるためには、事前準備と基本的な練習をしっかりと行う必要があります。そこで本記事では、お琴の基本的な練習方法や、必要な道具について詳しく説明します。お琴の魅力を存分に楽しめるよう、ぜひ参考にしてください。 

マンツーマン
和楽器のレッスン・習い事・トレーニング
読み込み中...

川スモール攻略入門！初心者向け・コクチバスの餌選び完全ガイド

スモールマウスバスとコクチバスの魅力を引き出す餌選びと釣り方を紹介するガイドです。生態や好む環境、シーズンごとの釣り方、具体的なヒントを交え、成功率を上げるテクニックを解説。初心者から経験者まで、川での釣行を楽しむための情報が満載です。あなたの次の釣りに役立つ一冊！

餌
釣り（海釣り・バス釣り）のレッスン・習い事・トレーニング
読み込み中...

初心者でも安心！ランニング・マラソンを習い事レッスンで始める効果的トレーニング方法

「ランニングやマラソンを始めたいけど、何から始めればいいのかわからない」 そんな初心者にぴったりなのが、ランニング・マラソンの習い事やレッスンです。 経験豊富なトレーナーによる初心者向けトレーニングでは、正しいフォームや呼吸法、ペース配分など、基本を一から学べます。これにより、ケガのリスクを抑えながら、効率的に走る力を育てていけるのが特長です。 無理なく楽しく続けられる習い事として、ランニングを生活に取り入れる方も増えています。まずは初心者でも安心して通えるトレーニングから始めて、あなたらしい走りを見つけてみませんか？

初心者
ランニング・マラソン・陸上競技のレッスン・習い事・トレーニング
読み込み中...

釣り人の「釣れない悩み」を爆釣りの楽しさに！釣り上手になるステップ

釣りは老若男女問わず楽しめる趣味として、今も昔も幅広く人気を集めています。しかし、初心者のなかには、せっかく釣り道具一式を揃えたのにもかかわらず、釣果をあげられず心を折られてしまい、釣りをやめてしまう人も一定数います。 しかし、釣りはポイントさえ押さえれば、初心者でも狙った獲物をしっかり釣り上げることが可能です。 今回は、釣れない悩みを抱えている釣り人向けに、釣り上手になるためのポイントをご紹介します。エサの選び方や仕掛けなど、初心者でもすぐに改善できる方法を多数取り上げるため、釣りをする際の参考にしてください。

マンツーマン
釣り（海釣り・バス釣り）のレッスン・習い事・トレーニング
すべて見る

人気記事を読む

登録者の多いYoutubeゴルフチャンネルランキングTOP10！レッスンや習い事に使えるトレーニングにオススメな動画も紹介NEW

登録者の多いYoutubeゴルフチャンネルランキングTOP10！レッスンや習い事に使えるトレーニングにオススメな動画も紹介

ゴルフに興味関心が高い方は、日常の中で様々な情報に触れているかと思います。 特に、YouTubeをチェックしている人は多いはずです。 とはいえ大量にコンテンツがあるため、取捨選択が難しいですよね？ 「自主トレーニングに効率よく同派を取り入れたい」 「習い事やレッスンの学びを更に深める動画を知りたい」 「ランキング上位の動画やチャンネルを把握しておきたい」 こんなお悩みがある方に向けて、今回はレッスン・習い事に限らずゴルファーに人気の登録者数が多いYouTubeチャンネルをランキング形式で紹介！ 日本・海外まで幅広くランキングを作成したので、ゴルファーの方は是非、モチベーションアップや自主トレーニング、習い事などに役立ててみて下さいね！

動画
ゴルフのレッスン・習い事・トレーニング
札幌のゴルフレッスンで評判のよいプロを9人ご紹介！習い事は効果的なトレーニングが肝心ですNEW

札幌のゴルフレッスンで評判のよいプロを9人ご紹介！習い事は効果的なトレーニングが肝心です

評判が高いゴルフのプロにトレーニングレッスンを受けるとゴルファーとしての世界が変わるかもしれません。 私は比較的評判がよいゴルフのティーチングプロのレッスンを受けられる習い事を今まで複数経験してきました。また、ツアープロのイベントレッスンにも参加したことがあります。 ティーチングプロはやはり教える専門家。ゴルフスコアが100を切った時の習い事はティーチングプロのゴルフレッスン。そのトレーニングサポートの分かりやすさが感動的でした。また、ツアープロは技術面のトレーニングへの安心感が強いことはもちろんのこと、メンタル面に関しての学びがものすごく多かったです。 札幌にも数多くの評判のティーチングプロのトレーニングレッスン、また少なくはありますがツアー経験者のプロレッスンが存在し、プロのサポートを通したレッスンを習い事として受講することが可能です。 今回はそうした札幌のプロの中から評判がよいとされるコーチを9人ご紹介していきます。 トレーニングコーチの質が高いと上達も早いもの。ぜひこの記事を参考に、ご自身にとっての理想のコーチと習い事を見つけてみてくださいね！

札幌
ゴルフのレッスン・習い事・トレーニング
エクセルからパワポに貼り付け！綺麗に見える資料の作り方NEW

エクセルからパワポに貼り付け！綺麗に見える資料の作り方

「エクセルからパワポに綺麗に貼り付けたい」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。パワポで分かりやすい資料を作りたいと思っていても、方法がわからなければ綺麗に表を貼り付けられず困ってしまいます。 そこで今回は、エクセルからパワポに貼り付ける方法を紹介します。表を綺麗に作成する方法や、パワポの勉強方法も紹介するのでぜひ参考にしてください。

マンツーマン
エクセル・ワード・パワーポイントのレッスン・習い事・トレーニング
走るのが好きになる！大阪で通える「かけっこ教室」特集｜子ども向け習い事で自信と運動神経を育てよう

走るのが好きになる！大阪で通える「かけっこ教室」特集｜子ども向け習い事で自信と運動神経を育てよう

「うちの子、かけっこが苦手で…」 そんな声をよく耳にします。でも大丈夫。大阪には、走ることが楽しくなる“かけっこ教室”がたくさんあります。気軽な習い事から専門的なレッスンやトレーニングが充実しているのが特長。 習い事として「走り方」を学ぶことで、フォームが整い、スタートダッシュもスムーズに。 かけっこに自信がつけば、運動そのものが好きになる、そんな好循環が生まれます。大阪の教室では、個別の課題に合わせたかけっこレッスンや習い事を提供しています。フォーム改善や体の使い方を丁寧に指導するトレーニングは運動神経の土台づくりにもぴったりです。 最近では「かけっこ専門レッスン」の習い事教室も増えており、注目度は年々アップ中。自信をつけて「もっと速くなりたい」その気持ちを応援してくれる大阪のかけっこ教室。 習い事を通して、子どもがぐんぐん変わっていく姿を見てみませんか？

大阪
ランニング・マラソン・陸上競技のレッスン・習い事・トレーニング
名古屋で女性コーチとゴルフトレーニング！オススメの習い事やレッスン10選

名古屋で女性コーチとゴルフトレーニング！オススメの習い事やレッスン10選

「女性コーチとゴルフトレーニングを名古屋でしたい」 「名古屋でレッスン・習い事を提供している女性コーチはいる？」 「女性コーチと男性コーチ、どちらのゴルフレッスンの方が上達する？」 こんな疑問やお悩みがある方、必見です。 今回は名古屋で受けられる女性コーチのゴルフレッスン・習い事を一挙に紹介！ 女性コーチのトレーニングを受けるメリットや名古屋で知名度の高い女性コーチを一挙に紹介するので、是非参考にしてみて下さいね！

名古屋
ゴルフのレッスン・習い事・トレーニング
初心者向け｜お琴が上達する練習方法をご紹介！

初心者向け｜お琴が上達する練習方法をご紹介！

お琴は日本の伝統楽器として、音の美しさのみならず、心を込めた手仕事が生み出す楽器そのものの美しさにより、多くの人々を魅了してきました。 そのため、初心者の方がお琴を始めるためには、事前準備と基本的な練習をしっかりと行う必要があります。そこで本記事では、お琴の基本的な練習方法や、必要な道具について詳しく説明します。お琴の魅力を存分に楽しめるよう、ぜひ参考にしてください。 

マンツーマン
和楽器のレッスン・習い事・トレーニング
スポーツ
（530）
すべてのスポーツ
(530)
ゴルフ
(222)
テニス
(10)
サッカー・フットサル
(17)
野球・ソフトボール
(13)
バスケットボール・3x3
(10)
バレーボール
(4)
筋トレ・フィットネス
(64)
ヨガ・ピラティス・ストレッチ
(98)
ウォーキング
(8)
ランニング・マラソン・陸上競技
(42)
スイミング・競泳
(6)
バドミントン
(6)
ピックルボール
(1)
サーフィン・その他マリンスポーツ
(6)
スキー・スノーボード・その他ウィンタースポーツ
(4)
その他スポーツ
(19)
アート&クラフト
（52）
すべてのアート&クラフト
(52)
絵画・デッサン・イラスト
(5)
版画
(1)
陶芸
(4)
アクセサリー
(5)
レザークラフト
(0)
洋裁（ソーイング）
(7)
編み物
(2)
羊毛フェルト
(4)
ガラス細工
(1)
キャンドル作り
(1)
カリグラフィー
(0)
伝統工芸
(1)
その他アート&クラフト
(21)
語学
（40）
すべての語学
(40)
英語
(29)
中国語
(3)
韓国語
(2)
フランス語
(0)
スペイン語
(3)
その他外国語・語学
(3)
アウトドア
（27）
すべてのアウトドア
(27)
釣り（海釣り・バス釣り）
(24)
キャンプ・遊び
(0)
登山・トレッキング
(2)
ボート・カヌー・カヤック
(0)
その他アウトドア
(1)
デザイン
（10）
すべてのデザイン
(10)
ウェブデザイン
(1)
グラフィックデザイン・イラストレーション
(4)
UXデザイン
(0)
ゲームグラフィックデザイン
(0)
3D・アニメーション
(2)
2D・アニメーション
(0)
ファッションデザイン
(1)
建築デザイン
(0)
インテリアデザイン
(1)
その他デザイン
(1)
ビューティー&ヘルス
（105）
すべてのビューティー&ヘルス
(105)
マッサージ・整体
(9)
ダイエット
(26)
小顔・表情筋
(1)
メイク
(14)
スキンケア
(1)
ヘアアレンジ
(1)
ネイル
(4)
美姿勢・モデルウォーク
(8)
ファッションコーディネート
(13)
アーユルヴェーダ
(0)
漢方・薬膳
(1)
ファスティング
(3)
その他ビューティー&ヘルス
(24)
趣味・娯楽・ライフスタイル
（13）
すべての趣味・娯楽・ライフスタイル
(13)
ボードゲーム
(0)
カードゲーム
(0)
ダーツ・ビリヤード
(0)
占い
(9)
演劇・演技・朗読
(3)
ペットケア・しつけ
(0)
その他趣味・娯楽・ライフスタイル
(1)
音楽
（159）
すべての音楽
(159)
ギター・ベース・ウクレレ
(7)
管楽器
(27)
弦楽器
(5)
ドラム・打楽器
(14)
ピアノ・鍵盤楽器
(20)
ボーカル・ボイストレーニング・声楽
(45)
作曲・DTM・レコーディング
(16)
DJ
(1)
和楽器
(14)
その他音楽
(10)
伝統文化
（50）
すべての伝統文化
(50)
書道・習字
(27)
きもの着付け
(4)
茶道
(2)
華道・生け花
(3)
日本舞踊
(8)
その他日本伝統文化
(6)
写真・映像
（20）
すべての写真・映像
(20)
写真
(9)
写真加工 (レタッチ)
(6)
動画撮影・編集・映像制作
(1)
その他の写真・映像
(4)
起業・副業・キャリア
（53）
すべての起業・副業・キャリア
(53)
資格取得
(5)
キャリア・転職
(9)
起業・独立
(7)
副業
(13)
その他起業・副業・キャリア
(19)
開発
（3）
すべての開発
(3)
ウェブ開発
(2)
データサイエンス
(0)
モバイル開発
(0)
プログラミング言語
(1)
ゲーム開発
(0)
DBデザイン・開発
(0)
その他開発
(0)
園芸・ガーデニング
（2）
すべての園芸・ガーデニング
(2)
ガーデニング
(0)
フラワーアレンジメント
(2)
盆栽・苔玉
(0)
その他園芸・ガーデニング
(0)
ダンス
（23）
すべてのダンス
(23)
バレエ
(3)
社交ダンス
(2)
サルサダンス
(0)
ジャズダンス
(6)
フラダンス
(0)
ベリーダンス
(0)
アルゼンチンタンゴ
(0)
ヒップホップ・ストリートダンス
(7)
その他ダンス
(5)
料理・食文化
（74）
すべての料理・食文化
(74)
和食
(5)
中華
(1)
フレンチ
(1)
イタリアン
(1)
タイ・エスニック
(0)
韓国料理
(0)
沖縄料理
(2)
テーブルコーディネート
(1)
お菓子作り
(24)
パン作り
(15)
ワイン
(3)
日本酒・利き酒
(3)
カクテル・ウイスキー
(0)
紅茶・コーヒー
(10)
その他料理
(8)
教養・学問
（37）
すべての教養・学問
(37)
哲学
(6)
社会学
(0)
数学
(2)
文学
(1)
エンジニアリング
(1)
その他教養・学問
(27)
ライフハック・自己啓発・相談
（90）
すべてのライフハック・自己啓発・相談
(90)
片付け・整理・掃除
(3)
タイムマネジメント・手帳術
(0)
対人コミュニケーション
(19)
ファイナンシャル・プランニング・節約術
(11)
自己啓発
(13)
カウンセリング・悩み相談
(28)
瞑想・マインドフルネス
(8)
その他ライフハック・自己啓発
(8)
ビジネススキル
（93）
すべてのビジネススキル
(93)
プレゼン・スピーチ・資料作成
(15)
エクセル・ワード・パワーポイント
(9)
ビジネスコミュニケーション
(8)
ライティング
(2)
マネジメント・リーダーシップ
(3)
コーチング
(5)
新規事業・アイデア発想
(4)
プロジェクト管理
(0)
営業・セールス
(7)
マーケティング・WEB/SNS活用
(12)
会計・簿記・ファイナンス
(1)
経営戦略・経営分析
(6)
投資・株式
(9)
その他ビジネススキル
(12)
子供の習い事・子育て・教育
（157）
すべての子供の習い事・子育て・教育
(157)
かけっこ・走り方教室
(26)
子供向けサッカー・少年サッカー
(16)
小学生・子供向けバスケットボール
(8)
その他キッズスポーツ
(33)
キッズダンス
(3)
キッズ音楽
(2)
キッズ勉強・受験対策
(6)
キッズ英会話・語学
(8)
キッズ絵画・工作・アート
(2)
キッズIT・プログラミング・サイエンス
(0)
キッズ伝統文化
(8)
子育て・教育（パパママ向け）
(26)
マタニティ・プレママ・ベビーケア
(0)
その他子供の習い事・子育て・教育
(19)
スポーツ
（530）
すべてのスポーツ
(530)
ゴルフ
(222)
テニス
(10)
サッカー・フットサル
(17)
野球・ソフトボール
(13)
バスケットボール・3x3
(10)
バレーボール
(4)
筋トレ・フィットネス
(64)
ヨガ・ピラティス・ストレッチ
(98)
ウォーキング
(8)
ランニング・マラソン・陸上競技
(42)
スイミング・競泳
(6)
バドミントン
(6)
ピックルボール
(1)
サーフィン・その他マリンスポーツ
(6)
スキー・スノーボード・その他ウィンタースポーツ
(4)
その他スポーツ
(19)
音楽
（159）
すべての音楽
(159)
ギター・ベース・ウクレレ
(7)
管楽器
(27)
弦楽器
(5)
ドラム・打楽器
(14)
ピアノ・鍵盤楽器
(20)
ボーカル・ボイストレーニング・声楽
(45)
作曲・DTM・レコーディング
(16)
DJ
(1)
和楽器
(14)
その他音楽
(10)
ダンス
（23）
すべてのダンス
(23)
バレエ
(3)
社交ダンス
(2)
サルサダンス
(0)
ジャズダンス
(6)
フラダンス
(0)
ベリーダンス
(0)
アルゼンチンタンゴ
(0)
ヒップホップ・ストリートダンス
(7)
その他ダンス
(5)
アート&クラフト
（52）
すべてのアート&クラフト
(52)
絵画・デッサン・イラスト
(5)
版画
(1)
陶芸
(4)
アクセサリー
(5)
レザークラフト
(0)
洋裁（ソーイング）
(7)
編み物
(2)
羊毛フェルト
(4)
ガラス細工
(1)
キャンドル作り
(1)
カリグラフィー
(0)
伝統工芸
(1)
その他アート&クラフト
(21)
伝統文化
（50）
すべての伝統文化
(50)
書道・習字
(27)
きもの着付け
(4)
茶道
(2)
華道・生け花
(3)
日本舞踊
(8)
その他日本伝統文化
(6)
料理・食文化
（74）
すべての料理・食文化
(74)
和食
(5)
中華
(1)
フレンチ
(1)
イタリアン
(1)
タイ・エスニック
(0)
韓国料理
(0)
沖縄料理
(2)
テーブルコーディネート
(1)
お菓子作り
(24)
パン作り
(15)
ワイン
(3)
日本酒・利き酒
(3)
カクテル・ウイスキー
(0)
紅茶・コーヒー
(10)
その他料理
(8)
語学
（40）
すべての語学
(40)
英語
(29)
中国語
(3)
韓国語
(2)
フランス語
(0)
スペイン語
(3)
その他外国語・語学
(3)
写真・映像
（20）
すべての写真・映像
(20)
写真
(9)
写真加工 (レタッチ)
(6)
動画撮影・編集・映像制作
(1)
その他の写真・映像
(4)
教養・学問
（37）
すべての教養・学問
(37)
哲学
(6)
社会学
(0)
数学
(2)
文学
(1)
エンジニアリング
(1)
その他教養・学問
(27)
アウトドア
（27）
すべてのアウトドア
(27)
釣り（海釣り・バス釣り）
(24)
キャンプ・遊び
(0)
登山・トレッキング
(2)
ボート・カヌー・カヤック
(0)
その他アウトドア
(1)
起業・副業・キャリア
（53）
すべての起業・副業・キャリア
(53)
資格取得
(5)
キャリア・転職
(9)
起業・独立
(7)
副業
(13)
その他起業・副業・キャリア
(19)
ライフハック・自己啓発・相談
（90）
すべてのライフハック・自己啓発・相談
(90)
片付け・整理・掃除
(3)
タイムマネジメント・手帳術
(0)
対人コミュニケーション
(19)
ファイナンシャル・プランニング・節約術
(11)
自己啓発
(13)
カウンセリング・悩み相談
(28)
瞑想・マインドフルネス
(8)
その他ライフハック・自己啓発
(8)
デザイン
（10）
すべてのデザイン
(10)
ウェブデザイン
(1)
グラフィックデザイン・イラストレーション
(4)
UXデザイン
(0)
ゲームグラフィックデザイン
(0)
3D・アニメーション
(2)
2D・アニメーション
(0)
ファッションデザイン
(1)
建築デザイン
(0)
インテリアデザイン
(1)
その他デザイン
(1)
開発
（3）
すべての開発
(3)
ウェブ開発
(2)
データサイエンス
(0)
モバイル開発
(0)
プログラミング言語
(1)
ゲーム開発
(0)
DBデザイン・開発
(0)
その他開発
(0)
ビジネススキル
（93）
すべてのビジネススキル
(93)
プレゼン・スピーチ・資料作成
(15)
エクセル・ワード・パワーポイント
(9)
ビジネスコミュニケーション
(8)
ライティング
(2)
マネジメント・リーダーシップ
(3)
コーチング
(5)
新規事業・アイデア発想
(4)
プロジェクト管理
(0)
営業・セールス
(7)
マーケティング・WEB/SNS活用
(12)
会計・簿記・ファイナンス
(1)
経営戦略・経営分析
(6)
投資・株式
(9)
その他ビジネススキル
(12)
ビューティー&ヘルス
（105）
すべてのビューティー&ヘルス
(105)
マッサージ・整体
(9)
ダイエット
(26)
小顔・表情筋
(1)
メイク
(14)
スキンケア
(1)
ヘアアレンジ
(1)
ネイル
(4)
美姿勢・モデルウォーク
(8)
ファッションコーディネート
(13)
アーユルヴェーダ
(0)
漢方・薬膳
(1)
ファスティング
(3)
その他ビューティー&ヘルス
(24)
園芸・ガーデニング
（2）
すべての園芸・ガーデニング
(2)
ガーデニング
(0)
フラワーアレンジメント
(2)
盆栽・苔玉
(0)
その他園芸・ガーデニング
(0)
子供の習い事・子育て・教育
（157）
すべての子供の習い事・子育て・教育
(157)
かけっこ・走り方教室
(26)
子供向けサッカー・少年サッカー
(16)
小学生・子供向けバスケットボール
(8)
その他キッズスポーツ
(33)
キッズダンス
(3)
キッズ音楽
(2)
キッズ勉強・受験対策
(6)
キッズ英会話・語学
(8)
キッズ絵画・工作・アート
(2)
キッズIT・プログラミング・サイエンス
(0)
キッズ伝統文化
(8)
子育て・教育（パパママ向け）
(26)
マタニティ・プレママ・ベビーケア
(0)
その他子供の習い事・子育て・教育
(19)
趣味・娯楽・ライフスタイル
（13）
すべての趣味・娯楽・ライフスタイル
(13)
ボードゲーム
(0)
カードゲーム
(0)
ダーツ・ビリヤード
(0)
占い
(9)
演劇・演技・朗読
(3)
ペットケア・しつけ
(0)
その他趣味・娯楽・ライフスタイル
(1)
manateaとはmanateaで教えるTeacher's STORYmanamagmanateaLaboヘルプセンターよくあるご質問お問い合わせ
利用規約・プライバシーポリシー特定商取引法に基づく表記キャンセルポリシー運営会社
株式会社わたしのお教室
〒107-0062 東京都港区南青山2丁目11-17 第一法規本社ビル3階
©Watashino Okyoushitsu & Co., Ltd
見つける
お気に入り
ジャンル
会員登録
ログイン