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「キッズスポーツ」のレッスン・講座・ワークショップ

対面
個人
動いて、感じて、変わる。オリンピアンと“本気の走り”を磨く時間
「頑張ってるのに、なんかうまく走れない…」
「フォームって結局どうすればいいの?」
「言われた通りにやってるのに、感覚がつかめない…」

そんなモヤモヤを抱えているあなたへ。

このレッスンでは、あなたの“走り”をリアルに見て、感じて、伝えてくれる対面ならではの特別な時間です!
動画やネットの情報では分かりにくい、細かな体の使い方やクセ。
それを目の前でチェックして、その場で一緒に動きながら、どう直せばいいかを実感できるのが、このレッスンの一番の魅力です。

たとえば、
「脚の回転が遅れてるな」と思ったら、フォームを少し変えて一緒に走ってみる。
「肩に力が入ってるな」と感じたら、その場でリラックスの仕方をアドバイス。
“気づいた瞬間に”すぐ体で試せるから、成長のスピードがまるで違います。

私は、走り方を押しつけることはしません!

その人の良さや今の状態に合わせて、一人ひとりに合った方法を一緒に見つけていくのがスタイルです。

「ここが変わると、こう走りやすくなるんだ!」
そんな気づきと変化を、自分の体でしっかり感じられる。
そして、「もっと走るのが楽しくなった!」と思えるきっかけが、このレッスンには詰まっています!
¥9,000
加藤 修也
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オンラインチャット
個人
走りの悩みを一緒に解決!日本代表が答えるスプリント相談室
「もっと速くなりたい」「走り方がわからない」「自分の課題が見えない」
そんな悩みを抱えている方のための、完全オーダーメイドのチャット相談レッスンです!

インターハイ・国体・ジュニアで日本一、そしてオリンピックの代表として世界を走ってきた私が、あなたの「今」の課題にしっかり寄り添い、レベルや目標に合わせてアドバイスをお届けします。

たとえば、

・自分のフォームにどんなクセがあるのか、どう直せばいいのか知りたい
・タイムが思うように伸びず、今の練習に不安を感じている
・どんな練習メニューを組めばいいのか悩んでいる
・モチベーションの保ち方や、競技との向き合い方を相談したい
・運動会で自信をつけたいお子さんの「走るきっかけ」を作りたい

といったご相談に対し、現役アスリートだからこそ伝えられる実践的な視点と、一人ひとりに合わせた丁寧なコミュニケーションで、あなたの悩みを一緒にひも解いていきます。

特に小中高生の皆さんには、「どうしたら速く走れるか」を考える過程で、
自分の課題を見つけ、それを言葉にして整理する力を育ててほしいと思っています。
それは競技だけでなく、勉強や将来にも活きる「考える力」「伝える力」を伸ばす経験にもなります。

このレッスンは、“ただアドバイスをもらう場所”ではありません。
あなたの「なりたい姿」に一緒に向き合い、納得できる答えを一緒に探す──そんな対話の時間です。
¥3,000
加藤 修也
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オンラインチャット
個人
走りが変わる!効率よく速くなるためのステップアップレッスン
「スタートが遅れてしまう、、」
「スピードが出ない、、」
「最大スピードに持っていけない、、」
といった悩みをお持ちのあなたへ。

このレッスンでは、あなたの走りに最適なアプローチを提供し、課題を一つひとつ解決します!

あなたの特徴に合わせて、フォームやドリルをカスタマイズし、具体的な改善方法をお伝えします。
これにより、走りがどんどん速く、楽しくなります!

まずは、あなたに合った走り方を見つけるところからスタート。
レッスンを通じて、以下のような具体的な成果を実感できます!

✅スムーズなスタートダッシュを身につける
 一歩目からスムーズに加速できるようになり、レースやトレーニングでどんな場面でも自信を持ってスタートできるようになります。

✅中間疾走を楽に速く走るコツ
 走っている途中の力みをなくし、無駄なくスピードを上げて、自然に速く走れるようになります。

✅地面から力を引き出す方法
 地面をうまく使って力を引き出し、より効率よく進むコツを学べるので、走りに大きな変化が見られます。

あなたの走りにぴったり合った練習方法やフォームのアドバイスをお伝えします。
理論だけでなく、実際に走る時に使える感覚をつかむことができるので、練習がもっと楽しく、効果的になります。

走るたびに、「足が速くなった!」と実感できるような変化を感じてもらえる内容になっています!

あなたの走りが変わる瞬間を、ぜひ実感してみてください!
どんな悩みでもお気軽にご相談ください。
¥3,500
紫村 仁美
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