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栗原 理沙
楽しく走る・跳ぶ🏃 出来ることを増やして伸ばす☺️ 陸上競技を専門にしてない方でも🙆
4.0
(1件)
ランニング・マラソン・陸上競技
カウンセリング・悩み相談
キッズスポーツ
はじめまして!
走幅跳を専門に指導している栗原理沙です。
もともとは走高跳・七種競技を中心に取り組んでおり、高校時代には走高跳で全国2位、さらに高校3年生で日本選手権(リオ五輪代表選考会)に出場した経験があります。
その後、度重なる怪我に悩まされながらも競技を諦めず、日本大学へ進学。
元・走幅跳日本記録保持者に指導を仰ぎ、種目を走幅跳に転向し、大学4年時には6m06をマーク。
東京五輪選考会にも出場することができました。
私は「怪我をしても、何度でも這い上がる」そんな強さを大切にしてきました。
今は競技と並行して、指導にも力を入れており、特に「一人ひとりの感覚に寄り添う指導」を大事にしています。
こんな方におすすめです✨
◆ 高跳びにちょっとでも興味がある方
◆ 「跳んでみたいけど、やり方がわからない…」という初心者の方
◆ 助走や踏切の感覚がうまくつかめない、フォームに悩んでいる方
◆ 部活やクラブで記録アップを目指している中高生アスリートの方
◆ ケガからの復帰や競技へのモチベーションを取り戻したい経験者の方
◆ お子さんの運動能力を伸ばしたいと考えている保護者の方
◆ 専門的な視点でアドバイスが欲しい指導者や先生の方にも◎
どんな方でも大歓迎です!
「跳ぶ」「走る」って実は奥が深くて、でもすごく楽しいんです😊
レベルや目標に合わせて分かりやすく丁寧にアドバイスしていきますので、初心者の方も安心して気軽にご相談ください😊
一緒に“跳ぶ楽しさ”を見つけていきましょう!
少なく見る
プロフィール
略歴
◾️ 主な競技実績
日本ユース 走高跳 2位
日本ジュニア 走高跳 4位 走幅跳 8位
日本選手権(2016リオ五輪代表選考会) 出場
日本選手権(2021東京五輪代表選考会) 出場
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保有資格
パラスポーツ初級指導員
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manateaでの営業時間
チャットでの対応時間 8:00-22:00まで 平日は、返信が遅れることがありますのでご了承ください。
生年月日
1998年12月31日
性別
女性
レッスン
オンラインチャット
個人
小学生向け 楽しく運動するために
運動が苦手な子も得意な子も楽しく運動をすることを目的としています。
特に、運動が嫌いな子は、運動そのものが嫌いなのかそれとも他社からの視線なのかによって、アプローチのしかたが変わってきます。
まずは、なぜお子さんが運動をしたがらないのかを一緒に考えてみましょう。
そして、体を動かすことが楽しいと感じてもらえるように一緒に頑張りましょう☺
¥2,800
栗原 理沙
4.0
オンラインチャット
個人
運動の苦手をワクワクに変える!走って跳んで、カラダを動かそう
「うちの子、運動が苦手で…」
「楽しんでくれたらいいんだけど…」
そんなお悩みをお持ちの方にこそ受けていただきたいレッスンです。
このレッスンでは、運動が苦手な小学生でも「体を動かすって楽しい!」と自然に感じられるようにサポートしていきます。
実は、「運動が嫌い」という気持ちの背景には、
・動き方がわからない
・周囲の目が気になる
・失敗が怖い…
といった本人も気づいていない不安や苦手意識が隠れていることも多いです。
だからこそ、まずはお子さんの性格や気持ちにしっかり寄り添い、「なぜ運動がイヤなのか?」を一緒にひもといていきます!
そして、ジャンプや走る・簡単な遊びの中で「できた!」「楽しい!」を少しずつ積み重ね、運動への苦手意識を和らげていきます。
私自身、ケガや挫折を何度も経験しながらも、「体を動かすって、やっぱり楽しい」と思えたからこそ、伝えられることがたくさんあります。
楽しさから始まる“自信”のきっかけを、一緒につくっていきましょう!
¥3,000
栗原 理沙
4.0
プロフィール
略歴
◾️ 主な競技実績
日本ユース 走高跳 2位
日本ジュニア 走高跳 4位 走幅跳 8位
日本選手権(2016リオ五輪代表選考会) 出場
日本選手権(2021東京五輪代表選考会) 出場
保有資格
パラスポーツ初級指導員
manateaでの営業時間
チャットでの対応時間 8:00-22:00まで 平日は、返信が遅れることがありますのでご了承ください。
生年月日
1998年12月31日
性別
女性
評価
ひとちゃん
2024/10/09
オンラインチャット
走るのが遅く運動あそびが苦手な息子への関わり(トレーニング方法)を知りたく相談しました。...
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