日本一のドルフィン、技術などお客様にあったトレーニングをご提供致します🏋️

気軽にご相談ください🔥

日本新記録保持者から教わるドルフィンでしたり、泳ぎの技術、ドライランドなんかも幅広くご相談出来ます！
お気軽にどんな内容でも楽しく会話できたらなと思います！！

サッカーの楽しさを全力で教えます！
また人として大切こと、【礼儀】【マナー】等、サッカー以外のこともしっかりと伝え、心身とも成長できるようサポートします。

サッカーキッズからの直接相談も🆗！
もちろん保護者の方からの相談も🆗！

未来のJリーガーを誕生させる為に、幼い頃から何をさせればいいのか？
どう成長させるか？
誰の為なのか？

しっかりと考える時間を作り、共に問題、悩みの解決を手助けします。

サッカーは頭を使い学ぶのはもちろん大切。
しかし動きながら体で覚えるのが一番成長が早いと思います。直接指導し、具体的に学ぼう。

子供がサッカーをしていて、常に近くで見ている親御さんを中心に、進路の悩みやサッカーについての相談を僕ができる限りお答えいたします。
それにより、新しい角度から子供と接することができたり、距離が縮まり二人三脚で子供のサッカー人生をより応援しましょう。

5つの武器
① エラーを激減させる守備の極意！
・どんな打球でも焦らず対応できるポジショニングと動き方
・プロが実践するグラブさばき＆送球のコツ
　✅ 守備の安定感が増し、試合で信頼される選手に！

② 勝負どころで打てるバッティング戦略！
・状況に応じた打撃の考え方＆配球の読み方
・チャンスで力まないためのスイング改善ポイント
　✅ 大事な場面でしっかり結果を出せるバッターに！

③ 監督・コーチに「使いたい」と思わせる選手の特徴！
・試合に出続けるための行動＆アピールの仕方
・練習や試合での立ち振る舞いのポイント
　✅「あいつは試合に出したい」と思われる選手になれる！

④ 緊張を力に変えるメンタル術！
・試合前や打席でのプレッシャーを和らげる方法
・ミスしてもすぐに切り替えられる思考法
　✅ 緊張せずに実力を100%発揮できるようになる！

⑤ 成長スピードが劇的に変わる練習法！
・目的に合った自主練メニューの作り方
・プロが実践する「試合で使える技術を身につける」練習のコツ
　✅ 限られた時間でも効率よくレベルアップできる！

本気で上達したいなら、このレッスンしかない！

「もっと試合で活躍したいのに、思うように結果が出ない…」
「大事な場面でエラーや凡退ばかり…」
「監督やコーチに信頼されて、試合に出続けたい！」

こんな悩み、ありませんか？

私はプロの世界で14年間、生き残るためにこの答えを探し続けてきました。
そしてたどり着いたのが、「勝てる選手」になるための技術と思考法の習得 です。

・守備の安定感を格段にアップ！ポジションごとの正しい動き・考え方を徹底指導
・勝負強いバッティングを習得！どんな場面でも自信を持って打席に立てる
・プロが実践する「試合で力を出すメンタル」を手に入れる
・「監督・コーチに信頼される選手」になるための戦略と準備 を知る
・継続できる練習方法で、確実に成長し続ける。

たくさんの情報が溢れているこの時代。
色々試して自分に合うものを見つけられると良いですが、あれもこれもトライしていくうちに自分の形がわからなくなる事があります。
技術力や練習方法の引き出しは増えますが、戻るべき場所がどこかわかるという事が僕は一番大事だと思っています。
そこを見つけられていない子達にはまず自分の身体と向き合っていただきたい。
昨日出来ていたのに今日出来なくなる事はたくさんあります。
その原因はもちろん技術が足りないという事もありますが、
身体を自分の思うように動かせていない事の方が多いと僕は考えます。
たくさんの練習、トレーニングやケアを受けて感じた事学んだ事を皆様に動画や文章でお伝え出来たらと思っております。

その中から
・一人一人に合った身体のチェックポイント
・動かしたい箇所へのアプローチの方法
を見つけ、
技術向上のお手伝いが出来ると思います。
継続する事がとても大事なので生徒様と一緒になって頑張ります。

「もっと速くなりたいけど、何を変えたらいいか分からない」
「頑張ってるけど、なかなかタイムが伸びない」
「このフォームって合ってるのかな？」
そんなふうに、“ちょっと誰かに聞いてみたい”と思ったときに、気軽に相談できる場をつくりました！

僕自身、小学生の頃からかけっこが大好きで、夢中になって走ってきました。
でも、高校までは大きな成績もなく、一度は競技を離れた経験があります。
だからこそ、今頑張っているあなたの悩みに、少しでも寄り添えると思っています。

動画を見ながらフォームを一緒にチェックしたり、練習方法をアドバイスしたり、ちょっとした相談にのったり…内容は自由です！

競技経験の有無やレベルは関係ありません。
「走るのが好き」「もっと良くなりたい」という気持ちがあれば、誰でも大歓迎です。

一緒に前向きな一歩を見つけましょう！

「もっと速く走れるようになりたい」「子どもの走りを改善してあげたい」「女性アスリートとしての悩みを誰かに聞いてほしい」
そんなあなたの想いや悩みに、元オリンピック選手の市川華菜が寄り添い、これまでの経験をもとに丁寧にお応えします。

このチャットレッスンでは、以下のような“あなた自身の課題”に対して、
具体的なアドバイスやトレーニングのヒント、心構えなどをお届けします！

・足が速くなるための走り方・フォーム改善アドバイス
・動画を見ながらの走りチェック＆フィードバック
・成長期の子どものための走力アップサポート
・競技生活でのメンタル面や身体ケアについての相談
・女性アスリート特有の身体や心の悩みへのアドバイス
・コンディショニングや食事の相談

あなたの「もっとこうなりたい！」に、オリンピアンとしての経験を活かして全力でお応えします！
一緒に、理想の自分に近づきましょう☺️✨

※ご相談内容に応じて、テキストまたは動画でご回答します。

「足を速くしたいけど、どう練習したらいいかわからない…」
「自分の走りに何が足りないのか、客観的に見てほしい」
「試合前の調整って何を意識すればいいの？」
「運動会のかけっこで速く走りたいけど、どうやって練習したらいい？」

そんな“走り”に関するお悩みを、元日本代表スプリンター・長田拓也が一緒に解決します！

このチャットレッスンでは、あなたの課題や目的に合わせたアドバイスを、
”テキスト・動画”で丁寧にお届けします。

運動会シーズンにも対応できる内容を加え、
あなたの走りを全体的にサポートします！


例えば、こんなサポートが可能です！

・足が速くなるためのトレーニング方法の提案（レベルに応じてカスタマイズ）
・運動会のかけっこ対策（スタートダッシュやフォーム改善）
・現在のフォームや動きをチェックし、改善ポイントをアドバイス（動画送付にて対応）
・試合前の調整方法や、心構えのアドバイス
・他競技（野球・サッカーなど）に必要なスプリント能力向上の相談
・継続的に取り組める練習メニューの作成

スタートダッシュの改善や、限られた時間で効率よくスピードを伸ばす方法などもサポートします。

「自分に合ったアドバイスが欲しい」「誰にも相談できない…」
そんな時は、このレッスンがあなたの“走りのサポーター”になります！

私のレッスンは、チャットまたは動画を使ってやり取りをし、あなたが送ってくれた走り方や跳び方の動画に対して、具体的で効果的なアドバイスを行います。
こうすることで、実際に自分のフォームを見ながらピンポイントで改善できます！

次のような悩みがある方には、このレッスンがぴったりです！
あなたの成長に繋がる確実な成果を実感できます。

・運動会で活躍するためのテクニック
・速さを引き出す走り方
・ジャンプ力を飛躍的にアップさせる方法
・50m走のタイムを縮めるための秘訣
・走幅跳に必要な専門技術を習得
・試合前の最適な練習法を提案
・効果的な目標設定と進捗管理
・競技と仕事を両立させるための時間管理

このレッスンを受けることで、あなたの課題にピンポイントでアプローチし、確実な成果を出せるようサポートします！

「もっと速く走れるようになりたい」「子どもの走りを改善してあげたい」「女性アスリートとしての悩みを誰かに聞いてほしい」
そんなあなたの想いや悩みに、元オリンピック選手の市川華菜が寄り添い、これまでの経験をもとに丁寧にお応えします。

このチャットレッスンでは、以下のような“あなた自身の課題”に対して、
具体的なアドバイスやトレーニングのヒント、心構えなどをお届けします！

・足が速くなるための走り方・フォーム改善アドバイス
・動画を見ながらの走りチェック＆フィードバック
・成長期の子どものための走力アップサポート
・競技生活でのメンタル面や身体ケアについての相談
・女性アスリート特有の身体や心の悩みへのアドバイス
・コンディショニングや食事の相談

あなたの「もっとこうなりたい！」に、オリンピアンとしての経験を活かして全力でお応えします！
一緒に、理想の自分に近づきましょう☺️✨

※ご相談内容に応じて、テキストまたは動画でご回答します。

「うちの子、運動が苦手で…」
「楽しんでくれたらいいんだけど…」
そんなお悩みをお持ちの方にこそ受けていただきたいレッスンです。

このレッスンでは、運動が苦手な小学生でも「体を動かすって楽しい！」と自然に感じられるようにサポートしていきます。

実は、「運動が嫌い」という気持ちの背景には、
・動き方がわからない
・周囲の目が気になる
・失敗が怖い…
といった本人も気づいていない不安や苦手意識が隠れていることも多いです。

だからこそ、まずはお子さんの性格や気持ちにしっかり寄り添い、「なぜ運動がイヤなのか？」を一緒にひもといていきます！
そして、ジャンプや走る・簡単な遊びの中で「できた！」「楽しい！」を少しずつ積み重ね、運動への苦手意識を和らげていきます。

私自身、ケガや挫折を何度も経験しながらも、「体を動かすって、やっぱり楽しい」と思えたからこそ、伝えられることがたくさんあります。

楽しさから始まる“自信”のきっかけを、一緒につくっていきましょう！

私のレッスンは、チャットまたは動画を使ってやり取りをし、あなたが送ってくれた走り方や跳び方の動画に対して、具体的で効果的なアドバイスを行います。
こうすることで、実際に自分のフォームを見ながらピンポイントで改善できます！

次のような悩みがある方には、このレッスンがぴったりです！
あなたの成長に繋がる確実な成果を実感できます。

・運動会で活躍するためのテクニック
・速さを引き出す走り方
・ジャンプ力を飛躍的にアップさせる方法
・50m走のタイムを縮めるための秘訣
・走幅跳に必要な専門技術を習得
・試合前の最適な練習法を提案
・効果的な目標設定と進捗管理
・競技と仕事を両立させるための時間管理

このレッスンを受けることで、あなたの課題にピンポイントでアプローチし、確実な成果を出せるようサポートします！

「もっと速くなりたい」「走り方がわからない」「自分の課題が見えない」
そんな悩みを抱えている方のための、完全オーダーメイドのチャット相談レッスンです！

インターハイ・国体・ジュニアで日本一、そしてオリンピックの代表として世界を走ってきた私が、あなたの「今」の課題にしっかり寄り添い、レベルや目標に合わせてアドバイスをお届けします。

たとえば、

・自分のフォームにどんなクセがあるのか、どう直せばいいのか知りたい
・タイムが思うように伸びず、今の練習に不安を感じている
・どんな練習メニューを組めばいいのか悩んでいる
・モチベーションの保ち方や、競技との向き合い方を相談したい
・運動会で自信をつけたいお子さんの「走るきっかけ」を作りたい

といったご相談に対し、現役アスリートだからこそ伝えられる実践的な視点と、一人ひとりに合わせた丁寧なコミュニケーションで、あなたの悩みを一緒にひも解いていきます。

特に小中高生の皆さんには、「どうしたら速く走れるか」を考える過程で、
自分の課題を見つけ、それを言葉にして整理する力を育ててほしいと思っています。
それは競技だけでなく、勉強や将来にも活きる「考える力」「伝える力」を伸ばす経験にもなります。

このレッスンは、“ただアドバイスをもらう場所”ではありません。
あなたの「なりたい姿」に一緒に向き合い、納得できる答えを一緒に探す──そんな対話の時間です。

「もっと速くなりたいのに、どう練習したらいいのかわからない」
「フォームが合っているのか不安」
「疲れずに効率の良い走りがしたい」
「試合になると力が出し切れない」

そんな短距離選手なら誰もが感じる悩みを、現役トップ選手の本郷汰樹がマンツーマンでサポートします！

このレッスンでは、あなたの走りの動画や現状の悩みをもとに、

・理想のフォームに近づくための改善ポイント
・タイムを縮めるための具体的な練習方法
・試合で結果を出すためのメンタルアドバイス

などを、チャットでわかりやすくお伝えします。

僕自身も試行錯誤の連続でした。だからこそ、今まさに悩んでいるあなたの力になれます！
フォームや練習内容を見直して、「自己ベスト更新」「試合での入賞」につなげましょう！

「スタートが遅れてしまう、、」
「スピードが出ない、、」
「最大スピードに持っていけない、、」
といった悩みをお持ちのあなたへ。

このレッスンでは、あなたの走りに最適なアプローチを提供し、課題を一つひとつ解決します！

あなたの特徴に合わせて、フォームやドリルをカスタマイズし、具体的な改善方法をお伝えします。
これにより、走りがどんどん速く、楽しくなります！

まずは、あなたに合った走り方を見つけるところからスタート。
レッスンを通じて、以下のような具体的な成果を実感できます！

✅スムーズなスタートダッシュを身につける
　一歩目からスムーズに加速できるようになり、レースやトレーニングでどんな場面でも自信を持ってスタートできるようになります。

✅中間疾走を楽に速く走るコツ
　走っている途中の力みをなくし、無駄なくスピードを上げて、自然に速く走れるようになります。

✅地面から力を引き出す方法
　地面をうまく使って力を引き出し、より効率よく進むコツを学べるので、走りに大きな変化が見られます。

あなたの走りにぴったり合った練習方法やフォームのアドバイスをお伝えします。
理論だけでなく、実際に走る時に使える感覚をつかむことができるので、練習がもっと楽しく、効果的になります。

走るたびに、「足が速くなった！」と実感できるような変化を感じてもらえる内容になっています！

あなたの走りが変わる瞬間を、ぜひ実感してみてください！
どんな悩みでもお気軽にご相談ください。

5つの武器
① エラーを激減させる守備の極意！
・どんな打球でも焦らず対応できるポジショニングと動き方
・プロが実践するグラブさばき＆送球のコツ
　✅ 守備の安定感が増し、試合で信頼される選手に！

② 勝負どころで打てるバッティング戦略！
・状況に応じた打撃の考え方＆配球の読み方
・チャンスで力まないためのスイング改善ポイント
　✅ 大事な場面でしっかり結果を出せるバッターに！

③ 監督・コーチに「使いたい」と思わせる選手の特徴！
・試合に出続けるための行動＆アピールの仕方
・練習や試合での立ち振る舞いのポイント
　✅「あいつは試合に出したい」と思われる選手になれる！

④ 緊張を力に変えるメンタル術！
・試合前や打席でのプレッシャーを和らげる方法
・ミスしてもすぐに切り替えられる思考法
　✅ 緊張せずに実力を100%発揮できるようになる！

⑤ 成長スピードが劇的に変わる練習法！
・目的に合った自主練メニューの作り方
・プロが実践する「試合で使える技術を身につける」練習のコツ
　✅ 限られた時間でも効率よくレベルアップできる！

「もっと速くなりたいけど、何を変えたらいいか分からない」
「頑張ってるけど、なかなかタイムが伸びない」
「このフォームって合ってるのかな？」
そんなふうに、“ちょっと誰かに聞いてみたい”と思ったときに、気軽に相談できる場をつくりました！

僕自身、小学生の頃からかけっこが大好きで、夢中になって走ってきました。
でも、高校までは大きな成績もなく、一度は競技を離れた経験があります。
だからこそ、今頑張っているあなたの悩みに、少しでも寄り添えると思っています。

動画を見ながらフォームを一緒にチェックしたり、練習方法をアドバイスしたり、ちょっとした相談にのったり…内容は自由です！

競技経験の有無やレベルは関係ありません。
「走るのが好き」「もっと良くなりたい」という気持ちがあれば、誰でも大歓迎です。

一緒に前向きな一歩を見つけましょう！

動画分析/メニュー作成等
跳躍競技では、アドバイスによって直ぐに自己ベストが出る場合があります！
シーズンに向けて、是非ご活用下さい！
また、競技についてもご相談も承っています！
お気軽にご相談ください🙇

日本人史上最年少16歳でヨーロッパリーグでプロデビューし、19歳で日本代表候補に選出、そこからBリーグで活躍している現役プロバスケ選手による世界最前線を体験している個人スキルアップのためのノウハウを提供します。

初心者、経験者問わず個人に沿った指導で確実にレベルアップをサポートします。

スキルのみでなく、プロが大事にしている体づくりやメンタル面などでのサポートも可能となっております。

本気で上達したいなら、このレッスンしかない！

「もっと試合で活躍したいのに、思うように結果が出ない…」
「大事な場面でエラーや凡退ばかり…」
「監督やコーチに信頼されて、試合に出続けたい！」

こんな悩み、ありませんか？

私はプロの世界で14年間、生き残るためにこの答えを探し続けてきました。
そしてたどり着いたのが、「勝てる選手」になるための技術と思考法の習得 です。

・守備の安定感を格段にアップ！ポジションごとの正しい動き・考え方を徹底指導
・勝負強いバッティングを習得！どんな場面でも自信を持って打席に立てる
・プロが実践する「試合で力を出すメンタル」を手に入れる
・「監督・コーチに信頼される選手」になるための戦略と準備 を知る
・継続できる練習方法で、確実に成長し続ける。

子供の能力開花は、指導者にお任せ！は、もう古い。
ヨーロッパサッカーでは、子供の能力開花のために、言葉の掛け方、寄り添い方、自己管理能力の鍛え方を、親が学ぶのは当たり前。

あなたのお子さんが、最高に輝けるかどうかは、親御さんであるあなたの声掛け、寄り添い方次第です。

この講座では、ジュニアアスリート通訳講座の体験会。
どんな親が子供の能力を潰してしまうのか？を理解していただきます。

特典として、大好評アスリートが実践している目標設定や、子供の安心度チェックもできます。

お気軽にお申し込みください。

生理やPMSでの不調で、パフォーマンスが下がると感じている女性アスリートは実に7割！
ですが、PMSでの食欲増やイライラ、生理痛の正しい対処方法を知らない人がほとんどです。

毎月1回ある生理との関わり方。
女性ホルモンの活用法を理解し活用するだけで、パフォーマンスが上がるだけで無く、怪我の予防やトレーニングの効果さえもあげる事ができます。

代表クラスの女性ホルモンの指導や、企業に女性ホルモンアドバイザーとして顧問で入っている経験を活かし、佐田樹理が直接、生理を活用したパフォーマンス向上術やお悩み相談になります。

希望の方には、更年期の基本、ケア、デリケートゾーンの正しいケア方法の話も一緒にお話しさせていただきます。

子供がサッカーをしていて、常に近くで見ている親御さんを中心に、進路の悩みやサッカーについての相談を僕ができる限りお答えいたします。
それにより、新しい角度から子供と接することができたり、距離が縮まり二人三脚で子供のサッカー人生をより応援しましょう。

サッカー少年少女をサポートするパパママへ。
子供の夢を叶えさせてあげたい。
その気持ちのお手伝いします。

本当にそのサポート方法で大丈夫なのか？子供は成長するのか？
そんなことを私の経験を活かし、解決に導けるようお手伝いします。

プロサッカー選手になれなかった選手、
プロで生き残れなかった選手を私はたくさん見てきました。
そんな私が感じたことを率直にお伝えし、
プロサッカー選手になる為必要なことを真剣に考え直せれると思います。
また自分のキャリアを活かし、相談等承ります。

「頑張ってるのに、なんかうまく走れない…」
「フォームって結局どうすればいいの？」
「言われた通りにやってるのに、感覚がつかめない…」

そんなモヤモヤを抱えているあなたへ。

このレッスンでは、あなたの“走り”をリアルに見て、感じて、伝えてくれる対面ならではの特別な時間です！
動画やネットの情報では分かりにくい、細かな体の使い方やクセ。
それを目の前でチェックして、その場で一緒に動きながら、どう直せばいいかを実感できるのが、このレッスンの一番の魅力です。

たとえば、
「脚の回転が遅れてるな」と思ったら、フォームを少し変えて一緒に走ってみる。
「肩に力が入ってるな」と感じたら、その場でリラックスの仕方をアドバイス。
“気づいた瞬間に”すぐ体で試せるから、成長のスピードがまるで違います。

私は、走り方を押しつけることはしません！

その人の良さや今の状態に合わせて、一人ひとりに合った方法を一緒に見つけていくのがスタイルです。

「ここが変わると、こう走りやすくなるんだ！」
そんな気づきと変化を、自分の体でしっかり感じられる。
そして、「もっと走るのが楽しくなった！」と思えるきっかけが、このレッスンには詰まっています！

「どうしてもフォームが安定しない」
「練習してもタイムが伸びない」
「クセを直したいけど、動画じゃ限界がある」

そんな悩み、一緒に動きながらその場で解決してみませんか？

この対面レッスンでは、
✔ 実際に一緒に走ったり、
✔ フォームや身体の使い方をその場でチェックしたり、
✔ あなたの動きに合ったドリルを提案・実践したり

「今この瞬間に必要なこと」をリアルにアドバイスします！

長年の競技経験と、全国をまわってきた指導の現場経験から、
一人ひとりに合わせた“走りの課題”を丁寧に見つけて、改善のお手伝いをします！

言葉だけじゃ伝わらない、“感覚”や“タイミング”も、直接伝えられるのがこのレッスンの魅力です。

日本一のドルフィン、技術などお客様にあったトレーニングをご提供致します🏋️

気軽にご相談ください🔥

サッカーの楽しさを全力で教えます！
また人として大切こと、【礼儀】【マナー】等、サッカー以外のこともしっかりと伝え、心身とも成長できるようサポートします。

サッカーは頭を使い学ぶのはもちろん大切。
しかし動きながら体で覚えるのが一番成長が早いと思います。直接指導し、具体的に学ぼう。

このレッスンでは、速く走るための「コツ」「フォーム」「トレーニング方法」を徹底的に学べます！

あなたが速く走りたいのにうまくいかない原因は、実は「身体の使い方」や「フォーム」にあるかもしれません。
このレッスンでは、走るための基本的な体の使い方からスタートし、どんなレベルでも必要なスキルを身につけられます。

トレーニング方法も、無理なく身につけられる内容にしています。
レッスンを受けることで、効率的に筋力や持久力を高め、最終的には練習やレースで結果を出せるようになるのです。
自分のペースで走るための体感を得ながら学べ、特に「自分の体に合ったフォーム」が自然に身につくことを実感できます！

レッスン後、フォームやスピードが向上し、「走るのが楽しい！」と思える瞬間を実感していただけること間違いなしです！

✔️　速く走るための理論と実践的なトレーニング法を学び、即座に活かせる
✔️　自分に最適なフォームを身につけ、無理なくスピードをアップ
✔️　自宅でできるトレーニング法やコツを学び、毎日の練習で自信を持って取り組める
✔️　目標に向かって効率的に走力を向上させ、タイム改善が実感できる

「今の自分」を超えるための第一歩を踏み出すためのサポートをします！
自分の走りを再発見し、速く走れる喜びを実感しましょう！

速く走るためのコツが学べます。
遠くに投げるための身体の使い方が学べます。

この対面レッスンは、「走るのが速くなりたい！」という気持ちを本気で応援する、完全マンツーマンの実践指導です。

実業団・大学・高校・中学とすべての世代で日本一に輝き、日本代表としての経験を活かし、あなたの課題を的確に見抜き、改善への道筋を明確に示します。

トレーニングの一貫性がなく悩んでいる方、指導者が周りにいない方、独学で伸び悩んでいる方でも安心。
フォームのチェック、スタート技術、地面の捉え方、リズムや加速局面の作り方など、個人のレベルや目標に応じて指導内容をカスタマイズ。
課題克服のための具体的なトレーニングメニューもその場でご提案します。

さらに、競技経験だけでなく、「どうすれば緊張せずに力を出せるか」「どうモチベーションを保つか」といったメンタル面のサポートも含めた、トータルなアプローチを行います。

このレッスンを受けることで、
💡走りの無駄が減り、フォームが美しくなります
💡タイムが着実に縮まり、結果に繋がります
💡「もっと走りたい！」という気持ちが自然と湧いてきます

「足が速くなる」その先にある、自信や達成感までしっかり届けるレッスンです。