教養・学問・ライフハック・相談の新着レッスンのレッスン一覧 (40件)

休職・復職のサポート、メンタルヘルス・仕事改善の相談をお受けします
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休職・復職のサポート、メンタルヘルス・仕事改善の相談をお受けします
大手メーカーで勤務して10年目、悔しくも情けなくも休職を初めて経験しました。 復職したものの、原因は根深く、3度休職と復職を繰り返し、今は業務の仕方を改善し、楽しく自分らしく働けています。 3回の休職(過労、パワハラ、父親育児鬱) から復職した経験をもとに、寄り添って相談に乗ります。 〇提供するもの ✅ 3回の休職体験から得た気づきと対策 ✅ ストレスの仕組みや、認知の改善法、コミュニケーションスキル ✅ 復職後に実践した効率的な働き方 ✅ 自分らしさを取り戻すための振り返りと、仕事や苦手なクセへの対策 ✅ メンタルヘルスを守るためのマネジメント方法や家族コミュニケーション ✅ 仕事の進め方の改善案と実践的なアドバイス 〇本プランの効果 私が休職した際、誰にも相談できず、適切なアドバイスをもらえなかったため、精神的に追い詰められてしまいました。 休職すると、年収が数十万から数百万単位で減少し、昇進のチャンスも逃します。その結果、長期的に見て生涯年収に大きな影響を与えることになりました。 ですが、その代償を払ったからこそ学んだことも多くあります。 このプランでは、あなたのメンタル不調の原因を深くヒアリングし、状況に合った改善策を提案します。 実践することで、あなたの働き方や生き方が大きく変わり、人生の土台となります。 一緒に、今までの考えをアップデートし、新たなスタートを切りましょう。 〇その他 ・本業はソフトウェアエンジニアのため、理系職の方が通じるお話ができると思いますが、文系職でも相談可能です。
¥5,000
ざっきー メンタルと仕事術
ざっきー メンタルと仕事術
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【お話聴きます】こころ晴れ晴れ☀️ママのためのなんでも相談室
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【お話聴きます】こころ晴れ晴れ☀️ママのためのなんでも相談室
なんだか日常にモヤモヤする 怒ってばかりの自分が嫌 子育てが楽しくない 毎日料理するのめんどくさい 人にはちょっと言いにくいけど誰かに聞いてほしい 今日こんないいことあった! …などなど 現役ママで作業療法士の主婦がお話聞きます👂 【100%承認空間をお約束】 自分の中にあるものを 気を遣わない他人に話すことで 気持ちがスッキリしたり 自分の本音に気付いたり 気持ちが晴れて 辛さやモヤモヤを手放すことができるかも…☺️✨✨ ♦︎このサービスがオススメな人 ・ただただ話を聞いてほしい ・子育てがしんどい ・夫婦関係の悩んでいる ・私は何かできる気がするけどどうしていいかわからない ・私の魅力や持ち味を知りたい ・知っている人には言えないけど、自分で抱えるのはしんどい悩みがある ・頭の中ごちゃごちゃだから壁打ち相手がほしい ♦︎私が得意なこと ・自分を客観視する ・相手の持ち味や魅力の発見 ・感情コントロール ・ポジティブ変換 ・誰よりも相手の可能性を信じる ♦︎当日の流れとタイムスケジュール ご購入後、ご希望日程で調整し、zoomでのご対応(30分)です。
¥1,000
原田 れいな
原田 れいな
5.0
人間関係の悩みやネガティブ思考のあなたに寄り添い
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人間関係の悩みやネガティブ思考のあなたに寄り添い
◆こんなことが学べます ①相手から嫌なことを言われたときの捉え方🍀 ②物事の視点を変えることで見えてくる自己成長に繋がる視点🍀 ③今の自分自身を知り受け入れることで、どう自分を変えていけばいいか🍀 ④ネガティブ思考とポジティブ思考のときの違い🍀 ⑤自身のパニック障害の経験から学び自分を変えた秘訣🍀 ◆当日の流れとタイムスケジュール ①カウンセリング希望日の3日前までお申し込みください。 ②カウンセリング2日〜前日までに、カウンセリングを行う媒体をお知らせします。 ③当日前までに、どのようなお悩みか整理をお願いします。 ④カウンセリング実施、質疑応答【60分】 ⑤カウンセリング終了 ⑥レッスンレポート送信 ◆ご準備ください ①オンラインカウンセリングに用いるインターネット回線や接続用の端末等の利用環境は、相談者様ご自身でご用意をお願いします。【公共/フリーWi-Fiはお控えください】 ②オンラインカウンセリングの実施には、ご自身の部屋など、プライバシーが守られる環境を確保してください。 ◆レッスン料金に含まれないもの ①通信料は相談者の負担となります。
¥5,000
佐藤 章寿
佐藤 章寿
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アウトドア
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キャンプ・遊び
(0)
登山・トレッキング
(0)
ボート・カヌー・カヤック
(0)
趣味・娯楽・ライフスタイル
17
ボードゲーム
(0)
カードゲーム
(0)
ダーツ・ビリヤード
(0)
ペットケア・しつけ
(0)
ダンス
21
社交ダンス
(0)
サルサダンス
(0)
フラダンス
(0)
ベリーダンス
(0)
アルゼンチンタンゴ
(0)
ダンス
21
社交ダンス
(0)
サルサダンス
(0)
フラダンス
(0)
ベリーダンス
(0)
アルゼンチンタンゴ
(0)
アウトドア
21
キャンプ・遊び
(0)
登山・トレッキング
(0)
ボート・カヌー・カヤック
(0)
開発
5
データサイエンス
(0)
モバイル開発
(0)
ゲーム開発
(0)
DBデザイン・開発
(0)
趣味・娯楽・ライフスタイル
17
ボードゲーム
(0)
カードゲーム
(0)
ダーツ・ビリヤード
(0)
ペットケア・しつけ
(0)
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