ざっきー メンタルと仕事術
ざっきー メンタルと仕事術

ざっきー メンタルと仕事術

組込みソフトエンジニア歴18年。IT好きで人も好き。副業で、資料作成、コンサル、執筆、メンタリング
対人コミュニケーション
ビジネスコミュニケーション
カウンセリング・悩み相談
大手電機メーカーで18年、ソフトウェア開発とリーダー業務に携わりながら、「楽しく成果が出る働き方」を追求しています。

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💡 こんなお悩み、ありませんか?

・「上司からもっと考えて仕事して!と言われるけど、何を改善すればいいかわからない…」

・「頑張っているのに結果が出ず、やる気が続かない…」

・「チームの育成が難しく、指導に悩むマネージャー」

僕も入社後は同じように悩んでいました。
残業80時間超えの日々から、仕事のやり方を大きく見直し、
今では残業月10~15時間&年収30%アップを実現。
さらに、上司からは「君に任せれば仕事が加速する」と評価されるようになりました。

この経験を活かし、「仕事の進め方」×「メンタルケア」の両面からサポートします!

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🛠️ 提供できるサポート
✅ 若手エンジニア向け:
効率的なタスク管理とスキルアップ術
上司に信頼される報連相と仕事の進め方

✅ メンタルに悩む方へ:
ストレスを減らす考え方や対処法
冷静に仕事へ向き合えるメンタルケア術

✅ マネージャー向け:
メンバー育成の具体的なアプローチ
チームの成果を最大化するマネジメント法

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🌿 ひとりで悩まず、気軽にご相談ください!
僕自身が仕事とメンタルの両立で悩み、乗り越えてきたからこそ、
同じように頑張る方々のお力になれればと思っています。

お気軽にご連絡くださいね!
少なく見る

プロフィール

略歴
2007年:工学部情報システム学科卒業。修士課程修了
2007年:売上1兆円以上の、大手メーカーにて勤務
     ソフト担当者として、電化製品のソフト開発
2011年:インド人のチューターを担当
2012年:チームリーダーとして、3~5名程度の協力会社メンバーをリーディング
2014年:過労により適応障害発症(1回目)
     Lancersにて副業開始
2015年:パワハラにより適応障害再発(2回目)
    リワークプログラムに通い、認知行動療法・メンタルヘルスについて学ぶ
2018年:ソフト開発環境の改善と特許出願活動のリーディングが認められてS評価獲得
2021年:三男が早産で生まれ、父親育児鬱により適応障害再発(3回目)
2022年:インターン生のチューターを担当
2023年:働き方を変えるために、本業・副業ともに挑戦中
2024年:リリース担当のリーダーおよび、エンジニア営業として海外顧客とのやり取り
2025年:3年目の若手の育成担当。インテグレーションとAndroidアプリ開発を通した教育
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manateaでの営業時間
平日18:30〜 土日は終日 詳細はご連絡ください
生年月日
1982年7月29日
性別
男性

レッスン

休職・復職のサポート、メンタルヘルス・仕事改善の相談をお受けします
オンライン
個人
休職・復職のサポート、メンタルヘルス・仕事改善の相談をお受けします
大手メーカーで勤務して10年目、悔しくも情けなくも休職を初めて経験しました。
復職したものの、原因は根深く、3度休職と復職を繰り返し、今は業務の仕方を改善し、楽しく自分らしく働けています。
3回の休職(過労、パワハラ、父親育児鬱) から復職した経験をもとに、寄り添って相談に乗ります。



〇提供するもの
✅ 3回の休職体験から得た気づきと対策
✅ ストレスの仕組みや、認知の改善法、コミュニケーションスキル
✅ 復職後に実践した効率的な働き方
✅ 自分らしさを取り戻すための振り返りと、仕事や苦手なクセへの対策
✅ メンタルヘルスを守るためのマネジメント方法や家族コミュニケーション
✅ 仕事の進め方の改善案と実践的なアドバイス



〇本プランの効果
私が休職した際、誰にも相談できず、適切なアドバイスをもらえなかったため、精神的に追い詰められてしまいました。
休職すると、年収が数十万から数百万単位で減少し、昇進のチャンスも逃します。その結果、長期的に見て生涯年収に大きな影響を与えることになりました。
ですが、その代償を払ったからこそ学んだことも多くあります。
このプランでは、あなたのメンタル不調の原因を深くヒアリングし、状況に合った改善策を提案します。
実践することで、あなたの働き方や生き方が大きく変わり、人生の土台となります。
一緒に、今までの考えをアップデートし、新たなスタートを切りましょう。

〇その他
・本業はソフトウェアエンジニアのため、理系職の方が通じるお話ができると思いますが、文系職でも相談可能です。
¥5,000
ざっきー メンタルと仕事術
ざっきー メンタルと仕事術
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プロフィール

略歴
2007年:工学部情報システム学科卒業。修士課程修了
2007年:売上1兆円以上の、大手メーカーにて勤務
     ソフト担当者として、電化製品のソフト開発
2011年:インド人のチューターを担当
2012年:チームリーダーとして、3~5名程度の協力会社メンバーをリーディング
2014年:過労により適応障害発症(1回目)
     Lancersにて副業開始
2015年:パワハラにより適応障害再発(2回目)
    リワークプログラムに通い、認知行動療法・メンタルヘルスについて学ぶ
2018年:ソフト開発環境の改善と特許出願活動のリーディングが認められてS評価獲得
2021年:三男が早産で生まれ、父親育児鬱により適応障害再発(3回目)
2022年:インターン生のチューターを担当
2023年:働き方を変えるために、本業・副業ともに挑戦中
2024年:リリース担当のリーダーおよび、エンジニア営業として海外顧客とのやり取り
2025年:3年目の若手の育成担当。インテグレーションとAndroidアプリ開発を通した教育
manateaでの営業時間
平日18:30〜 土日は終日 詳細はご連絡ください
生年月日
1982年7月29日
性別
男性
アウトドア
23
キャンプ・遊び
(0)
登山・トレッキング
(0)
ボート・カヌー・カヤック
(0)
趣味・娯楽・ライフスタイル
16
ボードゲーム
(0)
カードゲーム
(0)
ダーツ・ビリヤード
(0)
ペットケア・しつけ
(0)
ダンス
21
社交ダンス
(0)
サルサダンス
(0)
フラダンス
(0)
ベリーダンス
(0)
アルゼンチンタンゴ
(0)
ダンス
21
社交ダンス
(0)
サルサダンス
(0)
フラダンス
(0)
ベリーダンス
(0)
アルゼンチンタンゴ
(0)
アウトドア
23
キャンプ・遊び
(0)
登山・トレッキング
(0)
ボート・カヌー・カヤック
(0)
開発
5
データサイエンス
(0)
モバイル開発
(0)
ゲーム開発
(0)
DBデザイン・開発
(0)
園芸・ガーデニング
2
ガーデニング
(0)
盆栽・苔玉
(0)
その他園芸・ガーデニング
(0)
趣味・娯楽・ライフスタイル
16
ボードゲーム
(0)
カードゲーム
(0)
ダーツ・ビリヤード
(0)
ペットケア・しつけ
(0)
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