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COCOKARAYOGA Azusa

ヨガ・コンディショニングトレーニング・自己肯定感講座をさせていただいてます。
(1件)
筋トレ・フィットネス
ヨガ・ピラティス・ストレッチ
カウンセリング・悩み相談
子育て・教育(パパママ向け)
・ヨガ
・フィジカルコンディショニング
・自己肯定感講座
この3つを提供中です。

体や心を整えることで
私自身が少しずつ生きやすくなっています。

プライベートでは
3才の双子のお母さんでもあり
産後うつも経験しています。
薬や医療に頼らずに早期回復できたのは、ヨガやコンディショニングを実践し、自己肯定感という心理学的な知識を身につけ実践したからです。

現在の提供中のメニューは、私の経験から身につけた知識をお伝えしています。

性格は明るく親しみやすいと言われますが
人が多く集まる所は苦手です。
B型、数秘7、動物占い子守熊
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プロフィール

略歴
2013年 日本女子体育大学 卒業

2019年にヨガの指導資格を取得し、フリーのヨガ講師をしています。

2023年からRbody認定コンディショニングコーチの資格を取得し、コンディショニングトレーニングも指導しています。
もっと見る
保有資格
・IHTA認定ヨガインストラクター
・RYT200
・シニアヨガインストラクターTTC修了
・ベビトレヨガインストラクター
・AEAJアロマテラピー検定1級
・R-BODY認定コンディショニングコーチ
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manateaでの営業時間
平日・土日9:00〜16:00 祝日はお休みです。 不定休
生年月日
1990年12月3日
性別
女性

プロフィール

略歴
2013年 日本女子体育大学 卒業

2019年にヨガの指導資格を取得し、フリーのヨガ講師をしています。

2023年からRbody認定コンディショニングコーチの資格を取得し、コンディショニングトレーニングも指導しています。
保有資格
・IHTA認定ヨガインストラクター
・RYT200
・シニアヨガインストラクターTTC修了
・ベビトレヨガインストラクター
・AEAJアロマテラピー検定1級
・R-BODY認定コンディショニングコーチ
manateaでの営業時間
平日・土日9:00〜16:00 祝日はお休みです。 不定休
生年月日
1990年12月3日
性別
女性

評価

ひとちゃん
2024/10/14
リモート
妊娠中で運動不足と呼吸が浅くなり自律神経が乱れていたので受講しました。
呼吸を整えることをメインにゆった...
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