COCOKARAYOGA Azusa
ヨガ・コンディショニングトレーニング・自己肯定感講座をさせていただいてます。
筋トレ・フィットネス
ヨガ・ピラティス・ストレッチ
カウンセリング・悩み相談
子育て・教育（パパママ向け）
・ヨガ
・フィジカルコンディショニング
・自己肯定感講座
この３つを提供中です。
体や心を整えることで
私自身が少しずつ生きやすくなっています。
プライベートでは
3才の双子のお母さんでもあり
産後うつも経験しています。
薬や医療に頼らずに早期回復できたのは、ヨガやコンディショニングを実践し、自己肯定感という心理学的な知識を身につけ実践したからです。
現在の提供中のメニューは、私の経験から身につけた知識をお伝えしています。
性格は明るく親しみやすいと言われますが
人が多く集まる所は苦手です。
B型、数秘7、動物占い子守熊
・フィジカルコンディショニング
・自己肯定感講座
この３つを提供中です。
体や心を整えることで
私自身が少しずつ生きやすくなっています。
プライベートでは
3才の双子のお母さんでもあり
産後うつも経験しています。
薬や医療に頼らずに早期回復できたのは、ヨガやコンディショニングを実践し、自己肯定感という心理学的な知識を身につけ実践したからです。
現在の提供中のメニューは、私の経験から身につけた知識をお伝えしています。
性格は明るく親しみやすいと言われますが
人が多く集まる所は苦手です。
B型、数秘7、動物占い子守熊
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プロフィール
略歴
2013年 日本女子体育大学 卒業
2019年にヨガの指導資格を取得し、フリーのヨガ講師をしています。
2023年からRbody認定コンディショニングコーチの資格を取得し、コンディショニングトレーニングも指導しています。
2019年にヨガの指導資格を取得し、フリーのヨガ講師をしています。
2023年からRbody認定コンディショニングコーチの資格を取得し、コンディショニングトレーニングも指導しています。
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保有資格
・IHTA認定ヨガインストラクター
・RYT200
・シニアヨガインストラクターTTC修了
・ベビトレヨガインストラクター
・AEAJアロマテラピー検定1級
・R-BODY認定コンディショニングコーチ
・RYT200
・シニアヨガインストラクターTTC修了
・ベビトレヨガインストラクター
・AEAJアロマテラピー検定1級
・R-BODY認定コンディショニングコーチ
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manateaでの営業時間
平日・土日9:00〜16:00
祝日はお休みです。
不定休ですが、基本パーソナルレッスンなので、開催日時の希望はお気軽にご相談ください。
生年月日
1990年12月3日
性別
女性
レッスン
プロフィール
略歴
2013年 日本女子体育大学 卒業
2019年にヨガの指導資格を取得し、フリーのヨガ講師をしています。
2023年からRbody認定コンディショニングコーチの資格を取得し、コンディショニングトレーニングも指導しています。
2019年にヨガの指導資格を取得し、フリーのヨガ講師をしています。
2023年からRbody認定コンディショニングコーチの資格を取得し、コンディショニングトレーニングも指導しています。
保有資格
・IHTA認定ヨガインストラクター
・RYT200
・シニアヨガインストラクターTTC修了
・ベビトレヨガインストラクター
・AEAJアロマテラピー検定1級
・R-BODY認定コンディショニングコーチ
・RYT200
・シニアヨガインストラクターTTC修了
・ベビトレヨガインストラクター
・AEAJアロマテラピー検定1級
・R-BODY認定コンディショニングコーチ
manateaでの営業時間
平日・土日9:00〜16:00
祝日はお休みです。
不定休ですが、基本パーソナルレッスンなので、開催日時の希望はお気軽にご相談ください。
生年月日
1990年12月3日
性別
女性
スポーツ
（544）
アート&クラフト
（45）
デザイン
（10）
UXデザイン
(0)
ゲームグラフィックデザイン
(0)
2D・アニメーション
(0)
建築デザイン
(0)
ビューティー&ヘルス
（102）
趣味・娯楽・ライフスタイル
（17）
音楽
（165）
園芸・ガーデニング
（3）
ダンス
（21）
料理・食文化
（72）
ライフハック・自己啓発・相談
（90）
ビジネススキル
（88）
子供の習い事・子育て・教育
（168）
スポーツ
（544）
音楽
（165）
ダンス
（21）
アート&クラフト
（45）
料理・食文化
（72）
ライフハック・自己啓発・相談
（90）
デザイン
（10）
UXデザイン
(0)
ゲームグラフィックデザイン
(0)
2D・アニメーション
(0)
建築デザイン
(0)
ビジネススキル
（88）
ビューティー&ヘルス
（102）
園芸・ガーデニング
（3）
子供の習い事・子育て・教育
（168）
趣味・娯楽・ライフスタイル
（17）
呼吸を整えることをメインにゆった...