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速さにこだわるあなたへ!対面スプリントトレーニングレッスン
対面
個人
速さにこだわるあなたへ!対面スプリントトレーニングレッスン
「足を速くしたいけど、どう練習したらいいかわからない」 「フォームが合っているのか不安、でもどう改善すれば良いのか分からない」 「どんなメニューで効率的にトレーニングすればいいのか知りたい」 そんなお悩みをお持ちの方へ、もっと速く走れる体作りとフォーム改善をサポートします! この対面レッスンでは、あなたの体力や技術に合わせて、以下の内容を徹底的に指導します。 ✔️フォームの改善 あなたの走りをしっかり見極め、効率的に速く走るために必要な改善点をピックアップします。無駄な動きを減らし、スムーズで力強いフォームに仕上げます。 ✔️トレーニングメニューの提案 一人一人のレベルに合わせたカスタマイズメニューをご提案します。足を速くするために必要な筋力強化や、スピード向上に繋がる基礎トレーニングを具体的にお伝えします。 ✔️手本の動作の提示 実際にどんな動きが効果的か、目の前でお手本を見せながら指導します。あなたの走りを直接修正し、どこに力を入れて、どう体を使うかを実践的に学びます。 レッスンを通じて、あなたの走りに合った最適なフォームと練習方法を身に付けることができます。 運動会や大会、部活での成果を上げるための強力なサポートがここにあります!
¥18,000
長田 拓也
長田 拓也
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「もっと速くなりたい」に応える、丁寧な走りの個別指導
対面
個人
「もっと速くなりたい」に応える、丁寧な走りの個別指導
この対面レッスンは、「走るのが速くなりたい!」という気持ちを本気で応援する、完全マンツーマンの実践指導です。 実業団・大学・高校・中学とすべての世代で日本一に輝き、日本代表としての経験を活かし、あなたの課題を的確に見抜き、改善への道筋を明確に示します。 トレーニングの一貫性がなく悩んでいる方、指導者が周りにいない方、独学で伸び悩んでいる方でも安心。 フォームのチェック、スタート技術、地面の捉え方、リズムや加速局面の作り方など、個人のレベルや目標に応じて指導内容をカスタマイズ。 課題克服のための具体的なトレーニングメニューもその場でご提案します。 さらに、競技経験だけでなく、「どうすれば緊張せずに力を出せるか」「どうモチベーションを保つか」といったメンタル面のサポートも含めた、トータルなアプローチを行います。 このレッスンを受けることで、 💡走りの無駄が減り、フォームが美しくなります 💡タイムが着実に縮まり、結果に繋がります 💡「もっと走りたい!」という気持ちが自然と湧いてきます 「足が速くなる」その先にある、自信や達成感までしっかり届けるレッスンです。
¥16,000
梨本 真輝
梨本 真輝
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1
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アウトドア
21
キャンプ・遊び
(0)
登山・トレッキング
(0)
ボート・カヌー・カヤック
(0)
趣味・娯楽・ライフスタイル
16
ボードゲーム
(0)
カードゲーム
(0)
ダーツ・ビリヤード
(0)
ペットケア・しつけ
(0)
ダンス
21
社交ダンス
(0)
サルサダンス
(0)
フラダンス
(0)
ベリーダンス
(0)
アルゼンチンタンゴ
(0)
ダンス
21
社交ダンス
(0)
サルサダンス
(0)
フラダンス
(0)
ベリーダンス
(0)
アルゼンチンタンゴ
(0)
アウトドア
21
キャンプ・遊び
(0)
登山・トレッキング
(0)
ボート・カヌー・カヤック
(0)
開発
5
データサイエンス
(0)
モバイル開発
(0)
ゲーム開発
(0)
DBデザイン・開発
(0)
趣味・娯楽・ライフスタイル
16
ボードゲーム
(0)
カードゲーム
(0)
ダーツ・ビリヤード
(0)
ペットケア・しつけ
(0)
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