シェイプupガールズ 中島史恵ヨガ

心とカラダの使い方中島史恵と一緒にして学びましょう
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ヨガ・ピラティス・ストレッチ
皆さん😊こんにちは💚シェイプupガールズの中島史恵です🩵。1994年に健康と美のサポーター健康タレントとして4人組でデビューさて頂き、2014年には代官山にavityというヨガスタジオをオープンさせて頂きました。私の使命はズバリ『世の中皆様がより健康で美しくなられるお手伝いをさせて頂く事』。芸能活動も継続させて頂きながら、日々そんなメソッドを追求し続けております😊🩵。


お伝えしたい事は、全ては陰陽バランス🌟。誰でもいい時もあれば大変な時もあります💦ですがこの『いい時』『大変な時』もこの2つの事象があることでお互いがお互いを成立させてます。


ですので、自分に起こる全ては自分に必要な
事。その状況に『いい』『悪い』自分の好みで判断せず全て受け入れること😊。基本人間は『アダムとイブ』。ダメと言われればやりたくなる動物です💦💦ですので自分に制限や節制をかけて、いかに上手に心やカラダを上手に使っていけるかがポイントだと思っております😊⭐️。


ぜひご興味を持って下さった皆様⭐️私と一緒に学びを深めて参りましょう🩵
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プロフィール

略歴
長野県生まれ。実家はリンゴ園🍎を営み、幼少期から運動が大好きで、バスケ、スキー、エアロビは指導資格を取得。またそれが芸能界へのきっかけの扉となる。『人生100年時代⭐️』を見据えてより健康寿命の提案として『逆メソッドヨガ』を提案。アンチエイジングアンバサダーとしても勢力的に活動している。『奇跡の55歳🩵』として49歳の時にグラビア活動も再開。最近は女性からの支持も厚く、健康美をベースにした中島の活動は、男女問わず健康分野だけに留まらず、経済界方面からも注目が高い。
保有資格
🩵エアロビインストラクター
🩵空中ヨガインストラクター
🩵ヨーガ療法(YTC)
🩵スキー2級取得
🩵野菜ソムリエ
🩵メディカルハーブ🌿
🩵茶道裏千家上級(助講師)
生年月日
1968年6月14日
性別
女性

プロフィール

略歴
長野県生まれ。実家はリンゴ園🍎を営み、幼少期から運動が大好きで、バスケ、スキー、エアロビは指導資格を取得。またそれが芸能界へのきっかけの扉となる。『人生100年時代⭐️』を見据えてより健康寿命の提案として『逆メソッドヨガ』を提案。アンチエイジングアンバサダーとしても勢力的に活動している。『奇跡の55歳🩵』として49歳の時にグラビア活動も再開。最近は女性からの支持も厚く、健康美をベースにした中島の活動は、男女問わず健康分野だけに留まらず、経済界方面からも注目が高い。
保有資格
🩵エアロビインストラクター
🩵空中ヨガインストラクター
🩵ヨーガ療法(YTC)
🩵スキー2級取得
🩵野菜ソムリエ
🩵メディカルハーブ🌿
🩵茶道裏千家上級(助講師)
生年月日
1968年6月14日
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女性
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