運動不足でカラダを動かしたいなぁと思ってらっしゃる皆様に、中島史恵❤️が『心の使い方』『カラダの使い方』をプライベートマグマレッスンを通してお伝えさせて頂きます。マグマスタジオでのレッスンなので、いい汗もかけてストレスも発散出来ますよ😊
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中島史恵75分富士山溶岩にてのプライベートレッスン※日曜日のみ
対面
個人
¥20,000
このレッスンで学べること
こんな方におすすめ
🌟最近カラダの調子があまり良くない方
🌟運動不足で何かカラダを動かしたいとお もってらっしゃる方
🌟呼吸を深めたい方
🌟カラダを柔らかくしたい方
🌟いい汗かきたい方
🌟サウナ好きな方
🌟運動不足で何かカラダを動かしたいとお もってらっしゃる方
🌟呼吸を深めたい方
🌟カラダを柔らかくしたい方
🌟いい汗かきたい方
🌟サウナ好きな方
レッスンの流れとタイムスケジュール
⭐️75分富士山🗻の溶岩のスタジオで呼吸法から簡単なストレッチヨガを行っていきます‼️中島史恵はエアロビのイントラの資格もあるので、もっと汗をかきたい&シェイプupしたい＆体力つけたいという方には、ご希望頂ければ有酸素運動のクラスも可能です！
ご予約前に以下をお読みください
⭐️動きやすい服装であれば😊
⭐️もしお身体を触られたくないようでしたらレッスン前にお伝え下さいです‼️
⭐️シャワー＆バスタオル＆お水付き
🌟レッスン着だけお持ち頂けると助かります😊
⭐️もしお身体を触られたくないようでしたらレッスン前にお伝え下さいです‼️
⭐️シャワー＆バスタオル＆お水付き
🌟レッスン着だけお持ち頂けると助かります😊
レッスン詳細
対面レッスン
先生と直接会ってレッスンを受けることで、より深い学びの体験が可能になります。
東京都
猿楽ＩＳビル
東京都渋谷区猿楽町５−１０ 猿楽ＩＳビル
詳細な場所は予約確定後に先生と調整してください。レッスン場所は実施日程が決まったあとに変更になることもあります。最終的な開催場所については先生に確認してください。
一階のスタジオです😊
1人
個人
¥20,000
75分
3日前
申込締切日を超えてからのキャンセルにはキャンセル料金が発生します
対面レッスン
先生と直接会ってレッスンを受けることで、より深い学びの体験が可能になります。
先生のプロフィール
ご指定頂きましたスタジオに、出張パーソナルレッスンに伺わせて頂きます😊
自己紹介
皆さん😊こんにちは💚中島史恵です🩵。1994年に健康と美のサポーター健康タレントとして4人組シェイプuPガールズでデビューさせて頂き、2014年には代官山にavityというヨガスタジオをオープンさせて頂き10年間スタジオレッスンさせて頂いておりました⭐️。
現在は新宿高島屋さんメローフロー（女性のみ）と麻布台ヒルズのジャヌ東京さんにて空中ヨガのグループレッスンを行っておりますが、パーソナルレッスンをご希望の方には、ご指定のスタジオをご用意頂けましたら出張レッスンに伺わせて頂きます。
ぜひご連絡をお待ちしております🩵
現在は新宿高島屋さんメローフロー（女性のみ）と麻布台ヒルズのジャヌ東京さんにて空中ヨガのグループレッスンを行っておりますが、パーソナルレッスンをご希望の方には、ご指定のスタジオをご用意頂けましたら出張レッスンに伺わせて頂きます。
ぜひご連絡をお待ちしております🩵
保有資格
🩵エアロビインストラクター
🩵空中ヨガインストラクター
🩵ヨーガ療法士（YTIC）
🩵スキー2級取得
🩵メディカルハーブ🌿
🩵茶道裏千家上級（助講師）
🩵空中ヨガインストラクター
🩵ヨーガ療法士（YTIC）
🩵スキー2級取得
🩵メディカルハーブ🌿
🩵茶道裏千家上級（助講師）
対面レッスン
先生と直接会ってレッスンを受けることで、より深い学びの体験が可能になります。
希望のレッスン開催日時を選択して予約しましょう！
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開催スケジュール
レッスンの開催を相談しましょう
現在開催スケジュールはありませんが、先生に希望日を送ることでレッスンの開催を相談できます。
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