この対面レッスンは、「走るのが速くなりたい！」という気持ちを本気で応援する、完全マンツーマンの実践指導です。
実業団・大学・高校・中学とすべての世代で日本一に輝き、日本代表としての経験を活かし、あなたの課題を的確に見抜き、改善への道筋を明確に示します。
トレーニングの一貫性がなく悩んでいる方、指導者が周りにいない方、独学で伸び悩んでいる方でも安心。
フォームのチェック、スタート技術、地面の捉え方、リズムや加速局面の作り方など、個人のレベルや目標に応じて指導内容をカスタマイズ。
課題克服のための具体的なトレーニングメニューもその場でご提案します。
さらに、競技経験だけでなく、「どうすれば緊張せずに力を出せるか」「どうモチベーションを保つか」といったメンタル面のサポートも含めた、トータルなアプローチを行います。
このレッスンを受けることで、
💡走りの無駄が減り、フォームが美しくなります
💡タイムが着実に縮まり、結果に繋がります
💡「もっと走りたい！」という気持ちが自然と湧いてきます
「足が速くなる」その先にある、自信や達成感までしっかり届けるレッスンです。
スポーツ
（515）
アート&クラフト
（49）
語学
（36）
アウトドア
（23）
デザイン
（10）
ビューティー&ヘルス
（99）
趣味・娯楽・ライフスタイル
（11）
音楽
（155）
伝統文化
（56）
写真・映像
（14）
起業・副業・キャリア
（42）
開発
（3）
園芸・ガーデニング
（2）
ダンス
（23）
料理・食文化
（69）
教養・学問
（31）
ライフハック・自己啓発・相談
（81）
ビジネススキル
（80）
子供の習い事・子育て・教育
（97）
「もっと速くなりたい」に応える、丁寧な走りの個別指導
対面
個人
¥16,000
このレッスンで学べること
こんな方におすすめ
・学校に専門の指導者がいなくて、正しいトレーニング方法がわからない
・部活では教えてもらえない細かい動作を学びたい
・タイムが伸び悩んでいて、自分の走りを見直したい
・かけっこでクラス1番になりたい！
・全中・インターハイ・インカレを目指しているけど、あと一歩が足りない
そんなあなたにぴったりのレッスンです。
小学生から社会人の競技者まで、レベルや目的に合わせて柔軟に対応します！
・部活では教えてもらえない細かい動作を学びたい
・タイムが伸び悩んでいて、自分の走りを見直したい
・かけっこでクラス1番になりたい！
・全中・インターハイ・インカレを目指しているけど、あと一歩が足りない
そんなあなたにぴったりのレッスンです。
小学生から社会人の競技者まで、レベルや目的に合わせて柔軟に対応します！
ご予約前に以下をお読みください
競技場利用料
310円とお子様分の150円を頂戴いたします。
ご希望の競技場や公園などご提示していただく事も可能です。
競技場以外の場合は利用料はかかりません。
310円とお子様分の150円を頂戴いたします。
ご希望の競技場や公園などご提示していただく事も可能です。
競技場以外の場合は利用料はかかりません。
レッスン詳細
対面レッスン
先生と直接会ってレッスンを受けることで、より深い学びの体験が可能になります。
埼玉県
千葉県
東京都
市川市 スポーツセンター
千葉県市川市国府台１丁目６−４
詳細な場所は予約確定後に先生と調整してください。レッスン場所は実施日程が決まったあとに変更になることもあります。最終的な開催場所については先生に確認してください。
ご希望の実施場所がございましたらご教授ください。
その場合、別途交通費を頂戴いたします。
1人
個人
¥16,000
90分
3日前
申込締切日を超えてからのキャンセルにはキャンセル料金が発生します
対面レッスン
先生と直接会ってレッスンを受けることで、より深い学びの体験が可能になります。
先生のプロフィール
年間6000人以上の子供から大人まで指導しています！
自己紹介
陸上競技元日本代表／スプリントコーチ
はじめまして！
スプリントコーチの梨本真輝（なしもと まさき）です。
中学1年生から陸上を始め、気がつけば日本一を中学・高校・社会人と3ステージで経験し、
ユースオリンピックでは日本人初の100mメダリストとして銀メダルも獲得しました。
100mの元日本中学記録保持者でした！
現在はNTN所属を経て、一般社団法人アスリート活用推進協会でスプリント指導に携わっています。
松戸市や市川市を中心にスプリントアカデミーを主宰し、千葉県内の小学校でも“速くなる走り方”を伝える活動をしています。
指導では、「一人ひとりに合った改善ポイント」を見極めることを大切にしています。
私自身、全国トップクラスのライバルたちと切磋琢磨しながら、試行錯誤を重ねてきました。
その経験をもとに、技術だけでなく“勝つためのメンタル”までトータルにサポートさせていただきます。
「足が速くなりたい！」「運動会で1位を取りたい！」「もっと記録を伸ばしたい！」
そんな想いをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください。目標達成に向けて、全力でお手伝いします！
◆ 指導のモットーは「走るって楽しい！」
私が一番大切にしているのは、純粋に「走るのが楽しい！」と思ってもらうこと。
その上で、「もっと速くなりたい」「1番になりたい」という気持ちに寄り添い、技術的なサポートはもちろん、試合に向けたメンタル面のフォローや、日々の練習の取り組み方まで、一人ひとりに合わせて丁寧に指導していきます。
◆ 各年代に応じた経験と指導が強みです
小さなお子さんの「かけっこが速くなりたい！」という願いから、
中高生・大学生の「全国で活躍したい！」という夢まで、
それぞれの目標に応じて、的確なアドバイスと練習法をお伝えします。
はじめまして！
スプリントコーチの梨本真輝（なしもと まさき）です。
中学1年生から陸上を始め、気がつけば日本一を中学・高校・社会人と3ステージで経験し、
ユースオリンピックでは日本人初の100mメダリストとして銀メダルも獲得しました。
100mの元日本中学記録保持者でした！
現在はNTN所属を経て、一般社団法人アスリート活用推進協会でスプリント指導に携わっています。
松戸市や市川市を中心にスプリントアカデミーを主宰し、千葉県内の小学校でも“速くなる走り方”を伝える活動をしています。
指導では、「一人ひとりに合った改善ポイント」を見極めることを大切にしています。
私自身、全国トップクラスのライバルたちと切磋琢磨しながら、試行錯誤を重ねてきました。
その経験をもとに、技術だけでなく“勝つためのメンタル”までトータルにサポートさせていただきます。
「足が速くなりたい！」「運動会で1位を取りたい！」「もっと記録を伸ばしたい！」
そんな想いをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください。目標達成に向けて、全力でお手伝いします！
◆ 指導のモットーは「走るって楽しい！」
私が一番大切にしているのは、純粋に「走るのが楽しい！」と思ってもらうこと。
その上で、「もっと速くなりたい」「1番になりたい」という気持ちに寄り添い、技術的なサポートはもちろん、試合に向けたメンタル面のフォローや、日々の練習の取り組み方まで、一人ひとりに合わせて丁寧に指導していきます。
◆ 各年代に応じた経験と指導が強みです
小さなお子さんの「かけっこが速くなりたい！」という願いから、
中高生・大学生の「全国で活躍したい！」という夢まで、
それぞれの目標に応じて、的確なアドバイスと練習法をお伝えします。
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足が速くなりたいキミへ！元日本代表が応援するチャット相談
「走るのが遅い、、」
「フォームがバラバラ」
「一生懸命練習してるのにタイムが伸びない」
そんな悩みを持つ方へ。
このチャット相談では、あなたの走りを見て、“どこを直せばもっと速くなるのか”を的確にアドバイスします！
スマホで撮影した走りの動画を送っていただくだけでOK。
元日本代表であり、全中・インターハイ・実業団で「日本一」を経験したコーチが、
あなたの走りの課題を見抜き、改善すべきポイントをわかりやすく解説します。
さらに、課題に合わせたおすすめのトレーニングメニューや、日々の練習の取り組み方もアドバイス！
競技力向上を目指す選手はもちろん、「走るのが好きになってほしい」という親御さんにも安心してご相談いただけます。
自分の課題が明確になり、日々の練習がぐっと意味あるものになります！
「フォームがバラバラ」
「一生懸命練習してるのにタイムが伸びない」
そんな悩みを持つ方へ。
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スマホで撮影した走りの動画を送っていただくだけでOK。
元日本代表であり、全中・インターハイ・実業団で「日本一」を経験したコーチが、
あなたの走りの課題を見抜き、改善すべきポイントをわかりやすく解説します。
さらに、課題に合わせたおすすめのトレーニングメニューや、日々の練習の取り組み方もアドバイス！
競技力向上を目指す選手はもちろん、「走るのが好きになってほしい」という親御さんにも安心してご相談いただけます。
自分の課題が明確になり、日々の練習がぐっと意味あるものになります！
¥3,000
梨本 真輝
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元日本代表であり、全中・インターハイ・実業団で「日本一」を経験したコーチが、
あなたの走りの課題を見抜き、改善すべきポイントをわかりやすく解説します。
さらに、課題に合わせたおすすめのトレーニングメニューや、日々の練習の取り組み方もアドバイス！
競技力向上を目指す選手はもちろん、「走るのが好きになってほしい」という親御さんにも安心してご相談いただけます。
自分の課題が明確になり、日々の練習がぐっと意味あるものになります！
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元日本代表であり、全中・インターハイ・実業団で「日本一」を経験したコーチが、
あなたの走りの課題を見抜き、改善すべきポイントをわかりやすく解説します。
さらに、課題に合わせたおすすめのトレーニングメニューや、日々の練習の取り組み方もアドバイス！
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梨本 真輝
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（155）
ダンス
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伝統文化
（56）
料理・食文化
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