「走るのが遅い、、」
「フォームがバラバラ」
「一生懸命練習してるのにタイムが伸びない」
そんな悩みを持つ方へ。
このチャット相談では、あなたの走りを見て、“どこを直せばもっと速くなるのか”を的確にアドバイスします！
スマホで撮影した走りの動画を送っていただくだけでOK。
元日本代表であり、全中・インターハイ・実業団で「日本一」を経験したコーチが、
あなたの走りの課題を見抜き、改善すべきポイントをわかりやすく解説します。
さらに、課題に合わせたおすすめのトレーニングメニューや、日々の練習の取り組み方もアドバイス！
競技力向上を目指す選手はもちろん、「走るのが好きになってほしい」という親御さんにも安心してご相談いただけます。
自分の課題が明確になり、日々の練習がぐっと意味あるものになります！
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足が速くなりたいキミへ！元日本代表が応援するチャット相談
オンラインチャット
個人
¥3,000
このレッスンで学べること
こんな方におすすめ
・「走るのが遅い」と言われて自信をなくしているお子さん
・一生懸命練習しているのに、タイムや順位が伸び悩んでいる中高生
・クラスのリレー選手に選ばれたい！という目標がある小学生
・自分のフォームや練習内容が正しいのか、専門的な視点で確認したい方
・陸上クラブやコーチが近くになく、遠方で対面レッスンを受けられない方
・大会前の不安を解消したい！モチベーションやメンタル面も相談したい方
“走るって楽しい！”と思えるサポートを、心を込めてお届けします。
あなたの「もっと速くなりたい！」に全力で応えます！
・一生懸命練習しているのに、タイムや順位が伸び悩んでいる中高生
・クラスのリレー選手に選ばれたい！という目標がある小学生
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ご予約前に以下をお読みください
このチャットレッスンは、ランニングに関するちょっとしたお悩みや疑問を、気軽に相談できます！
「こんなこと聞いていいのかな…」と思うような内容でもOK！
やりとりもとってもカンタン。以下の流れをご確認ください👇
📩 チャット相談の流れ
① 悩みや目標を送る！
「速く走れない」「スピードが上がらない」「疲れやすい」など、ちょっとした悩みや気になることを、気軽に教えてください！
② 動画を送る（任意）
フォームや動きのチェックが必要な場合は、走っている様子の動画を送っていただけると、より正確なアドバイスができます。
※撮影は全身が映るように、後ろや横からがベストです。
③ フィードバックが届く！
いただいた内容をもとに、あなたに合った改善ポイントを具体的にお伝えします。
必要に応じて、動画での説明やフォームのアドバイスもお届けします！
④ 実践してみよう！
アドバイスをもとに、次の練習や本番で試してみましょう！
「こんなこと聞いていいのかな…」と思うような内容でもOK！
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② 動画を送る（任意）
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※撮影は全身が映るように、後ろや横からがベストです。
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レッスン詳細
オンラインチャット相談
「知りたい！」と思ったらすぐに、テキストや画像・動画を用いて、手軽に先生に相談することができます。
10回
チャット相談開始から終了までの期間に先生にメッセージを送信できる回数です。
20日
チャット相談開始から終了までの期間です。メッセージ送信回数が残っていても期限が経過すると自動的に終了になります。
24時間以内
¥3,000
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先生のプロフィール
年間6000人以上の子供から大人まで指導しています！
自己紹介
陸上競技元日本代表／スプリントコーチ
はじめまして！
スプリントコーチの梨本真輝（なしもと まさき）です。
中学1年生から陸上を始め、気がつけば日本一を中学・高校・社会人と3ステージで経験し、
ユースオリンピックでは日本人初の100mメダリストとして銀メダルも獲得しました。
100mの元日本中学記録保持者でした！
現在はNTN所属を経て、一般社団法人アスリート活用推進協会でスプリント指導に携わっています。
松戸市や市川市を中心にスプリントアカデミーを主宰し、千葉県内の小学校でも“速くなる走り方”を伝える活動をしています。
指導では、「一人ひとりに合った改善ポイント」を見極めることを大切にしています。
私自身、全国トップクラスのライバルたちと切磋琢磨しながら、試行錯誤を重ねてきました。
その経験をもとに、技術だけでなく“勝つためのメンタル”までトータルにサポートさせていただきます。
「足が速くなりたい！」「運動会で1位を取りたい！」「もっと記録を伸ばしたい！」
そんな想いをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください。目標達成に向けて、全力でお手伝いします！
◆ 指導のモットーは「走るって楽しい！」
私が一番大切にしているのは、純粋に「走るのが楽しい！」と思ってもらうこと。
その上で、「もっと速くなりたい」「1番になりたい」という気持ちに寄り添い、技術的なサポートはもちろん、試合に向けたメンタル面のフォローや、日々の練習の取り組み方まで、一人ひとりに合わせて丁寧に指導していきます。
◆ 各年代に応じた経験と指導が強みです
小さなお子さんの「かけっこが速くなりたい！」という願いから、
中高生・大学生の「全国で活躍したい！」という夢まで、
それぞれの目標に応じて、的確なアドバイスと練習法をお伝えします。
はじめまして！
スプリントコーチの梨本真輝（なしもと まさき）です。
中学1年生から陸上を始め、気がつけば日本一を中学・高校・社会人と3ステージで経験し、
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100mの元日本中学記録保持者でした！
現在はNTN所属を経て、一般社団法人アスリート活用推進協会でスプリント指導に携わっています。
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私が一番大切にしているのは、純粋に「走るのが楽しい！」と思ってもらうこと。
その上で、「もっと速くなりたい」「1番になりたい」という気持ちに寄り添い、技術的なサポートはもちろん、試合に向けたメンタル面のフォローや、日々の練習の取り組み方まで、一人ひとりに合わせて丁寧に指導していきます。
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対面
個人
「もっと速くなりたい」に応える、丁寧な走りの個別指導
この対面レッスンは、「走るのが速くなりたい！」という気持ちを本気で応援する、完全マンツーマンの実践指導です。
実業団・大学・高校・中学とすべての世代で日本一に輝き、日本代表としての経験を活かし、あなたの課題を的確に見抜き、改善への道筋を明確に示します。
トレーニングの一貫性がなく悩んでいる方、指導者が周りにいない方、独学で伸び悩んでいる方でも安心。
フォームのチェック、スタート技術、地面の捉え方、リズムや加速局面の作り方など、個人のレベルや目標に応じて指導内容をカスタマイズ。
課題克服のための具体的なトレーニングメニューもその場でご提案します。
さらに、競技経験だけでなく、「どうすれば緊張せずに力を出せるか」「どうモチベーションを保つか」といったメンタル面のサポートも含めた、トータルなアプローチを行います。
このレッスンを受けることで、
💡走りの無駄が減り、フォームが美しくなります
💡タイムが着実に縮まり、結果に繋がります
💡「もっと走りたい！」という気持ちが自然と湧いてきます
「足が速くなる」その先にある、自信や達成感までしっかり届けるレッスンです。
実業団・大学・高校・中学とすべての世代で日本一に輝き、日本代表としての経験を活かし、あなたの課題を的確に見抜き、改善への道筋を明確に示します。
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💡タイムが着実に縮まり、結果に繋がります
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「足が速くなる」その先にある、自信や達成感までしっかり届けるレッスンです。
¥16,000
梨本 真輝
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フォームのチェック、スタート技術、地面の捉え方、リズムや加速局面の作り方など、個人のレベルや目標に応じて指導内容をカスタマイズ。
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トレーニングの一貫性がなく悩んでいる方、指導者が周りにいない方、独学で伸び悩んでいる方でも安心。
フォームのチェック、スタート技術、地面の捉え方、リズムや加速局面の作り方など、個人のレベルや目標に応じて指導内容をカスタマイズ。
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さらに、競技経験だけでなく、「どうすれば緊張せずに力を出せるか」「どうモチベーションを保つか」といったメンタル面のサポートも含めた、トータルなアプローチを行います。
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