【オンラインマンツーマンヨガレッスン】
※zoomを使用します

ヨガを上達したい・自分にあったヨガや筋トレをやって欲しい方向けのヨガレッスンです。

お体をしっかり見て丁寧にじっくりお教えします！

☝️マンツーマンヨガレッスンのメリット
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
🔸グループレッスンで学べないところまで学べる
🔸 その都度、相談しながら進められる
🔸 自分のペースで進められる
🔸好きな内容のレッスンができる
（内容は完全オーダーメイド）
🔸 グループレッスンよりもヨガが上達するのが早い

マンツーマンレッスンでは、
ご希望のレッスン内容を事前にヒアリングさせていただきます。

【🔹こんなレッスンが人気です🔹】
⚪️ 二の腕を鍛えたい
⚪️ お腹を凹ませたい
⚪️ 後屈・開脚・難しいポーズができるようになりたい
⚪️ 腰痛や肩こりを解消したい　
⚪︎ 骨盤調整をしたい　など

やりたい内容が決まっていればどんなことでもOK！

ご希望に沿ったレッスンを作成し、
「今のあなたの体」に合った内容で進めていきます！

※90分の場合は＋1500円となります

レッスン詳細

レッスン種別

リモートレッスン

ZOOMなどを使った遠隔レッスンです。移動を伴わず、世界中の先生からレッスンを受けられます。

受講定員数

1人

個人

レッスン料金

¥5,500

レッスン所要時間

60分

申込締切日

1日前

申込締切日を超えてからのキャンセルにはキャンセル料金が発生します

先生のプロフィール

フォローする

丁寧に動くヨガと骨盤ケアでトラブルのない美ボディ

自己紹介

☝️自己紹介
￣￣￣￣￣￣￣
🔹神奈川県出身
🔹2児の母

一人目出産を機に、大好きだったヨガを仕事をしようと決意。
育児をしながら、ヨガインストラクターの養成スクールに通い始めました。
その後、ヨガスタジオや自宅レッスンなどで週5本のレッスンを開催。

現在は二人目出産を機に、オンラインレッスンのみで活動しています。
自身の妊娠出産・育児経験を活かし、女性の体に寄り添ったヨガクラスを開催しています。

「子供がいても、年齢を重ねても、ずっと綺麗でしなやかな体でいたい」

そのためには、下記のことが大切です。

✅ 女性らしいしなやかな体づくり
✅トラブルのない体を自分で作る

そのポイントを意識した、ヨガと骨盤トレーニングを開催しています。

特に「骨盤ケアトレ」で行っている、骨盤×インナーケアのメソッドによる産後の体づくりが得意です。

☝️個人から法人・団体まで
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
個人レッスンを中心に行っていますが、企業・団体様向けレッスンも行っています。
社員様向けにヨガを導入したい企業様は、お気軽にご相談下さい。

保有資格

・IHTAヨガインストラクター1級　RYT200
・キッズヨガインストラクター
・産後ケアトレーニング指導者
　(骨盤底筋トレーニング)
・イヤービューティーセラピスト

リモートレッスン

ZOOMなどを使った遠隔レッスンです。移動を伴わず、世界中の先生からレッスンを受けられます。
希望のレッスン開催日時を選択して予約しましょう！