☝️自己紹介
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🔹神奈川県出身
🔹2児の母
一人目出産を機に、大好きだったヨガを仕事をしようと決意。
育児をしながら、ヨガインストラクターの養成スクールに通い始めました。
その後、ヨガスタジオや自宅レッスンなどで週5本のレッスンを開催。
現在は二人目出産を機に、オンラインレッスンのみで活動しています。
自身の妊娠出産・育児経験を活かし、女性の体に寄り添ったヨガクラスを開催しています。
「子供がいても、年齢を重ねても、ずっと綺麗でしなやかな体でいたい」
そのためには、下記のことが大切です。
✅ 女性らしいしなやかな体づくり
✅トラブルのない体を自分で作る
そのポイントを意識した、ヨガと骨盤トレーニングを開催しています。
特に「骨盤ケアトレ」で行っている、骨盤×インナーケアのメソッドによる産後の体づくりが得意です。
☝️個人から法人・団体まで
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個人レッスンを中心に行っていますが、企業・団体様向けレッスンも行っています。
社員様向けにヨガを導入したい企業様は、お気軽にご相談下さい。