対面
個人
東京都
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江東区
その他スポーツの対面レッスン（8件）
その他スポーツの対面レッスン（8件）
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対面
グループ
埼玉県、千葉県、東京都
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千葉県立八千代西高等学校
対面
個人
宮城県
宮城県
仙台市
【経験者向け(90分)】日本代表選手が直接指導(中学生以上)
筋トレ・フィットネス ランニング・マラソン・陸上競技 その他スポーツ
約90分程度のスプリントパーソナルレッスンで【タイム向上】に繋がるポイント指導と走り方改善を目標に行います💡
✅100m/200m/400mの走り方を学びたい
✅スタートが上手くいかない
✅トップスピードを向上させたい
✅脚の流れが改善できない
✅マンツーマンで指導して欲しい
✅ケガをしやすい
そんな方に短距離の種目別にレクチャーいたします💡
【こんなことが学べます🔥】
⬛︎適切なウォームアップの仕方
パフォーマンスを高めるウォームアップのポイントをお伝えしていきます🏃♂️➡️
⬛︎短距離走に繋がる歩行の仕方
短距離走のポイントを【歩行】でお伝えしていきます🏃♂️➡️
⬛︎ドリル、動き作りの仕方
普段行なっているドリル、動き作りの改善点とより効果的な方法をお伝えしていきます🏃♂️➡️
⬛︎スプリント練習
レッスンのまとめとして、各ポイントを踏まえたスプリントフォーム獲得を目指していきます🏃♂️➡️
レッスン後のトレーニングや部活動がより良く持続できるように自分の【強み】や【弱み】を理解し、どんな強みを伸ばしていけば良いのか、どんな弱みを改善すれば良いのか？その方法も含めて伝えていきます🔥
このほか【専門的なレース戦略】や【大会までの調整】など気になる点があれば可能な範囲でお伝えします☘️
※複数回受講いただけると、より効果を実感いただけます😌
基本的にはマンツーマンで行いますが、
ご友人やご兄弟と同時受講をご希望される場合はご相談ください😊
¥16,000 (90分)
渡邉 和也
5.0
開催スケジュール
先生に開催日程を相談しましょう
対面
個人
大阪府
大阪府
ミュゼ西淡路
一人ひとりに合わせた、運動マンツーマンレッスンの教室をお届けします
筋トレ・フィットネス その他スポーツ
◆こんなことが学べます
一人ひとりの目的、要望に合わせて
スポーツ指導を行います。
『短時間で確実に運動スキルを上達させたい』
『運動の基礎をしっかりと身につけたい』
『集団行動は苦手だけど運動を楽しみたい』
『のびのびと運動を楽しみたい』 など
ありとあらゆる方にオススメの教室です。
跳び箱・鉄棒・マット・球技・なわとびなど
様々な運動が楽しめる運動教室です。
レッスン時間内でお子様の『やりたいこと』を思いっきり楽しみましょう。
運動している姿を映像や鏡で見てもらいながらレッスンを行うことも可能です。
どうぞ気軽にご相談ください。
◆当日の流れとタイムスケジュール
レッスン時間は45分です。
40分は運動指導、残り5分は練習内容のフィールドバックを行います。
◆ご準備ください
動きやすい服装で、お願い致します。
◆レッスン料金に含まれないもの
運動教室までの、お客様の交通費
◆ご相談可能な開催エリア
東淀川区西淡路
¥3,300 (45分)
川瀨 俊平
---
開催スケジュール
先生に開催日程を相談しましょう
対面
グループ
東京都
東京都
チームはじめ
田代惇人先生の対面バク転レッスン
その他スポーツ
◆こんなことが学べます
体操の身体の使い方から、跳び方、手の付き方など、基礎を一つ一つ学び、バク転を少しづつカタチにしていきます。
一人一人のレベルに合わせた指導となりますので、現時点での運動能力は関係ありません！
他人と比べず、自分史上最高をドンドン更新していきましょう！
主にバク転の指導をしますが、
バク転以外にもやってみたい技があれば何でも挑戦可能です！
例)バク宙、側宙、ハンドスプリング、前宙、バタフライ(ツイスト)、ゲイナー、コークスクリューなどなど
◆当日の流れとタイムスケジュール
～１５ 着替え、ストレッチ、自己紹介など
～３０ 逆立ちやかの基礎運動
～110 バク転など、自分のやりたい技に挑戦
～115 整理運動、終了
～120 着替えて退出
◆ご準備ください
運動しやすい服装、タオル、飲み物など。
マットを使うので靴はなくても大丈夫です。
◆レッスン料金に含まれないもの
継続して通われる方は、任意でスポーツ安全保険への加入をお願いしております。
(加入時期に関わらず、その年の4月～翌年3月まで適応)
15歳以下:1500円
16歳以上:2000円
¥4,300 (120分)
田代 惇人
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開催スケジュール
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対面
個人
東京都
東京都
Thビル
初心者でもOK！運動が苦手でも跳べるバク転レッスン
その他スポーツ
あなた専用の、あなたのご要望を叶えるためだけの1時間のバク転プライベートレッスンです！
1枠1時間 15000円(施設利用料含む)
今までの人生経験で培われた身体の状態は人それぞれ違います。つまりスタートラインが人それぞれ違います。
どの位置からのスタートでもそれに合わせた「バク転」を跳ぶための指導をしていきます。
＜こんなことを学びます＞
体操の身体の使い方から、跳び方、手の付き方など、基礎を一つ一つ学び、バク転を少しづつカタチにしていきます。
主にバク転の指導をしますが、
バク転以外にもやってみたい技があれば何でも挑戦可能です！
例)バク宙、側宙、ハンドスプリング、前宙、バタフライ(ツイスト)、ゲイナー、コークスクリューなどなど
¥15,000 (60分)
田代 惇人
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開催スケジュール
先生に開催日程を相談しましょう
対面
個人
神奈川県
神奈川県
VALUE 川崎 ばりゅー バリュー
対面レッスン
先生と直接会ってレッスンを受けることで、より深い学びの体験が可能になります。
受講の流れ
簡単なステップですぐにレッスンが受けられます。
生徒登録
1.WEBでメールアドレスや氏名などプロフィールを簡単登録（1分）。レッスン予約前にWEBまたはアプリでクレジットカード情報を入力して登録完了です。
レッスン予約
2.WEBやアプリから好きなレッスンを探して予約します。レッスンに必要なものなどを確認しておきましょう。
レッスンを受ける
3.チャット相談、オンラインレッスン、対面レッスンなど選んだレッスンタイプで受講します。
レッスンレポート確認＆レビュー記入
4.先生からレッスンレポートが届きます。アドバイスなどをチェックして今後にお役立てください。レッスンレビューを書いたら終了です！
気になるを解決しましょう
manateaってどんなサービス？
manatea (マナティー)®︎ は、「人生が変わる学びの体験と出会おう」をコンセプトに、学びの出会いと成長を支援するプラットフォームです。 スポーツ・アート＆クラフト・音楽・伝統文化・ビジネスなど140以上のジャンルの中から、プロ先生のレッスンを予約できます。対面やリモートのレッスンに加え、チャット相談や動画レッスン (一部の先生のみ)など、場所や時間にとらわれず、レッスンを受講できるのが特徴です。
利用料はかかりますか？
アプリダウンロード・登録料、月額費用は無料です。
先生は、売り上げたレッスン料金の20%をmanatea手数料として頂戴しております。
生徒は、レッスンを予約した際にレッスン料金をお支払いいただきます。
詳しくはこちらをご参照ください。
チャット相談ってなに？
「チャット相談」とは、生徒の悩みや課題をチャットを通じて、手軽に先生に相談できるサービスです。
チャットでは、テキスト・写真・動画などを自由に組み合わせて先生と生徒がやりとりできるので、言葉では伝わりづらい悩み相談も簡単に行えます。
先生から届いた動画や静止画はご自身のスマホに保存できるので、何度でも見直すことが可能です。
また時間や場所に縛られることがないため、スキマ時間を有効活用してレッスンを提供・受講することができます。
スポーツ
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アート&クラフト
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デザイン
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UXデザイン
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ビューティー&ヘルス
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趣味・娯楽・ライフスタイル
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園芸・ガーデニング
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