初心者でもOK！運動が苦手でも跳べるバク転レッスン

◆こんなことが学べます
体操の身体の使い方から、跳び方、手の付き方など、基礎を一つ一つ学び、バク転を少しづつカタチにしていきます。
一人一人のレベルに合わせた指導となりますので、現時点での運動能力は関係ありません！
他人と比べず、自分史上最高をドンドン更新していきましょう！

主にバク転の指導をしますが、
バク転以外にもやってみたい技があれば何でも挑戦可能です！
例)バク宙、側宙、ハンドスプリング、前宙、バタフライ(ツイスト)、ゲイナー、コークスクリューなどなど


◆当日の流れとタイムスケジュール
～１５　　着替え、ストレッチ、自己紹介など
～３０　　逆立ちやかの基礎運動
～110　バク転など、自分のやりたい技に挑戦
～115　整理運動、終了
～120　着替えて退出

◆ご準備ください
運動しやすい服装、タオル、飲み物など。
マットを使うので靴はなくても大丈夫です。

◆レッスン料金に含まれないもの
継続して通われる方は、任意でスポーツ安全保険への加入をお願いしております。
(加入時期に関わらず、その年の4月～翌年3月まで適応)
15歳以下:1500円
16歳以上:2000円

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