◆こんなことが学べます
体操の身体の使い方から、跳び方、手の付き方など、基礎を一つ一つ学び、バク転を少しづつカタチにしていきます。
一人一人のレベルに合わせた指導となりますので、現時点での運動能力は関係ありません!
他人と比べず、自分史上最高をドンドン更新していきましょう!
主にバク転の指導をしますが、
バク転以外にもやってみたい技があれば何でも挑戦可能です!
例)バク宙、側宙、ハンドスプリング、前宙、バタフライ(ツイスト)、ゲイナー、コークスクリューなどなど
◆当日の流れとタイムスケジュール
~15 着替え、ストレッチ、自己紹介など
~30 逆立ちやかの基礎運動
~110 バク転など、自分のやりたい技に挑戦
~115 整理運動、終了
~120 着替えて退出
◆ご準備ください
運動しやすい服装、タオル、飲み物など。
マットを使うので靴はなくても大丈夫です。
◆レッスン料金に含まれないもの
継続して通われる方は、任意でスポーツ安全保険への加入をお願いしております。
(加入時期に関わらず、その年の4月~翌年3月まで適応)
15歳以下:1500円
16歳以上:2000円