シュートの確率を上げるために、シュートフォームを安定させたい！ ドリブルが上手くなるためのハンドリングを教えて欲しい！ 状況判断を良くしてパスミスを減らしたい！ 当たり負けしない体づくりをしたい！ …など、バスケットボールには様々なスキルが必要で、抱えている悩みや課題は人それぞれです。 このレッスンでは、まずヒアリングを行った上で目標を設定し、一人ひとりに合ったレッスンやトレーニングを行います。 バスケットボールの楽しさを知っていただき、良いところはどんどん伸ばし、課題については、少しのヒントを与えることでご自身で気付き・改善していけるような能動的なレッスンを目指します。

シュートの確率を上げるために、シュートフォームを安定させたい！ ドリブルが上手くなるためのハンドリングを教えて欲しい！ 状況判断を良くしてパスミスを減らしたい！ 当たり負けしない体づくりをしたい！ …など、バスケットボールには様々なスキルが必要で、抱えている悩みや課題は人それぞれです。 このレッスンでは、まずヒアリングを行った上で目標を設定し、一人ひとりに合ったレッスンやトレーニングを行います。 バスケットボールの楽しさを知っていただき、良いところはどんどん伸ばし、課題については、少しのヒントを与えることでご自身で気付き・改善していけるような能動的なレッスンを目指します。

「頑張ってるのに、なんかうまく走れない…」 「フォームって結局どうすればいいの？」 「言われた通りにやってるのに、感覚がつかめない…」 そんなモヤモヤを抱えているあなたへ。 このレッスンでは、あなたの“走り”をリアルに見て、感じて、伝えてくれる対面ならではの特別な時間です！ 動画やネットの情報では分かりにくい、細かな体の使い方やクセ。 それを目の前でチェックして、その場で一緒に動きながら、どう直せばいいかを実感できるのが、このレッスンの一番の魅力です。 たとえば、 「脚の回転が遅れてるな」と思ったら、フォームを少し変えて一緒に走ってみる。 「肩に力が入ってるな」と感じたら、その場でリラックスの仕方をアドバイス。 “気づいた瞬間に”すぐ体で試せるから、成長のスピードがまるで違います。 私は、走り方を押しつけることはしません！ その人の良さや今の状態に合わせて、一人ひとりに合った方法を一緒に見つけていくのがスタイルです。 「ここが変わると、こう走りやすくなるんだ！」 そんな気づきと変化を、自分の体でしっかり感じられる。 そして、「もっと走るのが楽しくなった！」と思えるきっかけが、このレッスンには詰まっています！

ご依頼者さまとヒアリングし、ご希望の内容にカスタマイズします。 ドリブル、パス、シュート、ディフェンス、フットワークなど、さまざまなジャンルに対応します。

シュートの確率を上げるために、シュートフォームを安定させたい！ ドリブルが上手くなるためのハンドリングを教えて欲しい！ 状況判断を良くしてパスミスを減らしたい！ 当たり負けしない体づくりをしたい！ …など、バスケットボールには様々なスキルが必要で、抱えている悩みや課題は人それぞれです。 このレッスンでは、まずヒアリングを行った上で目標を設定し、一人ひとりに合ったレッスンやトレーニングを行います。 バスケットボールの楽しさを知っていただき、良いところはどんどん伸ばし、課題については、少しのヒントを与えることでご自身で気付き・改善していけるような能動的なレッスンを目指します。

「どうしてもフォームが安定しない」 「練習してもタイムが伸びない」 「クセを直したいけど、動画じゃ限界がある」 そんな悩み、一緒に動きながらその場で解決してみませんか？ この対面レッスンでは、 ✔ 実際に一緒に走ったり、 ✔ フォームや身体の使い方をその場でチェックしたり、 ✔ あなたの動きに合ったドリルを提案・実践したり 「今この瞬間に必要なこと」をリアルにアドバイスします！ 長年の競技経験と、全国をまわってきた指導の現場経験から、 一人ひとりに合わせた“走りの課題”を丁寧に見つけて、改善のお手伝いをします！ 言葉だけじゃ伝わらない、“感覚”や“タイミング”も、直接伝えられるのがこのレッスンの魅力です。

会員制インドアゴルフ練習場「Lounge Range」の会員様のレッスンです！ これからゴルフを始めたい初心者の方からゴルフに悩んでいる中、上級者方お気軽にご相談してください！

初心者・お子様歓迎！オートクチュールでも多用されるビーズ刺繍。基本のテクニックを学び、ビーズ刺繍ならではの立体的なお花を作ります。 ＜こんなことを学びます＞ ビーズ刺繍が施されたアクセサリーや洋服、巷には魅力的なもので溢れています。既成の洋服やバッグに一刺しするだけで、キラキラ美しいオリジナルに変身させてくれるビーズ刺繍。 この講座では基本のビーズ刺繍テクニック、ビーズ・スパンコールの刺し方と、そのテクニックを使った小花の作り方を学びます。 糸処理の仕方、ビーズ、スパンコールの扱い方、美しく仕上げるコツをお伝えしますので、初めての方も安心してご参加ください。 また、刺繍の目はご自身の今の心の状態を映します。「ちょっとイライラしているな・・・」というときに、少し針を動かしながら自分と向き合うと、落ち着きを取り戻しリフレッシュできます。 ＜こんなことが出来るようになります＞ 基本の刺し方テクニックを習得することで、ビーズやスパンコールが刺繍されたバッグや洋服などを見るだけで、どのように刺されたものかわかるようになり、ご自身でもアレンジできるようになります。 また、基礎をしっかり身に着けることで、美しい作品づくりにつながります。 ＜こんな風におしえます＞ 4名様までの少人数制で丁寧に教えます。 玉止めの作り方など、美しく作品を仕上げるための糸処理の仕方からお伝えしますので、久しぶりの針仕事で不安という方もお気軽にご参加下さい。 ＜持ち物＞ 筆記用具、必要に応じて眼鏡をご持参ください。 ＜定員＞ 基本 4名

＜こんなことを学びます＞ オートクチュールでも使用されるインドの職人技術アリワーク。 専用針の使い方のコツを学びながら、基本ステッチの刺し方を習得します。 刺繍枠の張り方や、針の選び方などをお伝えします。 *作品を作り上げるレッスンではありません。 *ご自身で針や刺繍枠をお持ちの場合はご持参いただくことも可能です。 ＜こんなことが出来るようになります＞ アリワーク針の使い方を習得すると、ニードル刺繍より早く美しくビーズやスパンコールを刺繍できるようになります。 また、刺繍の目はご自身の今の心の状態を映します。「ちょっとイライラしているな・・・」というときに、少し針を動かしながら自分と向き合うと、落ち着きを取り戻しリフレッシュできます。 ＜こんな風に教えます＞ 4名様までの少人数制で丁寧に教えます。 針の持ち方、糸の引き方などコツを覚えましょう。 普段から手しごとをされない方もお気軽にご参加ください。 ＜持ち物＞ 筆記用具 ＜定員＞ 4名

通常レッスンと同じ内容を体験していただきます。 私のレッスンは 「生徒さんを尊重する」 を心掛けております。 仕事や学校の忙しさ 休日の楽しみ方 人それぞれある生活スタイルを壊さず、継続していただけるようなレッスンを目指しております。 忙しい方に宿題を出したりしませんし 演奏会を控えているから頑張りたい方には絶妙なペースで課題を出します。 レッスンに行くために頑張るのではなくて、 ・余暇を楽しむため ・受験に合格するため ・演奏に自信をつけるため 〇〇をするために一緒にレッスンを通して頑張りましょう！

レッスン後には、フォームの改善やスプリントドリルを通して悩みの解決を致します。 その後の可能性を広げ、思考をまとめるお手伝いをさせていただきます。

レッスン後には、フォームの改善やスプリントドリルを通して悩みの解決を致します。 その後の可能性を広げ、思考をまとめるお手伝いをさせていただきます。

初めまして！ 東京必見高いレベルのパーソナルスキルトレーニング！ 関東圏内で通えるところなら一度ご相談ください。 高校では国体に入り、大学は関東でバスケをしていて現在でもバスケをしています！ ミスバス、部活では時間がなくてできない 個人としてもっとレベルアップしたい！ シュート、ドリブル、パス、状況判断全てにフォーカスしてご要望のある課題から全部サポート致します！ どうせやるなら本気でやるのはもちろんですが楽しく上手くなれるように頑張っていきましょう！ 3x3プロチーム所属

◆こんなことが学べます ・基本姿勢と股関節周りの使い方 ・脚に余計な力をかけない伸びやかな歩き方 ・体幹を意識する方法 ・腕や肩甲骨周りを効率よく動かし、 シェイプも叶う腕の振り方 ・見た目の印象もより良く変わる歩き方や所作　 ・スニーカーの履き方について ◆主な当日の流れとタイムスケジュール ※個人差はございます※ ① 現状姿勢と歩き方チェック ② 基本姿勢のレクチャー ③ 脚を出す時に大切な筋肉を動かす練習 ④ 脚の出し方と体重移動〜歩くときの動線についてポイントをレクチャー ⑤ 腕の振り方 ⑥ 各々のクセに着目して簡単なストレッチをお伝え ⑦ これまでの姿勢とウォーキングの復習後、終了 ◆ご準備ください ・水などのお飲みもの ・室内履きもしくは底を拭いたシューズ（無ければ靴下でもご受講頂けます） ・動きやすい服装でご参加下さい ◆ご相談可能な開催エリア 東京・神奈川・千葉・埼玉など首都圏 名古屋・大阪・京都・兵庫: 日程により可能

【対面レッスン　初心者向け🔰】 〜ずっとお稽古に通う事はできない方へ〜 3回のお稽古で合奏ができるようになり、歴史や知識も勉強できます。 最後には指導者の模範演奏🎵 ●１回目 爪のはめ方→楽器と道具の説明→基礎音出し ●2回目 ｢さくら」｢もみじ」等季節の曲を弾いてみましょう。 楽器の歴史や豆知識のお話 ●3回目 復習と練習、合奏をしてみましょう。 最後は指導者によるミニコンサート🎵 (至近距離で演奏を見聴きできます) ◯差し上げる物→楽譜、歴史や知識の教材プリント ◯お貸しする物→楽器、演奏用の爪 ◯持参する物 →筆記用具 ★各レッスン45分 ★開催日ご希望の日時に出来る限り合わせさせていただきますので直接お問い合わせください。 ★2回目以降の日程はその都度ご相談で決めさせていただきます。 ★前日までのキャンセルで振り替え可能です。 お教室の雰囲気や詳しい内容はホームページまで↓ http://yukikoto.com

☝️ご希望の日程をお送りください
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ プライベートレッスンとなるため、ご希望の日程でレッスンを開催しております。 まずは「希望日時を送る」から希望日程をお送りください。 ⏰レッスン可能な日程・時間帯 平日: 10:00-14:00 土日祝: 7:30-16:00 ＼🌸ヨガ初心者さん大歓迎！プライベートヨガスタジオ🌸／ 神奈川県藤沢市石川のヨガスタジオ「private yoga studio MIWA（ミワ）」にて、ヨガレッスンを開催しています。 （長後駅・湘南台駅・六会日大前駅・善行駅エリア） 1回につき1組限定のプライベートレッスンです✨ パーソナル〜少人数のヨガスタジオをお探しの方、ぜひ一度ご参加ください！ 🔸詳細・スタジオ写真などはHPをご覧ください🔸 検索：「private yoga studio MIWA」 🔹プライベートヨガレッスンの詳細🔹 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ クラス内容：プライベートヨガレッスン60分/90分 人数：1組（1〜6名まで） （マンツーマン・ご夫婦・お友達同士・親子でのご参加可能です！） 日時： 開催スケジュールをご確認ください。 スケジュール以外の日程も承りますので、その場合はご連絡ください。 アクセス：神奈川県藤沢市石川3丁目 （講師の自宅となるため、ご予約後に詳細をご連絡します） ⚪️湘南台駅より車で10分・辻堂駅より車で15分 ⚪️湘南台駅よりバスで15分、徒歩3分 ⚪️駐車場2台あり （複数台でお越しの場合は事前にご連絡ください） 料金： ⚪️マンツーマン：60分6000円 （90分：7500円） ⚪️ 2名：お一人あたり60分3000円 （90分：4000円） ⚪️ 3名以上：お一人あたり60分2500円（90分：3500円） ※マナティ上の料金は、1名60分料金となっております。 　2名以上・90分レッスンをご希望の場合は、料金を変更させていただきます。 　必ず予約前にメッセージでご連絡ください。 持ち物： お水、タオル （ヨガマット・筋膜ローラー・ヨガブロック・ヨガベルトなどは無料で貸出しています） ☝️プライベートスタジオで贅沢ヨガ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 場所は講師の自宅となりますが、5〜6名でヨガができるほどの大きさです。 パーソナル（マンツーマン）で、お友達と、ご夫婦で、親子で、ご家族で、など 贅沢なプライベート空間でヨガをお楽しみいただけます。 「近所でサクッとヨガがしたい」 「知らない人とヨガをするのは苦手」 「自分に合ったヨガレッスンをやってほしい」 「パーソナルでしっかり指導してほしい」 という方におすすめです。 ☝️ご希望のレッスン内容を作成します ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 大人数が集まるグループレッスンではなく、プライベートレッスンです。 「こんなレッスンをして欲しい！」という要望に沿って、あなたにあったレッスン内容を作成いたします。 特にご希望がなければ、その日の体調や気分をお伺いしてその場でレッスンを作成いたします。 あなたに合ったヨガレッスンをご提供します。 ⚠️男性のお客様へ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 場所は講師の自宅のため、男性のみのご参加はご遠慮いただいております。 （女性同伴であればOKです） 何卒ご了承くださいますよう、お願いいたします。

◆こんなことが学べます 海の入り方、身の安全確保の仕方。 波の見方、入るポイントの見分け方。 波の見つけ方、見極め方。 波の乗り方 ◆当日の流れとタイムスケジュール ご都合に合わせます。お気軽にご相談ください。 ◆ご準備ください サーフボード、水着、ウェットスーツ、タオル ◆レッスン料金に含まれないもの 交通費、食事代など

目標を設定し、狙い方、構え方なども交えて 基本動作を習得しながら、距離感をつかむ各自のスイングパターンをレッスンさせて頂いております。 どうスイングしたらよいのかわからない！やりたいスイングは頭ではわかっているのに、なぜか出来ない！と、言う方！お待ちしております！ 場所につきましては立場ゴルフ練習場以外でも可能です。(応相談)

ポーカーで一皮剥けたい、仲間より頭一つ強くなりたい方向けです。 GTOとアジャストを勝てる戦略を構築します！

全ての悩めるゴルファーにご対応致します！ ゴルフ歴37年、レッスン歴31年、ゴルフ界を知り尽くした現役プロゴルファーの私に安心してお任せください。 スイング形成以外にも、ゴルフ用品選びやコース予約等のご相談も承ります。 レッスン内容につきましては、スイング動画を撮影しながら、全てのショットに対応したご指導を行っております。 またリクエストいただければ、国内外問わずコースレッスン、ゴルフツアーにもご同行可能です。 ゴルフは、老若男女問わず楽しめる「生涯スポーツ」です！ ならば人生100年時代、このゴルフという素晴らしいスポーツをいつから始めても、またいつからスイング矯正しても遅くはありません。 各自のレベルに合わせた的確なご指導をいたしますので、是非お気軽にご連絡ください！ ※レッスン場所 「ハンズゴルフクラブ（横浜市保土ヶ谷区）」 「ハンズゴルフ都筑（横浜市都筑区）」 「梅里ゴルフクラブ（横浜市港北区）」 ※ペアレッスン可（レッスン時間、レッスン代、応相談） ※その他出張希望ゴルフ練習場（応相談） ※ゴルフ練習場打席代、ボール代、貸クラブ代、貸シューズ代（別途）