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・初回のビデオセッション(~75分)
・アフターフォローセッション(30分)
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☆初回のビデオセッションの内容
1.世の中のダイエットの根本的な3つの問題点
●問題点その1:「太る呪い」の存在
…太りやすくなる考え方=常識
●問題点その2:継続できない
…全てのダイエットはやめることで終わる
●問題点その3:ストレスで太る
…ストレス状態、我慢すると太る
2.3つの解決策&ストレスゼロ=成功の理由
●無意識とは?何をやってくれているの?
●アクセルとブレーキを同時に踏まない
…
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なんだか日常にモヤモヤする
怒ってばかりの自分が嫌
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自分の中にあるものを
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・ただただ話を聞いてほしい
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あなたが痩せたいと思っていても、
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一時的に痩せてもリバウンドを繰り返す、
負のループから抜け出せません。
我慢とセットの食事制限や激しい運動で
ダイエット自体がストレスになっていては
無意識は「やめて〜!変わりたくない!」と抵抗します。
無意識ダイエットでは、
「ストレスを伴わないダイエット」と
「暴飲暴食のもとになる日常のストレス」
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根本的に体質改善を図ります!
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ダイエットしてるけどなかなか痩せない貴方、痩せると思って食べているものが間違っているかも知れません!
痩せない原因を一緒に考えましょう😊
◆当日の流れとタイムスケジュール
どんなダイエットをしているのか(食べている物やダイエットのために行っていることなど)現在の状況や目標体重などを教えて頂く
間違っている点を指摘、改善策を提案
◆ご準備ください
普段食べている物(1日の食事内容)を記録しておいて頂けると時間が短縮できます。
現在の体重、体脂肪率を測定しておく
◆レッスン料金に含まれないもの
遺伝子検査を基に体質に合ったダイエットのご提案も可能です。検査をご希望の方は別途検査料金¥38,500-(税込)がかかります。
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◆こんなことが学べます
お家で筋トレ初心者向けのパーソナルレッスン💪🏻
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◆こんなことが学べます
ケトジェニックという低糖高脂質の食事法が食べながら学べる10日間です
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冷凍庫を開けておいてください!
10日間の朝昼晩のケトジェニックダイエットフードが二回に分けて(5日分を2回に分けて御自宅に届きます!
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