こんにちは。献立マイスター®・認定臨床栄養医学指導士®のあゆみです。
「今日のごはん、何にしよう…？」
毎日の献立づくりに悩んでいた私が、献立マイスターの学びを通して考え方がガラッと変わり、今では30分弱で夕食が完成するようになりました🍳
栄養の資格を活かしながら、無理なく続けられる献立づくりのコツをお伝えしています🫶
• 週の食材を上手に使い切りたい
• バランスよく食べたい
• 献立を考えるのが苦手
そんな方に向けて、実践しやすい形で一緒に整えていきましょう😆
２人の子どもを育てながら、ダイエットで−25kgを経験🙌
家庭のリアルと専門知識、どちらの視点からもサポートします😊
そして最近は、「食」だけでなく
子育て・働き方・生き方など、日々の“迷い”を整えるお話し時間も開いています☕️
食や暮らしの土台には、心の安心が欠かせないと感じているからです。
頑張るママや、自分を責めやすい方が、少しでもホッとできるように。
安心して話せて、前に進めるきっかけを一緒に見つけられたら嬉しいです🌷
「今日のごはん、何にしよう…？」
毎日の献立づくりに悩んでいた私が、献立マイスターの学びを通して考え方がガラッと変わり、今では30分弱で夕食が完成するようになりました🍳
栄養の資格を活かしながら、無理なく続けられる献立づくりのコツをお伝えしています🫶
• 週の食材を上手に使い切りたい
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２人の子どもを育てながら、ダイエットで−25kgを経験🙌
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頑張るママや、自分を責めやすい方が、少しでもホッとできるように。
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プロフィール
保有資格
献立マイスター®️
認定臨床栄養医学指導士®️
認定臨床栄養医学指導士®️
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manateaでの営業時間
平日14:30〜（曜日により、午前も🉑時間等、要相談）
土日祝→要相談
※夜は早寝のため、基本的には受け付けてません🙇♂️でも、相談は可能です🉑
レッスン
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スポーツ
（544）
アート&クラフト
（45）
デザイン
（10）
UXデザイン
(0)
ゲームグラフィックデザイン
(0)
2D・アニメーション
(0)
建築デザイン
(0)
ビューティー&ヘルス
（102）
趣味・娯楽・ライフスタイル
（17）
音楽
（165）
園芸・ガーデニング
（3）
ダンス
（21）
料理・食文化
（72）
ライフハック・自己啓発・相談
（90）
ビジネススキル
（88）
子供の習い事・子育て・教育
（168）
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