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角畠 あさみ
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(3件)
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忙しくても健康で美しく
対応ジャンル
ヨガ・ピラティス・ストレッチ
筋トレ・フィットネス
リモート
肩こり解消タオルヨガ
肩甲骨を意識的に使い、コリの解消を目指すクラス
¥1,250
角畠 あさみ
5.0
リモート
バランス力アップヨガに
足裏・体幹を養う&下半身をほぐし、バランス力向上を目指す
¥1,250
角畠 あさみ
5.0
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骨盤ヨガ
骨盤を意識的に使い、歪みを調整する他力がつく
¥1,250
角畠 あさみ
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マーメイドポーズを深めるヨガ
肩や股関節まわりの筋肉をほぐし、背面の筋力をつけることで後屈しやすい体を作ります。
また、マーメイドポーズを深めるためには?を知り理解することができます。
¥1,500
角畠 あさみ
5.0
リモート
前後開脚を深めるヨガ
◆こんなことが学べます
股関節周りの筋肉をほぐし、太ももがマットに着地し、おへそが前方を向く前後開脚を目指して、ポーズを深めていきます。
◆当日の流れとタイムスケジュール
20:20 zoomオープン
20:30 レッスンスタート
◆ご準備ください
・ヨガマット
・お飲み物
・フォームローラー
・ヨガブロック2つ
・動きやすい服
◆レッスン料金に含まれないもの
・通信環境
・ヨガマット
・フォームローラー
・ヨガブロック などご用意ください。
¥1,500
角畠 あさみ
5.0
リモート
前屈を深めるヨガ
◆こんなことが学べます
前屈を深めるには?を理解&実践していくクラス。
◆当日の流れとタイムスケジュール
20:20 zoomオープン
20:30 クラススタート
◆ご準備ください
・ヨガマット
・お飲み物
・ブランケット
◆レッスン料金に含まれないもの
通信環境・ヨガマット・飲み物など
¥1,250
角畠 あさみ
5.0
リモート
後屈を深める夜ヨガ教室
◆こんなことが知れます💡
後屈を深めるには?を理解&実践していくクラス。
◆当日の流れとタイムスケジュール
5/30(木)20:30-21:20
10分前にオンライン入室可能🉑
◆ご準備ください
ヨガマット・動きやすい服装・お水・長めのタオル・フォームローラー・ヨガブロック2つ
◆レッスン料金に含まれないもの
ヨガマットなど道具一式・お飲み物・Wi-Fi環境・パソコンなど
¥1,250
角畠 あさみ
5.0
リモート
ラクダのポーズを深めるヨガ(後屈)
◆こんなことが学べます
肩や股関節まわりの筋肉をほぐし、背面の筋力をつけることで後屈しやすい体を作ります。
◆当日の流れとタイムスケジュール
6/11(火)20:30-21:30
◆ご準備ください
ヨガマット・動きやすい服装・お水・長めのタオル・フォームローラー・ヨガブロック2つ
◆レッスン料金に含まれないもの
ヨガマットなどの道具類
¥1,500
角畠 あさみ
5.0
リモート
足のむくみスッキリ開脚前屈を深める夜ヨガ教室
◆こんなことが知れます💡
股関節周りの筋肉をほぐし、お腹がついた開脚前屈を目指してポーズを深めていきます。
◆当日の流れとタイムスケジュール
5/14(火)20:30-21:30
10分前にオンライン入室可能🉑
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肩や股関節まわりの筋肉をほぐし、背面の筋力をつけることで後屈しやすい体を作ります。
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◆当日の流れとタイムスケジュール
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・お飲み物
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