前後開脚を深めるヨガ
オンライン
グループ
¥1,500
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先生に希望日を送ることでレッスンの開催を相談できます。
このレッスンで学べること
◆こんなことが学べます
股関節周りの筋肉をほぐし、太ももがマットに着地し、おへそが前方を向く前後開脚を目指して、ポーズを深めていきます。
◆当日の流れとタイムスケジュール
20:20 zoomオープン
20:30 レッスンスタート
◆ご準備ください
・ヨガマット
・お飲み物
・フォームローラー
・ヨガブロック2つ
・動きやすい服
◆レッスン料金に含まれないもの
・通信環境
・ヨガマット
・フォームローラー
・ヨガブロック などご用意ください。
股関節周りの筋肉をほぐし、太ももがマットに着地し、おへそが前方を向く前後開脚を目指して、ポーズを深めていきます。
◆当日の流れとタイムスケジュール
20:20 zoomオープン
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◆ご準備ください
・ヨガマット
・お飲み物
・フォームローラー
・ヨガブロック2つ
・動きやすい服
◆レッスン料金に含まれないもの
・通信環境
・ヨガマット
・フォームローラー
・ヨガブロック などご用意ください。
レッスン詳細
オンラインレッスン
ZOOMなどを使った遠隔レッスンです。移動を伴わず、世界中の先生からレッスンを受けられます。
20人
グループ
¥1,500
60分
1日前
申込締切日を超えてからのキャンセルにはキャンセル料金が発生します
リモートレッスン
ZOOMなどを使った遠隔レッスンです。移動を伴わず、世界中の先生からレッスンを受けられます。
先生のプロフィール
忙しくても健康で美しく
自己紹介
「忙しくても健康で美しく」
をモットーにオンライン夜ヨガ教室を運営しています。
🧘未就学児からシニアまで4000人以上に指導、動員数は1万人を超える
👧私について
彼と犬との2人と1匹暮らし👨🐶
性格はポジティブな心配性
いっぱい食べて痩せたい
仕事大好き家事苦手
生玉葱は嫌いだけど、玉葱いっぱいのカレーが好き
そんな性格🙈
📕好きなことは読書と漫画
😠嫌いなことは排水溝の掃除
をモットーにオンライン夜ヨガ教室を運営しています。
🧘未就学児からシニアまで4000人以上に指導、動員数は1万人を超える
👧私について
彼と犬との2人と1匹暮らし👨🐶
性格はポジティブな心配性
いっぱい食べて痩せたい
仕事大好き家事苦手
生玉葱は嫌いだけど、玉葱いっぱいのカレーが好き
そんな性格🙈
📕好きなことは読書と漫画
😠嫌いなことは排水溝の掃除
保有資格
・RYT500
・中医学ヨガ
・デトックスヨガ
・背骨コンディショニング
・ひめトレ
・コアキッズ体操
など20種類以上の資格を有する
・中医学ヨガ
・デトックスヨガ
・背骨コンディショニング
・ひめトレ
・コアキッズ体操
など20種類以上の資格を有する
オンラインレッスン
ZOOMなどを使った遠隔レッスンです。移動を伴わず、世界中の先生からレッスンを受けられます。
希望のレッスン開催日時を選択して予約しましょう！
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開催スケジュール
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この先生の評価
ひとちゃん
2024/08/22
オンライン
妊娠中ということもあり後半の少しハードな動きはついていくのが難しかったですが、前半のほぐし系の動きはとて...
もっと見る
まな
2024/08/15
オンライン
股関節を少しでもストレッチしたかったので受講しました。ガチガチに固まっていたのでどのポーズもかなり効きま...
もっと見る
なお
2024/07/20
オンライン
後屈を深めるヨガに参加させていただきありがとうございました。
参加者もたくさんいましたが、気軽...
参加者もたくさんいましたが、気軽...
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この先生の評価
ひとちゃん
2024/08/22
オンライン
妊娠中ということもあり後半の少しハードな動きはついていくのが難しかったですが、前半のほぐし系の動きはとて...
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まな
2024/08/15
オンライン
股関節を少しでもストレッチしたかったので受講しました。ガチガチに固まっていたのでどのポーズもかなり効きま...
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なお
2024/07/20
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