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筋トレ・フィットネスのすべてのレッスン (4件)
「筋トレ・フィットネス」のレッスン・講座・ワークショップを探すならmanatea(マナティー)で。入会金・月額料金も無料、1回から気軽に学べます。リモートでも、チャットでも、対面でも、あたなの好きなスタイルで、一流の先生から学べます。
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おすすめ順
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対面
個人
【神奈川県藤沢市】プライベートヨガレッスン
☝️ご希望の日程をお送りください
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
プライベートレッスンとなるため、ご希望の日程でレッスンを開催しております。
まずは「希望日時を送る」から希望日程をお送りください。
⏰レッスン可能な日程・時間帯
平日: 10:00-14:00
土日祝: 7:30-16:00
＼🌸ヨガ初心者さん大歓迎！プライベートヨガスタジオ🌸／
神奈川県藤沢市石川のヨガスタジオ「private yoga studio MIWA（ミワ）」にて、ヨガレッスンを開催しています。
（長後駅・湘南台駅・六会日大前駅・善行駅エリア）
1回につき1組限定のプライベートレッスンです✨
パーソナル〜少人数のヨガスタジオをお探しの方、ぜひ一度ご参加ください！
🔸詳細・スタジオ写真などはHPをご覧ください🔸
検索：「private yoga studio MIWA」
🔹プライベートヨガレッスンの詳細🔹
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
クラス内容：プライベートヨガレッスン60分/90分
人数：1組（1〜6名まで）
（マンツーマン・ご夫婦・お友達同士・親子でのご参加可能です！）
日時：
開催スケジュールをご確認ください。
スケジュール以外の日程も承りますので、その場合はご連絡ください。
アクセス：神奈川県藤沢市石川3丁目
（講師の自宅となるため、ご予約後に詳細をご連絡します）
⚪️湘南台駅より車で10分・辻堂駅より車で15分
⚪️湘南台駅よりバスで15分、徒歩3分
⚪️駐車場2台あり
（複数台でお越しの場合は事前にご連絡ください）
料金：
⚪️マンツーマン：60分6000円 （90分：7500円）
⚪️ 2名：お一人あたり60分3000円 （90分：4000円）
⚪️ 3名以上：お一人あたり60分2500円（90分：3500円）
※マナティ上の料金は、1名60分料金となっております。
2名以上・90分レッスンをご希望の場合は、料金を変更させていただきます。
必ず予約前にメッセージでご連絡ください。
持ち物：
お水、タオル
（ヨガマット・筋膜ローラー・ヨガブロック・ヨガベルトなどは無料で貸出しています）
☝️プライベートスタジオで贅沢ヨガ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
場所は講師の自宅となりますが、5〜6名でヨガができるほどの大きさです。
パーソナル（マンツーマン）で、お友達と、ご夫婦で、親子で、ご家族で、など
贅沢なプライベート空間でヨガをお楽しみいただけます。
「近所でサクッとヨガがしたい」
「知らない人とヨガをするのは苦手」
「自分に合ったヨガレッスンをやってほしい」
「パーソナルでしっかり指導してほしい」
という方におすすめです。
☝️ご希望のレッスン内容を作成します
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
大人数が集まるグループレッスンではなく、プライベートレッスンです。
「こんなレッスンをして欲しい！」という要望に沿って、あなたにあったレッスン内容を作成いたします。
特にご希望がなければ、その日の体調や気分をお伺いしてその場でレッスンを作成いたします。
あなたに合ったヨガレッスンをご提供します。
⚠️男性のお客様へ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣
場所は講師の自宅のため、男性のみのご参加はご遠慮いただいております。
（女性同伴であればOKです）
何卒ご了承くださいますよう、お願いいたします。
プライベートレッスンとなるため、ご希望の日程でレッスンを開催しております。
まずは「希望日時を送る」から希望日程をお送りください。
⏰レッスン可能な日程・時間帯
平日: 10:00-14:00
土日祝: 7:30-16:00
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（長後駅・湘南台駅・六会日大前駅・善行駅エリア）
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🔹プライベートヨガレッスンの詳細🔹
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クラス内容：プライベートヨガレッスン60分/90分
人数：1組（1〜6名まで）
（マンツーマン・ご夫婦・お友達同士・親子でのご参加可能です！）
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アクセス：神奈川県藤沢市石川3丁目
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⚪️湘南台駅より車で10分・辻堂駅より車で15分
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料金：
⚪️マンツーマン：60分6000円 （90分：7500円）
⚪️ 2名：お一人あたり60分3000円 （90分：4000円）
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※マナティ上の料金は、1名60分料金となっております。
2名以上・90分レッスンをご希望の場合は、料金を変更させていただきます。
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持ち物：
お水、タオル
（ヨガマット・筋膜ローラー・ヨガブロック・ヨガベルトなどは無料で貸出しています）
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場所は講師の自宅となりますが、5〜6名でヨガができるほどの大きさです。
パーソナル（マンツーマン）で、お友達と、ご夫婦で、親子で、ご家族で、など
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「近所でサクッとヨガがしたい」
「知らない人とヨガをするのは苦手」
「自分に合ったヨガレッスンをやってほしい」
「パーソナルでしっかり指導してほしい」
という方におすすめです。
☝️ご希望のレッスン内容を作成します
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大人数が集まるグループレッスンではなく、プライベートレッスンです。
「こんなレッスンをして欲しい！」という要望に沿って、あなたにあったレッスン内容を作成いたします。
特にご希望がなければ、その日の体調や気分をお伺いしてその場でレッスンを作成いたします。
あなたに合ったヨガレッスンをご提供します。
⚠️男性のお客様へ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣
場所は講師の自宅のため、男性のみのご参加はご遠慮いただいております。
（女性同伴であればOKです）
何卒ご了承くださいますよう、お願いいたします。
¥6,000
SAKI ヨガインストラクター
5.0
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対応エリア
予算
対面
個人
姿勢改善！ストレッチポール＆ピラティス横浜桜木町
＜ストレッチポールって何？＞
凄ーくカンタンに言うと、
カラダに痛みや歪みがない産まれたての赤ちゃんのカラダに戻るためのエクササイズ。
辞書みたいに固く説明すると、
ヒトの発育・発達過程に沿って進められる体幹部の機能を再学習するエクササイズ。
赤ちゃんが産まれて→立って→歩く
人間の成長に合わせたエクササイズです。
＜こんな風に教えます＞
ゆっくり・丁寧に指導します。
運動が苦手な方でも安心して参加できるように難しい言い回しはしません。
頑張りすぎない、無理しない、参加者のその日の体調に合わせてフォローします。
＜このレッスンで得られるもの＞
・1回でカラダの感覚が変わります。
・深い呼吸が出来るようになります。
・カラダに負担がかからない正しい姿勢が身につきます。
・気分がスッキリします。
＜日程＞
2023年9月10日(日)15:15-16:15
＜会場＞ 横浜マッセレンタルスタジオ
横浜市中区日ノ出町2-114
北村商会ビル2F
京急本線「日ノ出町駅」徒歩３分
JR線「桜木町駅」徒歩10分
凄ーくカンタンに言うと、
カラダに痛みや歪みがない産まれたての赤ちゃんのカラダに戻るためのエクササイズ。
辞書みたいに固く説明すると、
ヒトの発育・発達過程に沿って進められる体幹部の機能を再学習するエクササイズ。
赤ちゃんが産まれて→立って→歩く
人間の成長に合わせたエクササイズです。
＜こんな風に教えます＞
ゆっくり・丁寧に指導します。
運動が苦手な方でも安心して参加できるように難しい言い回しはしません。
頑張りすぎない、無理しない、参加者のその日の体調に合わせてフォローします。
＜このレッスンで得られるもの＞
・1回でカラダの感覚が変わります。
・深い呼吸が出来るようになります。
・カラダに負担がかからない正しい姿勢が身につきます。
・気分がスッキリします。
＜日程＞
2023年9月10日(日)15:15-16:15
＜会場＞ 横浜マッセレンタルスタジオ
横浜市中区日ノ出町2-114
北村商会ビル2F
京急本線「日ノ出町駅」徒歩３分
JR線「桜木町駅」徒歩10分
¥2,500
インストラクター Atsuko
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manateaってどんなサービス？
manatea (マナティー)®︎ は、「人生が変わる学びの体験と出会おう」をコンセプトに、学びの出会いと成長を支援するプラットフォームです。 スポーツ・アート＆クラフト・音楽・伝統文化・ビジネスなど140以上のジャンルの中から、プロ先生のレッスンを予約できます。対面やリモートのレッスンに加え、チャット相談や動画レッスン (一部の先生のみ)など、場所や時間にとらわれず、レッスンを受講できるのが特徴です。
利用料はかかりますか？
アプリダウンロード・登録料、月額費用は無料です。
先生は、売り上げたレッスン料金の20%をmanatea手数料として頂戴しております。
生徒は、レッスンを予約した際にレッスン料金をお支払いいただきます。
詳しくはこちらをご参照ください。
チャット相談ってなに？
「チャット相談」とは、生徒の悩みや課題をチャットを通じて、手軽に先生に相談できるサービスです。
チャットでは、テキスト・写真・動画などを自由に組み合わせて先生と生徒がやりとりできるので、言葉では伝わりづらい悩み相談も簡単に行えます。
先生から届いた動画や静止画はご自身のスマホに保存できるので、何度でも見直すことが可能です。
また時間や場所に縛られることがないため、スキマ時間を有効活用してレッスンを提供・受講することができます。
スポーツ
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音楽
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ダンス
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写真・映像
（14）
教養・学問
（31）
アウトドア
（27）
起業・副業・キャリア
（43）
ライフハック・自己啓発・相談
（82）
デザイン
（10）
開発
（3）
ビジネススキル
（81）
ビューティー&ヘルス
（99）
園芸・ガーデニング
（2）
子供の習い事・子育て・教育
（98）
趣味・娯楽・ライフスタイル
（13）