チャット相談
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筋トレ・フィットネスのチャット相談（16件）
筋トレ・フィットネスのチャット相談（16件）
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チャット相談
個人
初心者向け！チャットでトレーニング！
筋トレ・フィットネス ダイエット
まずは自宅で！
時間に縛られない初心者向けのチャット相談トレーニングです。
・スキマ時間でトレーニングしたい！
・身体を動かしたいけど何をしたら良いかわからない！
・やり方が合っているかわからない！
などの、トレーニングにお困りの方は特にオススメです！
レッスンの流れ
①チャット内でトレーニング動画URLを送付
②動画を見ながらトレーニング
③トレーニングの不明点などをテキストや動画で相談
④より詳しいポイントや生徒さん自身の改善点をテキストや動画で解説
トレーニングは部位別です。
・お腹
・背中・二の腕
・お尻 / 脚
上記の3つからお選びいただけます！（最大３つまで！）
相談内容の例
・もっと効かせる方法は？
・何回くらいやったらいい？
・どこに効いているかわからない
・もうちょっと優しいレベルのやり方を知りたい。
など！気になることはなんでもご相談ください！
¥4,000
IR Eba
5.0
チャット相談
個人
理学療法士と整理する
頑張らない姿勢チューニング・チャット相談
筋トレ・フィットネス ヨガ・ピラティス・ストレッチ マッサージ・整体
▪️このチャットでできること
7日間のチャットを通して、
今の身体の悩みや、姿勢が戻ってしまう理由を一緒に整理していきます。
▷ なぜ姿勢が“戻ってしまう”のかを整理する
▷ 身体が無意識に力んでしまう理由を知る
▷ 「頑張る姿勢」と「ラクに支えられる姿勢」の違いを学ぶ
▷ 自分の身体のクセや、頑張りすぎている場所に気づく
▷ 立つ・座る・歩くなど、日常動作から見直す視点を持つ
▷ 整えて終わりではなく、「自分で戻す」ための考え方を学ぶ
▷ 無駄な力みを減らすためのセルフチェックを知る
▷ 身体を“形”ではなく、“動き”から見る視点を身につける
▷ 必要に応じて、日常でできる簡単なセルフケアの方向性を知る
¥2,000
中村 啓悟
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チャット相談
個人
オールジャンル対応！あなた専用のフィットネスプランニング
筋トレ・フィットネス ランニング・マラソン・陸上競技 かけっこ・走り方教室
このレッスンでは、あなたの目的やお悩みに合わせたオーダーメイドのフィットネスプランを作成します！
✅ ダイエット・ボディメイク（効率的に理想の体型を目指す方法）
✅ 筋トレ・パフォーマンス向上（競技力アップや機能的な動きづくり）
✅ 姿勢改善・柔軟性アップ（肩こり・腰痛対策や可動域向上）
✅ 運動初心者の基礎づくり（運動習慣を身につけるコツ）
✅ 効率の良いトレーニング計画（短時間でも効果を出すメニュー作成）
✅ ランニング指導（フォーム改善・スピードアップ・持久力向上）
「ジムに行っているけど、何をすればいいか分からない」
「ダイエットを始めたいけど、何から始めるべき？」
「ランニングを始めたけど、フォームや練習方法が合っているか不安」
「競技パフォーマンスを高めたい！」
など、どんなお悩みもOK！
元インターハイ準優勝の陸上アスリートとしての経験を活かし、初心者から上級者まで、あなたに最適なフィットネスプランを提案します！
運動経験の有無を問わず、誰でも気軽にご相談ください！
¥5,000
徳岡 隆之介
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チャット相談
個人
自主トレ、ストレッチ動画チェック&フィードバック相談
筋トレ・フィットネス ヨガ・ピラティス・ストレッチ
自主トレやストレッチ、セルフケア、YouTubeなどを参考に毎日続けているけれど
効果が出ない、そもそもあっているのか分からない。
そして途絶える習慣・・・
意外と多いそんなお悩みをこちらの自主トレ動画チェック＆フィードバックサービスで解決しませんか？
「このポーズや動き自分に必要なの？」
「この筋トレのやり方がわからないのでポイントを教えてほしい」
「パーソナルトレーニングの講座にも興味があるが、まずは今自分が行っているものをチェックして欲しい」
などなどチャットで返答できる限りフィードバック、アドバイス致します。
¥3,000
君島 麻美
4.9
チャット相談
個人
プロトレーナーによる1ヶ月ダイエットサポート
筋トレ・フィットネス
◆こんなご相談にお応えします
【ダイエット専門】
こちらのサービスでは、パーソナルトレーナーが30日間お食事と体重のご報告にご指導・フィードバックをさせていただき目標達成に向けサポートをさせていただきます。（注∶購入後のキャンセルはできかねます）
【こんな方におすすめ】
・一人では食事制限を頑張れない方
・ダイエットでなにを食べていいのかわからない方
・運動はしたくないけど、痩せたい方
◆ご準備ください
サービス開始にあたり、下記の質問にご回答お願いします。
①「性別」「年齢」「身長」「体重」
②1ヶ月で目標の体重と最終目標の体重
③ご購入の目的
④運動習慣（週2回ヨガ、宅トレ毎日10分、通勤で30分歩くなど）
⑤現在の食事内容（飲み物・間食も含めて）
朝
昼
夜
間
⑥ダイエットの状況（現在ダイエット中、過去のダイエット歴など）
⑦持病、アレルギー、飲まれている薬、サプリメント
⑧質問事項
◆回答の方法
【＊動画や画像、テキストなどの回答方法をご記載ください】
チャット、メール
¥10,000
山本 宏樹
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チャット相談
個人
ダイエット&体作り食事相談
筋トレ・フィットネス ヨガ・ピラティス・ストレッチ その他ビューティー&ヘルス
◆こんなご相談にお応えします
ご自分でダイエットを頑張って運動しているけれど食事の管理ができない、分からない、、などのお悩み相談お受けします。
食事管理アプリご利用の方は中身のチェックなどもお気軽に！
10日を期限としておりますので、1週間の食事内容をまるっとご相談頂く事も可能です。
◆ご準備ください
ご相談内容、現在の食事状況（アプリ管理のデータなど○ 写真でのご相談は詳細の分かり易い画像でお願いします）
◆回答の方法
基本はご質問に対するテキストベースですが、ご案内できるものは参考資料もデータで差し上げます。
¥3,000
君島 麻美
4.9
「知りたい！」と思ったらすぐに、テキストや画像・動画を用いて、手軽に先生に相談することができます。
受講の流れ
簡単なステップですぐにレッスンが受けられます。
生徒登録
1.WEBでメールアドレスや氏名などプロフィールを簡単登録（1分）。レッスン予約前にWEBまたはアプリでクレジットカード情報を入力して登録完了です。
レッスン予約
2.WEBやアプリから好きなレッスンを探して予約します。レッスンに必要なものなどを確認しておきましょう。
レッスンを受ける
3.チャット相談、オンラインレッスン、対面レッスンなど選んだレッスンタイプで受講します。
レッスンレポート確認＆レビュー記入
4.先生からレッスンレポートが届きます。アドバイスなどをチェックして今後にお役立てください。レッスンレビューを書いたら終了です！
気になるを解決しましょう
manateaってどんなサービス？
manatea (マナティー)®︎ は、「人生が変わる学びの体験と出会おう」をコンセプトに、学びの出会いと成長を支援するプラットフォームです。 スポーツ・アート＆クラフト・音楽・伝統文化・ビジネスなど140以上のジャンルの中から、プロ先生のレッスンを予約できます。対面やリモートのレッスンに加え、チャット相談や動画レッスン (一部の先生のみ)など、場所や時間にとらわれず、レッスンを受講できるのが特徴です。
利用料はかかりますか？
アプリダウンロード・登録料、月額費用は無料です。
先生は、売り上げたレッスン料金の20%をmanatea手数料として頂戴しております。
生徒は、レッスンを予約した際にレッスン料金をお支払いいただきます。
詳しくはこちらをご参照ください。
チャット相談ってなに？
「チャット相談」とは、生徒の悩みや課題をチャットを通じて、手軽に先生に相談できるサービスです。
チャットでは、テキスト・写真・動画などを自由に組み合わせて先生と生徒がやりとりできるので、言葉では伝わりづらい悩み相談も簡単に行えます。
先生から届いた動画や静止画はご自身のスマホに保存できるので、何度でも見直すことが可能です。
また時間や場所に縛られることがないため、スキマ時間を有効活用してレッスンを提供・受講することができます。
スポーツ
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アート&クラフト
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デザイン
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UXデザイン
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建築デザイン
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音楽
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園芸・ガーデニング
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