理学療法士と整理する
頑張らない姿勢チューニング・チャット相談

理学療法士／姿勢と動きをつなぐ専門家
(2009年4月に理学療法士免許を取得)
◻︎兵庫県在住
◻︎大阪府出身
・理学療法士歴 17年
・延べ6万人以上サポート
・病院／クリニック／デイサービス／施設／在宅すべて経験
・訪問リハビリで日常動作をベースに指導

理学療法士として、
特に高齢者リハビリの現場で、
多くの方の動きと向き合ってきました。

そこでずっと見てきたのが、

動ける人と、
動けなくなっていく人の違いです。

最初は、筋力や年齢の差だと思っていたんですが、
どうもそれだけじゃない。

よく見ていくと、

動きのパターンを切り替えられる人と、
同じパターンに戻ってしまう人がいる。

もっと言うと、

脳がどういう使い方を学習しているか。

そこが大きいと感じるようになりました。

その違いを、現場でずっと積み重ねてきました。



僕がやっているのは、
ただ姿勢を整えることではありません。

身体が重い。
疲れやすい。
思うように動けない。

そういう状態が続くと、
人はやりたいことの前で立ち止まるようになります。

「もう若くないから」
「疲れているから」
そうやって、少しずつ選択肢が減っていく。

僕はそこを変えたい。

ただ鍛えるのではなく、
ただ整えるのでもなく、

身体の使い方を変えて、
自分で動ける状態を取り戻す。

そして、

やりたいことに一歩踏み出せる身体へ。

人生の選択肢を、
身体のせいで減らさない。