現代人の姿勢の悪さ、、
スマホっ首の方、猫背で巻き肩。
肩もっこり万年肩こり。
そこから四十肩、五十肩。
痛いから動かさないではなく、正しく動かしましょう。なってしまう前に！
股関節、骨盤もとても大切で、歪みだらけ、日常から取り入れれる意識を変えていきましょう！
スマホっ首の方、猫背で巻き肩。
肩もっこり万年肩こり。
そこから四十肩、五十肩。
痛いから動かさないではなく、正しく動かしましょう。なってしまう前に！
股関節、骨盤もとても大切で、歪みだらけ、日常から取り入れれる意識を変えていきましょう！
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プロフィール
略歴
2019年に病気をし入院中に、私はどう生きたいか！考えた時に、私が誇れるものは3人のママをしてきた！てことしかありませんでした。でもヨガを通して心の健康と身体の健康はリンクしてるな！と実感。ママたちが楽しめる、子供といける習い事からスタートして、ベビーヨガを通してたくさんのママとベビーと出会ってきました。
やってくうちに、やはり、お身体の悩みをもっと良くしていきたい！寄り添ってあげたい！ともう勉強♡自分自信も骨盤の歪みからの腰痛、ぎっくり腰、、などなど。不調続き。
整体にどれだけお金をかけたかwしかし、姿勢とは、日常からなる自身の癖！そこに全てあり！なので根本から、見直し、改善してくことを目指し、プライベートレッスンも好評頂いてます♡
やってくうちに、やはり、お身体の悩みをもっと良くしていきたい！寄り添ってあげたい！ともう勉強♡自分自信も骨盤の歪みからの腰痛、ぎっくり腰、、などなど。不調続き。
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保有資格
ベビーヨガ、ベビーマッサージ資格
骨盤スリムヨガ資格
保育士、幼稚園教諭資格
骨盤スリムヨガ資格
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manateaでの営業時間
平日毎日夜21:00-15分間
お身体のための部位別ストレッチ、ヨガ、筋トレ♡バランスよく考え抜いた自信の内容👍
万年ダイエッターだったわたしが、誰でも簡単トレーニング教えます
レッスン
プロフィール
略歴
2019年に病気をし入院中に、私はどう生きたいか！考えた時に、私が誇れるものは3人のママをしてきた！てことしかありませんでした。でもヨガを通して心の健康と身体の健康はリンクしてるな！と実感。ママたちが楽しめる、子供といける習い事からスタートして、ベビーヨガを通してたくさんのママとベビーと出会ってきました。
やってくうちに、やはり、お身体の悩みをもっと良くしていきたい！寄り添ってあげたい！ともう勉強♡自分自信も骨盤の歪みからの腰痛、ぎっくり腰、、などなど。不調続き。
整体にどれだけお金をかけたかwしかし、姿勢とは、日常からなる自身の癖！そこに全てあり！なので根本から、見直し、改善してくことを目指し、プライベートレッスンも好評頂いてます♡
やってくうちに、やはり、お身体の悩みをもっと良くしていきたい！寄り添ってあげたい！ともう勉強♡自分自信も骨盤の歪みからの腰痛、ぎっくり腰、、などなど。不調続き。
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