現代人の姿勢の悪さ、、
スマホっ首の方、猫背で巻き肩。
肩もっこり万年肩こり。
そこから四十肩、五十肩。
痛いから動かさないではなく、正しく動かしましょう。なってしまう前に！
股関節、骨盤もとても大切で、歪みだらけ、日常から取り入れれる意識を変えていきましょう！
スポーツ
（364）
アート&クラフト
（34）
語学
（31）
アウトドア
（22）
デザイン
（11）
ビューティー&ヘルス
（82）
音楽
（146）
伝統文化
（35）
写真・映像
（6）
起業・副業・キャリア
（29）
開発
（3）
園芸・ガーデニング
（2）
ダンス
（15）
料理・食文化
（46）
教養・学問
（29）
ライフハック・自己啓発・相談
（40）
ビジネススキル
（46）
ゆ か先生のプロフィール
もっとも身近な美姿勢トレーナー
対応ジャンル
筋トレ・フィットネス
ヨガ・ピラティス・ストレッチ
自己紹介
略歴
2019年に病気をし入院中に、私はどう生きたいか！考えた時に、私が誇れるものは3人のママをしてきた！てことしかありませんでした。でもヨガを通して心の健康と身体の健康はリンクしてるな！と実感。ママたちが楽しめる、子供といける習い事からスタートして、ベビーヨガを通してたくさんのママとベビーと出会ってきました。
やってくうちに、やはり、お身体の悩みをもっと良くしていきたい！寄り添ってあげたい！ともう勉強♡自分自信も骨盤の歪みからの腰痛、ぎっくり腰、、などなど。不調続き。
整体にどれだけお金をかけたかwしかし、姿勢とは、日常からなる自身の癖！そこに全てあり！なので根本から、見直し、改善してくことを目指し、プライベートレッスンも好評頂いてます♡
やってくうちに、やはり、お身体の悩みをもっと良くしていきたい！寄り添ってあげたい！ともう勉強♡自分自信も骨盤の歪みからの腰痛、ぎっくり腰、、などなど。不調続き。
整体にどれだけお金をかけたかwしかし、姿勢とは、日常からなる自身の癖！そこに全てあり！なので根本から、見直し、改善してくことを目指し、プライベートレッスンも好評頂いてます♡
保有資格
ベビーヨガ、ベビーマッサージ資格
骨盤スリムヨガ資格
保育士、幼稚園教諭資格
骨盤スリムヨガ資格
保育士、幼稚園教諭資格
manateaでの営業時間
平日毎日夜21:00-15分間
お身体のための部位別ストレッチ、ヨガ、筋トレ♡バランスよく考え抜いた自信の内容👍
万年ダイエッターだったわたしが、誰でも簡単トレーニング教えます
ゆ か先生のプロフィール
もっとも身近な美姿勢トレーナー
対応ジャンル
筋トレ・フィットネス
ヨガ・ピラティス・ストレッチ
自己紹介
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スマホっ首の方、猫背で巻き肩。
肩もっこり万年肩こり。
そこから四十肩、五十肩。
痛いから動かさないではなく、正しく動かしましょう。なってしまう前に！
股関節、骨盤もとても大切で、歪みだらけ、日常から取り入れれる意識を変えていきましょう！
スマホっ首の方、猫背で巻き肩。
肩もっこり万年肩こり。
そこから四十肩、五十肩。
痛いから動かさないではなく、正しく動かしましょう。なってしまう前に！
股関節、骨盤もとても大切で、歪みだらけ、日常から取り入れれる意識を変えていきましょう！
略歴
2019年に病気をし入院中に、私はどう生きたいか！考えた時に、私が誇れるものは3人のママをしてきた！てことしかありませんでした。でもヨガを通して心の健康と身体の健康はリンクしてるな！と実感。ママたちが楽しめる、子供といける習い事からスタートして、ベビーヨガを通してたくさんのママとベビーと出会ってきました。
やってくうちに、やはり、お身体の悩みをもっと良くしていきたい！寄り添ってあげたい！ともう勉強♡自分自信も骨盤の歪みからの腰痛、ぎっくり腰、、などなど。不調続き。
整体にどれだけお金をかけたかwしかし、姿勢とは、日常からなる自身の癖！そこに全てあり！なので根本から、見直し、改善してくことを目指し、プライベートレッスンも好評頂いてます♡
やってくうちに、やはり、お身体の悩みをもっと良くしていきたい！寄り添ってあげたい！ともう勉強♡自分自信も骨盤の歪みからの腰痛、ぎっくり腰、、などなど。不調続き。
整体にどれだけお金をかけたかwしかし、姿勢とは、日常からなる自身の癖！そこに全てあり！なので根本から、見直し、改善してくことを目指し、プライベートレッスンも好評頂いてます♡
保有資格
ベビーヨガ、ベビーマッサージ資格
骨盤スリムヨガ資格
保育士、幼稚園教諭資格
骨盤スリムヨガ資格
保育士、幼稚園教諭資格
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ゆ か先生の評価
りさ
2024/05/08
リモート
もっと見る
ひとちゃん
2024/04/27
リモート
身体の歪みに悩んでいたので受講させていただきました。
ひとつひとつ動きや状態をチェック...
ひとつひとつ動きや状態をチェック...
もっと見る
ゆ か先生の評価
りさ
2024/05/08
リモート
姿勢の歪みがどこからどう歪んでいるのか教えてもらいました！
複数の歪みから今の姿勢になってい...
複数の歪みから今の姿勢になってい...
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ひとちゃん
2024/04/27
リモート
身体の歪みに悩んでいたので受講させていただきました。
ひとつひとつ動きや状態をチェック...
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