Lounge Range 帝塚山店 にて会員様限定のプライベートレッスン ・グループレッスンを受けているけどもっとしっかり見　　　　　　　　　　てもらいたい方 ・我流でやってきたけど限界を感じている方 ・YouTubeを見過ぎで何が正解かわからなくなった方 ・仕事付き合いのゴルフに不安を感じている方 ・競技ゴルフに身をおいている方 全てのゴルファーのお悩みを解消致します。 練習場では良いのにコースでは上手く打てないという方は多いと思います。 原因はメンタルではなく、自分の動きを正しく 把握できていないからです。 今のは何が悪かったのか、原因を把握出来ずにズルズル スコアを崩すパターンは多いと思います。 レッスンでは原因をしっかり解説し正しい動きを身につけてもらいます。 1コマ　60分　12,000円 PGAティーチングプロ JGTOツアープレーヤー

対面レッスンが受講可能です。 場所は兵庫県-大阪府-京都府になります。

50分間の完全マンツーマンレッスン ショットのお悩みやアプローチイップスなど、どんなお悩みでも解決に導きます！

ライティングスキルを身につけることで、場所を選ぶことなく撮影の幅が広がります。

野球においては球速、制球力、再現性の向上を目指します。 また無駄の無い動き作りを行う事で受講者自身の感覚の多様性を高めます。

ヨガ哲学をどう日常生活に繋げるのか？ ヨガのカラダの使い方、動かし方 ヨガ的な視点

古典ヨガの哲学を日常生活にどう繋げていくのか？ カラダの動かし方 老廃物を流してカラダの循環、代謝UP

・競技レベル体力レベルに合ったトレーニング方法 ・現状分析、課題、解決法 ・速く走れる理論 ・レース展開や区間毎の走り方(100〜400) ・日本代表レベルのトレーニングや動きに対しての意識やポイントの置き方

・細かな技術や専門的なトレーニング方法 ・レース展開や区間毎の走り方(100〜400) ・現状分析、課題、解決法

このレッスンでは、速く走るための「コツ」「フォーム」「トレーニング方法」を徹底的に学べます！ あなたが速く走りたいのにうまくいかない原因は、実は「身体の使い方」や「フォーム」にあるかもしれません。 このレッスンでは、走るための基本的な体の使い方からスタートし、どんなレベルでも必要なスキルを身につけられます。 トレーニング方法も、無理なく身につけられる内容にしています。 レッスンを受けることで、効率的に筋力や持久力を高め、最終的には練習やレースで結果を出せるようになるのです。 自分のペースで走るための体感を得ながら学べ、特に「自分の体に合ったフォーム」が自然に身につくことを実感できます！ レッスン後、フォームやスピードが向上し、「走るのが楽しい！」と思える瞬間を実感していただけること間違いなしです！ ✔️　速く走るための理論と実践的なトレーニング法を学び、即座に活かせる ✔️　自分に最適なフォームを身につけ、無理なくスピードをアップ ✔️　自宅でできるトレーニング法やコツを学び、毎日の練習で自信を持って取り組める ✔️　目標に向かって効率的に走力を向上させ、タイム改善が実感できる 「今の自分」を超えるための第一歩を踏み出すためのサポートをします！ 自分の走りを再発見し、速く走れる喜びを実感しましょう！

・クッキーの基本的な作り方

学校では教えてくれなかった、走り方の知識を伝えます！

【今持っている自分の最大限のジャンプを行う】 今までバスケットボール、走り高跳び、走り幅跳び、三段跳びと行ってきた経験から、ジャンプのタイミングをお伝えします。 今現在も元NBAトレーナーの方にもトレーニングを見て頂いており、 ●身体の使い方 ●ジャンプのタイミング について自分自身で学んでいます。 人はそれぞれ個々に強みがあります。 人と比べず、自分の強みを最大限に生かせるようトレーニングを行います！

地面反力に特化したレッスンを行います。 下半身の動きがメインなので、 最初はクラブを持たずに下半身の使い方からやっていきます！ 下半身の使い方を理解していきましょう！

◆こんな方におすすめ ＊ずっと同じワンパターンメイクしかできない方 ＊韓国メイクがしたい ＊メイクをするとケバくなる ＊メイクをしてもしてるように見えない ＊写真映りが気になる ＊何が自分に似合うのかわからない ＊パーソナルカラーと好きな色が異なる方 ＊メイクのやり方がわからない ＊自信が持てない方 ＊買ったコスメが使いこなせていない 等様々なお悩みに合わせて、 一緒に解決していきたいと思います✨ メイクをする上でツールの使い方や手の動かし方、鏡の位置などを少し変えるだけで改善したり、 ご自身でメイクもらうと一人一人動きの癖などがあるので、そこが上手くできない原因だったりします。 そういったことも含め、一人一人向き合いしっかりとお伝えしていきます。 ◆当日の流れとタイムスケジュール ＜所要時間＞ 120分程度 ＜当日のレッスンの流れ＞ カウンセリング ↓ Before写真撮影 ↓ メイクレッスン ・フルメイクしてもらいながら説明してほしい ・半顔させて頂き、実際にご自身でやってみる 等、お客様の習いたい方法に合わせてアレンジ可能です ↓ After写真撮影

◆こんなことが学べます 日常の自分の姿勢を振り返る 日常の姿勢をラクにするコツを知る 日常の姿勢を楽しむコツを知る ◆当日の流れとタイムスケジュール 日常の自分の姿勢を振り返る 姿勢をラクにする簡単な座学 姿勢を楽しむ簡単な使い方 ◆ご準備ください 筆記用具 軽く動ける服装 ◆レッスン料金に含まれないもの 資料 ◆ご相談可能な開催エリア 全国 🌟交通費別途となります。

◆こんなことが学べます 一人ひとりの目的、要望に合わせて スポーツ指導を行います。 『短時間で確実に運動スキルを上達させたい』 『運動の基礎をしっかりと身につけたい』 『集団行動は苦手だけど運動を楽しみたい』 『のびのびと運動を楽しみたい』　など ありとあらゆる方にオススメの教室です。 跳び箱・鉄棒・マット・球技・なわとびなど 様々な運動が楽しめる運動教室です。 レッスン時間内でお子様の『やりたいこと』を思いっきり楽しみましょう。 運動している姿を映像や鏡で見てもらいながらレッスンを行うことも可能です。 どうぞ気軽にご相談ください。 ◆当日の流れとタイムスケジュール レッスン時間は45分です。 40分は運動指導、残り5分は練習内容のフィールドバックを行います。 ◆ご準備ください 動きやすい服装で、お願い致します。 ◆レッスン料金に含まれないもの 運動教室までの、お客様の交通費 ◆ご相談可能な開催エリア 東淀川区西淡路

◆こんなことが学べます ・基本姿勢と股関節周りの使い方 ・脚に余計な力をかけない伸びやかな歩き方 ・体幹を意識する方法 ・腕や肩甲骨周りを効率よく動かし、 シェイプも叶う腕の振り方 ・見た目の印象もより良く変わる歩き方や所作　 ・スニーカーの履き方について ◆主な当日の流れとタイムスケジュール ※個人差はございます※ ① 現状姿勢と歩き方チェック ② 基本姿勢のレクチャー ③ 脚を出す時に大切な筋肉を動かす練習 ④ 脚の出し方と体重移動〜歩くときの動線についてポイントをレクチャー ⑤ 腕の振り方 ⑥ 各々のクセに着目して簡単なストレッチをお伝え ⑦ これまでの姿勢とウォーキングの復習後、終了 ◆ご準備ください ・水などのお飲みもの ・室内履きもしくは底を拭いたシューズ（無ければ靴下でもご受講頂けます） ・動きやすい服装でご参加下さい ◆ご相談可能な開催エリア 東京・神奈川・千葉・埼玉など首都圏 名古屋・大阪・京都・兵庫: 日程により可能

初心者の方から上級者の方まで、正しい体の使い方を覚えながらゴルフを上達する楽しさを知っていただきたいと思っております 個人のカルテを作成して適切な体の使い方をレッスンさせていただきます

◆こんなことが学べます チャットでやり取り ◆当日の流れとタイムスケジュール チャットでやり取り ◆ご準備ください チャットでやり取り ◆レッスン料金に含まれないもの 交通費、会場費 ◆ご相談可能な開催エリア 全国

◆こんなことが学べます サッカー技術（ドリブル、パス、シュート）、トレーニング方法、本気でプロになるために必要な事、活躍するための思考 ◆当日の流れとタイムスケジュール チャットでやり取り ◆ご準備ください ボール、飲み物 ◆レッスン料金に含まれないもの 交通費、会場費 ◆ご相談可能な開催エリア 全国どこでも飛んでいきます✨

◆こんなことが学べます 声楽・ボイトレは、クラシックからポピュラーまで、小学生から大人までマンツーマンで、正しい呼吸法・発声方法など基礎から学べるので、どなたでも無理なく、歌が上手くなります。 ◆当日の流れとタイムスケジュール 身体をほぐし、顔の表情筋、呼吸法、発声法を学んだ後に、ご希望の曲でレッスン ◆ご準備ください ご希望の曲があれば、楽譜などをお持ちください。 ◆レッスン料金に含まれないもの 楽譜代・交通費 ◆ご相談可能な開催エリア 大阪府吹田市の、阪急北千里駅から徒歩7分の教室に通える方

◆こんなことができます。 アイシングクッキーのお教室を中心にレッスンしています。 1レッスンアイシングクッキー体験3500円(税込) ◆当日の流れとタイムスケジュール アイシングクッキー3つをデコレーションして頂きます。 お持ち帰り用の袋はこちらでご用意いたします。 ◆ご準備ください あれば、エプロン、ハンカチをお持ちください ◆レッスン料金に含まれないもの 交通費が発生します。 ◆ご相談可能な開催エリア 大阪の谷町6丁目でのお教室対面レッスンとなります。

◆こんなことが学べます 声を出す基礎と、美しい姿勢や笑顔、立ち振る舞い 一度のレッスンで一生得するスキルが学べます。 ＊ボイストレーニングテキストプレゼント (グループの場合は一冊のみですので、あとはご購入ください) ◆ご準備ください 動きやすい服装 筆記用具 お水 歌の場合は歌詞カードと音源 ◆レッスン料金に含まれないもの 講師出張交通費 スタジオレンタル代