古典ヨガ

20代前半、社会人なりたての頃に自分のやりたいと思うことと、現実のギャップをどう解消、一致していったら良いか悩み、その時にヨガに出会う。ヨガで思考、言葉、行動を一致させていくことを学び、それを先ずは、マットの上で鍛練していくこと。そして、その学び、経験を日常生活へと繋げていくこと。ヨガを練習したからと言って、急激に人生やカラダが変わることはありませんが、正しい気付きと練習を積み重ねていくことで、気がついたら生きやすく健やかに過ごせる様に変わっていくことが出来ます。
オンラインでも一人一人カラダの使い方を確認しながら、必要な動きをお伝えしていきますので、カラダの固い方や、ヨガをした事がない方も気軽にご参加下さい。
一人でも多くの方が今世授かった肉体を健やかに保ち、肉体を旅立つ最後の日まで自分の脚で歩けて、ご飯を食べれて、排泄、睡眠もスムーズに行える様にヨガを始めて、続けてもらえたらと願ってます。