このレッスンでは、速く走るための「コツ」「フォーム」「トレーニング方法」を徹底的に学べます！
あなたが速く走りたいのにうまくいかない原因は、実は「身体の使い方」や「フォーム」にあるかもしれません。
このレッスンでは、走るための基本的な体の使い方からスタートし、どんなレベルでも必要なスキルを身につけられます。
トレーニング方法も、無理なく身につけられる内容にしています。
レッスンを受けることで、効率的に筋力や持久力を高め、最終的には練習やレースで結果を出せるようになるのです。
自分のペースで走るための体感を得ながら学べ、特に「自分の体に合ったフォーム」が自然に身につくことを実感できます！
レッスン後、フォームやスピードが向上し、「走るのが楽しい！」と思える瞬間を実感していただけること間違いなしです！
✔️ 速く走るための理論と実践的なトレーニング法を学び、即座に活かせる
✔️ 自分に最適なフォームを身につけ、無理なくスピードをアップ
✔️ 自宅でできるトレーニング法やコツを学び、毎日の練習で自信を持って取り組める
✔️ 目標に向かって効率的に走力を向上させ、タイム改善が実感できる
「今の自分」を超えるための第一歩を踏み出すためのサポートをします！
自分の走りを再発見し、速く走れる喜びを実感しましょう！
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【小学生向け】足が速くなりたい！綺麗なフォームで走りたい！対面指導
対面
個人
¥8,000
このレッスンで学べること
こんな方におすすめ
・速く走りたいけど、何から始めればいいか分からない（具体的な方法が知りたい方）
・フォームに自信がなく、タイムが伸びない（どこが間違っているのか分からない方）
・競技で結果を出したい、または運動をもっと楽しみたい（レースでのスピードアップを目指している方）
・運動が苦手で、まずは基礎から学びたい（体力に自信がないけど走りを楽しく学びたい方）
・目標タイムを設定しているが、どうアプローチすべきか分からない（その目標を達成するための方法を学びたい方）
個別の悩みや目標に合わせて、速く走るための第一歩を踏み出すお手伝いをいたします！
・フォームに自信がなく、タイムが伸びない（どこが間違っているのか分からない方）
・競技で結果を出したい、または運動をもっと楽しみたい（レースでのスピードアップを目指している方）
・運動が苦手で、まずは基礎から学びたい（体力に自信がないけど走りを楽しく学びたい方）
・目標タイムを設定しているが、どうアプローチすべきか分からない（その目標を達成するための方法を学びたい方）
個別の悩みや目標に合わせて、速く走るための第一歩を踏み出すお手伝いをいたします！
レッスンの流れとタイムスケジュール
0-5分:自己紹介とヒアリング
5-45:走り方の説明〜実践
45-60:振り返りと課題の確認、質疑応答
5-45:走り方の説明〜実践
45-60:振り返りと課題の確認、質疑応答
ご予約前に以下をお読みください
・土日祝10:00〜18:00
※場所と時間は事前相談可能です。
・動きやすい服装でご参加ください。
・休憩時のお飲み物は各自ご準備ください。
・怪我をされている方は受講をお控えください。
※場所と時間は事前相談可能です。
・動きやすい服装でご参加ください。
・休憩時のお飲み物は各自ご準備ください。
・怪我をされている方は受講をお控えください。
レッスン詳細
対面レッスン
先生と直接会ってレッスンを受けることで、より深い学びの体験が可能になります。
大阪府
兵庫県
未定
詳細な場所は予約確定後に先生と調整してください。レッスン場所は実施日程が決まったあとに変更になることもあります。最終的な開催場所については先生に確認してください。
お近くの競技場、公園、広場走れる場所であれば出張レッスン可能です。
※別途交通費・使用料いただきます。
(最寄りの公共交通機関で費用算出)
1人
個人
¥8,000
60分
7日前
申込締切日を超えてからのキャンセルにはキャンセル料金が発生します
対面レッスン
先生と直接会ってレッスンを受けることで、より深い学びの体験が可能になります。
先生のプロフィール
小学生から社会人まで全カテゴリーで活躍できた知識や経験、技術を言語化し出し惜しみせず提供します！
自己紹介
こんにちは、木村淳です！
私は9歳で陸上競技を始め、それ以来ずっと陸上の世界にどっぷり浸かってきました。
小学校時代から全国大会に出場し、特に中学・高校時代は日本ユースやインターハイでの競り合いを通じて、常に自分を追い込み、成長してきました。
大学では世界ジュニア選手権やユニバーシアードに出場し、社会人になってからも日本選手権やアジア大会で成果を上げました！
自己ベストとして、100mで10秒42、200mで21秒00、400mで46秒00を記録しました。
特にリレーでは、日本代表として選出され、限界に挑戦してきました。
そして、どのレースも、ただ速く走るだけでなく、チームワークや精神的な強さを大切にしてきました。
2020年に陸上競技を引退した後、次の挑戦としてボクシングに取り組みました。
プロボクサーとしての経験は、私の競技者としての視点を大きく変え、身体の使い方や精神的な強さをさらに高めてくれました。
この新たな挑戦を通じて、陸上競技に対する考え方も広がり、より深い理解を得ることができました。
現在は、陸上競技への情熱を持ち続け、次世代のアスリートたちに自分の経験を伝えていきたいと考えています。
私がこれまでに培ってきた技術やメンタル面、競技者としての心構えを、皆さんにしっかりとお伝えしていきます。
速さだけでなく、心の強さや競技者としての成長を大切にし、一緒に新しい高みを目指していきましょう！
私は9歳で陸上競技を始め、それ以来ずっと陸上の世界にどっぷり浸かってきました。
小学校時代から全国大会に出場し、特に中学・高校時代は日本ユースやインターハイでの競り合いを通じて、常に自分を追い込み、成長してきました。
大学では世界ジュニア選手権やユニバーシアードに出場し、社会人になってからも日本選手権やアジア大会で成果を上げました！
自己ベストとして、100mで10秒42、200mで21秒00、400mで46秒00を記録しました。
特にリレーでは、日本代表として選出され、限界に挑戦してきました。
そして、どのレースも、ただ速く走るだけでなく、チームワークや精神的な強さを大切にしてきました。
2020年に陸上競技を引退した後、次の挑戦としてボクシングに取り組みました。
プロボクサーとしての経験は、私の競技者としての視点を大きく変え、身体の使い方や精神的な強さをさらに高めてくれました。
この新たな挑戦を通じて、陸上競技に対する考え方も広がり、より深い理解を得ることができました。
現在は、陸上競技への情熱を持ち続け、次世代のアスリートたちに自分の経験を伝えていきたいと考えています。
私がこれまでに培ってきた技術やメンタル面、競技者としての心構えを、皆さんにしっかりとお伝えしていきます。
速さだけでなく、心の強さや競技者としての成長を大切にし、一緒に新しい高みを目指していきましょう！
対面レッスン
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希望のレッスン開催日時を選択して予約しましょう！
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開催スケジュール
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この先生のその他のレッスン
オンラインチャット
個人
トップアスリートのトレーニングをあなたに！速さと心の強さを掴み取る
「もっと速く走りたい」「自分の限界を超えたい！」という気持ちを本気でサポートします！
これまでの経験から、大切なことは、ただ速く走ることだけではなく、「自分に合った方法を見つけて、楽しく成長していくこと」だと思っています。
「どこを改善すればいいのか分からない」「トレーニングが続かない」「緊張してうまく走れない」そんな悩みを持っている方も安心してください！
このレッスンでは、あなたの個性に合わせたアドバイスをしっかりお伝えします！
フォームやスタートダッシュ、加速力のつけ方など、今の自分にぴったりな方法を見つけるお手伝いをします。
さらに、競技だけでなく心の強さも大切にしています。
どんな状況でも「自分らしく走る」ために、メンタル面もしっかりサポート。
プレッシャーに押し潰されず、どんなレースでも自分の力を出せるようになります。
✔️ 走りがスムーズになり、無駄な力を使わずにフォームが美しくなります
✔️ タイムが確実に縮まり、自分に自信が持てるようになります
✔️ 「もっと走りたい！」という気持ちが自然に湧いてきて、次のステップに進むモチベーションが生まれます
✔️ メンタルも強化され、どんなプレッシャーの中でも冷静に実力を発揮できるようになります
私自身が競技を通じて学んできたことは、単に速くなるための技術だけではなく、自信を持ってレースに臨むこと、成長を楽しむことです。
このレッスンを通じて、あなたもその一歩を踏み出せるようにお手伝いします！
速く走るためだけでなく、競技を楽しみながら成長していく楽しさを一緒に感じていきましょう！
私も全力でサポートしますので、一緒に前進していきましょう！
これまでの経験から、大切なことは、ただ速く走ることだけではなく、「自分に合った方法を見つけて、楽しく成長していくこと」だと思っています。
「どこを改善すればいいのか分からない」「トレーニングが続かない」「緊張してうまく走れない」そんな悩みを持っている方も安心してください！
このレッスンでは、あなたの個性に合わせたアドバイスをしっかりお伝えします！
フォームやスタートダッシュ、加速力のつけ方など、今の自分にぴったりな方法を見つけるお手伝いをします。
さらに、競技だけでなく心の強さも大切にしています。
どんな状況でも「自分らしく走る」ために、メンタル面もしっかりサポート。
プレッシャーに押し潰されず、どんなレースでも自分の力を出せるようになります。
✔️ 走りがスムーズになり、無駄な力を使わずにフォームが美しくなります
✔️ タイムが確実に縮まり、自分に自信が持てるようになります
✔️ 「もっと走りたい！」という気持ちが自然に湧いてきて、次のステップに進むモチベーションが生まれます
✔️ メンタルも強化され、どんなプレッシャーの中でも冷静に実力を発揮できるようになります
私自身が競技を通じて学んできたことは、単に速くなるための技術だけではなく、自信を持ってレースに臨むこと、成長を楽しむことです。
このレッスンを通じて、あなたもその一歩を踏み出せるようにお手伝いします！
速く走るためだけでなく、競技を楽しみながら成長していく楽しさを一緒に感じていきましょう！
私も全力でサポートしますので、一緒に前進していきましょう！
¥4,000
木村 淳
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トップアスリートのトレーニングをあなたに！速さと心の強さを掴み取る
「もっと速く走りたい」「自分の限界を超えたい！」という気持ちを本気でサポートします！
これまでの経験から、大切なことは、ただ速く走ることだけではなく、「自分に合った方法を見つけて、楽しく成長していくこと」だと思っています。
「どこを改善すればいいのか分からない」「トレーニングが続かない」「緊張してうまく走れない」そんな悩みを持っている方も安心してください！
このレッスンでは、あなたの個性に合わせたアドバイスをしっかりお伝えします！
フォームやスタートダッシュ、加速力のつけ方など、今の自分にぴったりな方法を見つけるお手伝いをします。
さらに、競技だけでなく心の強さも大切にしています。
どんな状況でも「自分らしく走る」ために、メンタル面もしっかりサポート。
プレッシャーに押し潰されず、どんなレースでも自分の力を出せるようになります。
✔️ 走りがスムーズになり、無駄な力を使わずにフォームが美しくなります
✔️ タイムが確実に縮まり、自分に自信が持てるようになります
✔️ 「もっと走りたい！」という気持ちが自然に湧いてきて、次のステップに進むモチベーションが生まれます
✔️ メンタルも強化され、どんなプレッシャーの中でも冷静に実力を発揮できるようになります
私自身が競技を通じて学んできたことは、単に速くなるための技術だけではなく、自信を持ってレースに臨むこと、成長を楽しむことです。
このレッスンを通じて、あなたもその一歩を踏み出せるようにお手伝いします！
速く走るためだけでなく、競技を楽しみながら成長していく楽しさを一緒に感じていきましょう！
私も全力でサポートしますので、一緒に前進していきましょう！
これまでの経験から、大切なことは、ただ速く走ることだけではなく、「自分に合った方法を見つけて、楽しく成長していくこと」だと思っています。
「どこを改善すればいいのか分からない」「トレーニングが続かない」「緊張してうまく走れない」そんな悩みを持っている方も安心してください！
このレッスンでは、あなたの個性に合わせたアドバイスをしっかりお伝えします！
フォームやスタートダッシュ、加速力のつけ方など、今の自分にぴったりな方法を見つけるお手伝いをします。
さらに、競技だけでなく心の強さも大切にしています。
どんな状況でも「自分らしく走る」ために、メンタル面もしっかりサポート。
プレッシャーに押し潰されず、どんなレースでも自分の力を出せるようになります。
✔️ 走りがスムーズになり、無駄な力を使わずにフォームが美しくなります
✔️ タイムが確実に縮まり、自分に自信が持てるようになります
✔️ 「もっと走りたい！」という気持ちが自然に湧いてきて、次のステップに進むモチベーションが生まれます
✔️ メンタルも強化され、どんなプレッシャーの中でも冷静に実力を発揮できるようになります
私自身が競技を通じて学んできたことは、単に速くなるための技術だけではなく、自信を持ってレースに臨むこと、成長を楽しむことです。
このレッスンを通じて、あなたもその一歩を踏み出せるようにお手伝いします！
速く走るためだけでなく、競技を楽しみながら成長していく楽しさを一緒に感じていきましょう！
私も全力でサポートしますので、一緒に前進していきましょう！
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木村 淳
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