セルフでも簡単 美姿勢の習慣作りレッスン

リモート
個人
¥4,000

開催スケジュール

7月
2024年7月24日 (水)
11:00 - 11:40
2024年7月24日 (水)
13:00 - 13:40
2024年7月24日 (水)
16:00 - 16:40
2024年7月25日 (木)
9:00 - 9:40
2024年7月25日 (木)
11:00 - 11:40
2024年7月25日 (木)
13:00 - 13:40
2024年7月25日 (木)
16:00 - 16:40
2024年7月26日 (金)
9:00 - 9:40
2024年7月26日 (金)
11:00 - 11:40
2024年7月26日 (金)
13:00 - 13:40
2024年7月27日 (土)
11:00 - 11:40
2024年7月28日 (日)
11:00 - 11:40
2024年7月29日 (月)
9:00 - 9:40
2024年7月29日 (月)
11:00 - 11:40
2024年7月31日 (水)
9:00 - 9:40
2024年7月31日 (水)
11:00 - 11:40
2024年7月31日 (水)
13:00 - 13:40
2024年7月31日 (水)
16:00 - 16:40
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参加できる日程がありませんか?
先生に希望日を送ることでレッスンの開催を相談できます。

このレッスンで学べること

姿勢が気になる、太りやすい、肩がこる、腰が痛い、身体が硬い・・・

そんなお悩みも身体作りや運動不足解消もまずは姿勢改善から!
日常だけでなく、姿勢が整うことで仕事への意欲や効率もUP。
痩せやすい身体にも繋がります。

企業様の社内研修でのご利用もいただいております。


【オンライン開催】
美姿勢の為の意識と習慣を学んで頂き、姿勢を維持していくためのセルフケアを重点的に学んで頂ける講座を開催しております。
姿勢改善に特化した動きで変化するbefore→afterはオンラインでもご体感頂いております。

美姿勢でスッキリ!身体が楽になり見た目の変化も体感

<何が身に付くの?>

【美姿勢】簡単なフィットネスと美姿勢ストレッチであなたを美姿勢への一歩へと導きます♪(お身体には個人差がある為、効果の出方にも個人差があります)
before→afterのお写真もプレゼントさせて頂きます🎁

<定員>
定員1名でのマンツーマンレッスン
40分のレッスンです。

レッスン詳細

レッスン種別
リモートレッスン
ZOOMなどを使った遠隔レッスンです。移動を伴わず、世界中の先生からレッスンを受けられます。
受講定員数
1
個人
レッスン料金
¥4,000
レッスン所要時間
40
申込締切日
1日前
申込締切日を超えてからのキャンセルにはキャンセル料金が発生します

先生のプロフィール

28歳以上女性の"美と健康の習慣作り"サポーター
自己紹介
はじめまして
パーソナルトレーナーの麻美です。

その他ヨガ、コンディショニング、
女性ホルモンケアアドバイザーとして主に女性の美と健康の習慣作りをサポートさせて頂いております。

◆オンラインレッスン実績2,000本以上!

私も元は猫背、身体はガチガチに硬く運動もまったくしない不健康な20代前半を過ごしました
姿勢が悪い事で呼吸は浅く思考もネガティブ、血行不良で疲れ易い、むくみ易い、肩こりはひどい、生理痛やひどいPMS...

20代よりも今の方がずっと元気で健康、コンプレックスも無くなりました!

現代女性と経営者、28歳以上の女性をメインにたくさんの生徒さんに効果を感じて頂いております。

◆法人向け健康経営促進の動画やオンラインストレッチ、セミナーなどのサービスも各種ございます。

意識と習慣から変えて効果を出す、実は一番苦戦する続ること→続けたいと思えるとのお声を多数頂いております。

◆某サイトにて生徒満足度賞 受賞

『身体やLifeStyleに変化の多い28歳以上女性』の数年後にも残るボディメイク

"意識と習慣作り"でポジティブで快適なあなたの新しい私へ導きます
保有資格
【所有資格】  NESTA認定ダイエットビューティースペシャリスト 女性ホルモンケアアドバイザー ヨガインストラクター・姿勢アドバイザー 食育栄養コンサルタント 日本母子運動協会認定プレグナンシーボディワーク認定指導者 エニアグラム心理学コーチング認定指導者 日本コンディショニング協会認定コンディショニングインストラクター ※日本コンディショニング協会フットコンディショニングWS終了
リモートレッスン
ZOOMなどを使った遠隔レッスンです。移動を伴わず、世界中の先生からレッスンを受けられます。
希望のレッスン開催日時を選択して予約しましょう!

開催スケジュール

7月
2024年7月24日 (水)
11:00 - 11:40
2024年7月24日 (水)
13:00 - 13:40
2024年7月24日 (水)
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9:00 - 9:40
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2024年7月26日 (金)
9:00 - 9:40
2024年7月26日 (金)
11:00 - 11:40
2024年7月26日 (金)
13:00 - 13:40
2024年7月27日 (土)
11:00 - 11:40
2024年7月28日 (日)
11:00 - 11:40
2024年7月29日 (月)
9:00 - 9:40
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2024年7月31日 (水)
9:00 - 9:40
2024年7月31日 (水)
11:00 - 11:40
2024年7月31日 (水)
13:00 - 13:40
2024年7月31日 (水)
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この先生の評価

はな
2024/04/22
リモート
ありがとうございます✨✨
とっても勉強になりました!
きわ
2024/02/29
リモート
とても分かりやすい説明で
レッスンも楽しく終えることが出来ました😊...
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なお
2024/02/12
リモート
今回はパーソナルトレーニングを受講させていただきました!
気になっている箇所の筋肉の状態を...
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あずさ
2024/02/03
リモート
自宅で筋トレをしたいと思っても、何をしたらいいのか悩むことが多かったので、上半身メインに全身の筋トレを教...
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なお
2024/01/31
リモート
姿勢の悪さが長年悩みで、なかなか自分では解決できなかったので、今回美姿勢のレッスンを受講させていただきま...
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ゆか
2024/01/30
リモート
産後の身体の歪みがずっと気になっていてトレーニングの方法なども知りたく受講させていただきました。子どもが...
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2024/04/22
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ありがとうございます✨✨
とっても勉強になりました!
きわ
2024/02/29
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とても分かりやすい説明で
レッスンも楽しく終えることが出来ました😊...
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なお
2024/02/12
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今回はパーソナルトレーニングを受講させていただきました!
気になっている箇所の筋肉の状態を...
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あずさ
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自宅で筋トレをしたいと思っても、何をしたらいいのか悩むことが多かったので、上半身メインに全身の筋トレを教...
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なお
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姿勢の悪さが長年悩みで、なかなか自分では解決できなかったので、今回美姿勢のレッスンを受講させていただきま...
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ゆか
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