姿勢が気になる、太りやすい、肩がこる、腰が痛い、身体が硬い・・・

そんなお悩みも身体作りや運動不足解消もまずは姿勢改善から！
日常だけでなく、姿勢が整うことで仕事への意欲や効率もUP。
痩せやすい身体にも繋がります。

企業様の社内研修でのご利用もいただいております。

【オンライン開催】
美姿勢の為の意識と習慣を学んで頂き、姿勢を維持していくためのセルフケアを重点的に学んで頂ける講座を開催しております。
姿勢改善に特化した動きで変化するbefore→afterはオンラインでもご体感頂いております。

美姿勢でスッキリ！身体が楽になり見た目の変化も体感

＜何が身に付くの？＞

【美姿勢】簡単なフィットネスと美姿勢ストレッチであなたを美姿勢への一歩へと導きます♪（お身体には個人差がある為、効果の出方にも個人差があります）
before→afterのお写真もプレゼントさせて頂きます🎁

＜定員＞
定員1名でのマンツーマンレッスン
40分のレッスンです。

レッスン詳細

レッスン種別

オンラインレッスン

ZOOMなどを使った遠隔レッスンです。移動を伴わず、世界中の先生からレッスンを受けられます。

受講定員数

1人

個人

レッスン料金

¥4,000

レッスン所要時間

40分

申込締切日

1日前

申込締切日を超えてからのキャンセルにはキャンセル料金が発生します

リモートレッスン

ZOOMなどを使った遠隔レッスンです。移動を伴わず、世界中の先生からレッスンを受けられます。

先生のプロフィール

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28歳以上女性の"美と健康の習慣作り"サポーター

自己紹介

はじめまして
パーソナルトレーナーの麻美です。

その他ヨガ、コンディショニング、
女性ホルモンケアアドバイザーとして主に女性の美と健康の習慣作りをサポートさせて頂いております。

◆オンラインレッスン実績3,000本以上

私も元は猫背、身体はガチガチに硬く運動もまったくしない不健康な20代前半を過ごしました
姿勢が悪い事で呼吸は浅く思考もネガティブ、血行不良で疲れ易い、むくみ易い、肩こりはひどい、生理痛やひどいPMS...

20代よりも今の方がずっと元気で健康、コンプレックスも無くなりました。
現代女性や経営者、28歳以上の女性をメインにたくさんの生徒さんに効果を感じて頂いております。

◆法人向け健康経営促進の動画やオンラインストレッチ、セミナーなどのサービスも各種ございます。

意識と習慣から変えて効果を出す、実は一番苦戦する続ること→続けたいと思えるとのお声を多数頂いております。

◆某サイトにて生徒満足度賞　受賞

『身体やLifeStyleに変化の多い28歳以上女性』の数年後にも残るボディメイク

"意識と習慣作り"でポジティブで快適なあなたの新しい私へ導きます

保有資格

【所有資格】 NESTA認定ダイエットビューティースペシャリスト女性ホルモンケアアドバイザーヨガインストラクター・姿勢アドバイザー食育栄養コンサルタント日本母子運動協会認定プレグナンシーボディワーク認定指導者エニアグラム心理学コーチング認定指導者日本コンディショニング協会認定コンディショニングインストラクター
乳がん啓発運動指導士※日本コンディショニング協会フットコンディショニングWS終了

オンラインレッスン

ZOOMなどを使った遠隔レッスンです。移動を伴わず、世界中の先生からレッスンを受けられます。
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