速く走るためのコツが学べます。 遠くに投げるための身体の使い方が学べます。

シュートの確率を上げるために、シュートフォームを安定させたい！ ドリブルが上手くなるためのハンドリングを教えて欲しい！ 状況判断を良くしてパスミスを減らしたい！ 当たり負けしない体づくりをしたい！ …など、バスケットボールには様々なスキルが必要で、抱えている悩みや課題は人それぞれです。 このレッスンでは、まずヒアリングを行った上で目標を設定し、一人ひとりに合ったレッスンやトレーニングを行います。 バスケットボールの楽しさを知っていただき、良いところはどんどん伸ばし、課題については、少しのヒントを与えることでご自身で気付き・改善していけるような能動的なレッスンを目指します。

シュートの確率を上げるために、シュートフォームを安定させたい！ ドリブルが上手くなるためのハンドリングを教えて欲しい！ 状況判断を良くしてパスミスを減らしたい！ 当たり負けしない体づくりをしたい！ …など、バスケットボールには様々なスキルが必要で、抱えている悩みや課題は人それぞれです。 このレッスンでは、まずヒアリングを行った上で目標を設定し、一人ひとりに合ったレッスンやトレーニングを行います。 バスケットボールの楽しさを知っていただき、良いところはどんどん伸ばし、課題については、少しのヒントを与えることでご自身で気付き・改善していけるような能動的なレッスンを目指します。

インドアゴルフスタジオでの完全マンツーマンレッスンです！ 弾道計測器と高性能カメラを利用して、スイングエラーの根本的原因を突き止めていきます。

ご依頼者さまとヒアリングし、ご希望の内容にカスタマイズします。 ドリブル、パス、シュート、ディフェンス、フットワークなど、さまざまなジャンルに対応します。

シュートの確率を上げるために、シュートフォームを安定させたい！ ドリブルが上手くなるためのハンドリングを教えて欲しい！ 状況判断を良くしてパスミスを減らしたい！ 当たり負けしない体づくりをしたい！ …など、バスケットボールには様々なスキルが必要で、抱えている悩みや課題は人それぞれです。 このレッスンでは、まずヒアリングを行った上で目標を設定し、一人ひとりに合ったレッスンやトレーニングを行います。 バスケットボールの楽しさを知っていただき、良いところはどんどん伸ばし、課題については、少しのヒントを与えることでご自身で気付き・改善していけるような能動的なレッスンを目指します。

ベース歴20年、音響5年、MIX10年。 ライブサポート経験からくる耳コピ・基礎フォーム指導が得意で、即興演奏やアドリブ力をつけていただけるようになります。 「弾いてみたをしてみたい」「はじめての1本から」「セッションに参加したい」「もっと上手くなりたい方」まで、レベルに合わせて優しくレッスンします。 出張レッスン対応（ご自宅・スタジオ・カラオケ等OK） 人見知りの方や初心者の方にも安心していただける雰囲気作りを大切にしています。 • エレキベース個人レッスン • 初心者向けフォーム指導 • 譜面なし耳コピサポート • バンド曲の弾き方解説 • ベースの機材相談 • 自宅/指定場所での出張レッスン

バーベルを使ったウエイトトレーニングでは正しい姿勢と全身を使う運動を行います。 筋力アップはもちろん、継続していくことで骨の強さにも影響が出てきますので丈夫で強い体になること間違いなし！ 柔軟性も重要視しており、ストレッチやマット運動など様々な要素を使いウエイトトレーニングに必要な筋肉を作り上げます。

私があなたのプレーを直接その目で見て、その場で最適なアドバイスをお伝えします！ オンラインでは伝わりきらないミリ単位のズレ、打点の位置、フットワークの癖などを即座に修正し、あなたの課題を最短で解決へと導きます。 ◾️メリットを活かした私の直接指導 ・フォームの即時改善: 私が球出しをしながら、あなたのスイングをあらゆる角度からチェック。改善点をその場で体感しながら修正していきましょう。 ・実践的な戦術指導: コート上で試合の状況を再現し、ポジショニングや配球など、より実践的な戦術を体に覚え込ませていきます。 ・熱量とモチベーションUP: グランドスラムジュニアを育ててきた私の熱量を肌で感じ、ポジティブ・コーチングであなたの潜在能力と自信を最大限に引き出します。 ◾️私が提供する総合的なスキルアップ ・テクニック: サーブ、ストローク、ボレーなど、各ショットの質を向上させるための基本と応用。 ・メンタル: 試合本番で100%の力を発揮するための、具体的な思考法とルーティン。 ・フィジカル: パフォーマンスを高め、怪我を防ぐための体の使い方とトレーニング。

初めまして！ 東京必見高いレベルのパーソナルスキルトレーニング！ 関東圏内で通えるところなら一度ご相談ください。 高校では国体に入り、大学は関東でバスケをしていて現在でもバスケをしています！ ミスバス、部活では時間がなくてできない 個人としてもっとレベルアップしたい！ シュート、ドリブル、パス、状況判断全てにフォーカスしてご要望のある課題から全部サポート致します！ どうせやるなら本気でやるのはもちろんですが楽しく上手くなれるように頑張っていきましょう！ 3x3プロチーム所属

◆こんなことが学べます ・基本姿勢と股関節周りの使い方 ・脚に余計な力をかけない伸びやかな歩き方 ・体幹を意識する方法 ・腕や肩甲骨周りを効率よく動かし、 シェイプも叶う腕の振り方 ・見た目の印象もより良く変わる歩き方や所作　 ・スニーカーの履き方について ◆主な当日の流れとタイムスケジュール ※個人差はございます※ ① 現状姿勢と歩き方チェック ② 基本姿勢のレクチャー ③ 脚を出す時に大切な筋肉を動かす練習 ④ 脚の出し方と体重移動〜歩くときの動線についてポイントをレクチャー ⑤ 腕の振り方 ⑥ 各々のクセに着目して簡単なストレッチをお伝え ⑦ これまでの姿勢とウォーキングの復習後、終了 ◆ご準備ください ・水などのお飲みもの ・室内履きもしくは底を拭いたシューズ（無ければ靴下でもご受講頂けます） ・動きやすい服装でご参加下さい ◆ご相談可能な開催エリア 東京・神奈川・千葉・埼玉など首都圏 名古屋・大阪・京都・兵庫: 日程により可能

こちらは、初心者から上級者幅広いクラスの60分の単発レッスンとなっております。 事前にお悩みや目標をヒアリングさせていただいた上であなただけのレッスンメニューを作成し、レッスンを行います。 ＜レッスンの詳細＞ ◆レッスン回数：1回 ◆レッスン時間：60分 ◆レッスン概要： ゴルフ歴16年、2023年PGA資格認定プロテスト合格、JGTOツアーメンバーの私がお客様にあったレッスンをお伝えします。 スイングが安定しない、飛距離が伸びない、アプローチが苦手など、様々なお悩みに合わせてレッスンします。 ご自宅でもできるドリルや練習法もご提案します。 100切りを目指している方、ベストスコアを更新したい方など、レベル問わずレッスン可能ですので、ぜひお申込みください！ ※ご注意※ 練習場所は変更可能です。レッスンリクエスト送信後に、アプリ内メッセージにてご相談ください。 打席利用料とボール代は別途ご負担ください。 レッスンの時間、内容、希望があればお伝えください。

「魅せる」サックス演奏に大切なのは ①楽器を操るテクニック ②音楽理論 ③ステージング 音楽は[ルールや理論などテクニック]と［感性］のバランスが大事です。 ☆こんなことを教えます↓ ・姿勢やアンブシュア、運指などサックス技術の向上 ・メロディの歌い方のコツ(ルール) ・アドリブを吹くためには ・ステージでの経験を活かした「人前で演奏する時」のポイント などなど… ◎manateaでは、音楽教室に所属するのとは違い1回のみレッスンや期間限定のレッスンでも気兼ねなく受講していただけます！(もちろん長期継続してのレッスンも大歓迎です) ◎レッスン料金とは別にスタジオ代(¥1100/1h)もご負担いただいております。 ◎楽器レンタルあり(¥550/1h) ◎1レッスン60分(準備&片付けの時間込みですので、レッスン時間は正味45〜50分になります) ◎レッスン予約日1週間前を切っての変更キャンセルはお控えください。(繰り返される方はレッスンをお断りすることがあります)