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陸上競技の習い事を楽しもう！中学生のためのレッスンの選び方とトレーニング方法を大特集
中学生の時期は、身長が伸び、体重が増えることで身体能力が大きく伸びる成長期真っ只中です。 陸上競技者にとっては非常に大切な時期で、この時期にいかに効果的かつ効率のよいトレーニングをするかで、陸上競技ライフの充実度が大きく変わるとされています。この大切な時期に陸上競技の習い事でのレッスンを始めることで、運動能力の向上はもちろん、将来のスポーツライフにも大きな影響を与えるトレーニングをすることが可能になります。 部活動だけでは物足りない、もっと専門的な指導を受けたい、個人の能力に合わせたトレーニングをしたいという中学生や保護者の方に向けて、陸上競技の習い事の魅力から具体的なレッスンの選び方、効果的なトレーニング方法まで詳しく解説していきますので、一緒に見ていきましょう。
