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StudioLEMON 鳥海愛依先生のレッスン一覧
ダイエットじゃない"整う"身体作りをお伝えしています。トレーナー歴15年 延べ約1万人以上レッスン
対応ジャンル
ヨガ・ピラティス・ストレッチ
リモート
最初で最後のしなやかな身体作り。"モンローヒップメソッド®︎体験
『ダイエットじゃない整う体作り』
痩せたいという女性はとても多いですが
よくよく聞くと
猫背を良くしたい 長年のコンプレックスのお尻をなんとかしたい どうにかしたいO脚は良くなるの！？ 胸のところが年齢と共に削げてきた などなど すごく悩んでいるというか 長年ずっと気になっているの そう打ち明けてくれます。 痩せても姿勢は変わりません 逆に姿勢を本来の位置に整えると スッキリと見え
心も風通しがよくなり 毎日に煌めきがとりもどります このモンローヒップメソッド®︎で 学べるのは 『本質的な体作り』
年齢分体に染み込んだ体の硬さや 体の使い方のクセなどをストレッチや 筋膜リリースで一旦リセット。
リセットされた体に 骨格へアプローチしたエクササイズで しなやかな体を丁寧に作っていきます モンローヒップメソッド®︎は 自分を丁寧に扱う貴重な3ヶ月間を過ごします 90分×6回 60分×3回
新感覚の体作りの方法を 楽しく分かりやすく丁寧にレクチャーしていきますので 運動初心者さんでも大丈夫。 自分で体を作って行くことを知ると 整体やマッサージに行かなくても 自分で自分の体を調整することができるようになります もし最初で最後の体作りがしたいと思っていたら モンローヒップメソッド®︎はあなたにピッタリだと思います 3ヶ月の本コースの体験で 共感してくださるあなたにお会いできるのを楽しみにしています。
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¥5,000
StudioLEMON 鳥海愛依
5.0
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