最初で最後のしなやかな身体作り。"モンローヒップメソッド®︎体験

『ダイエットじゃない整う体作り』


痩せたいという女性はとても多いですが
よくよく聞くと

猫背を良くしたい
長年のコンプレックスのお尻をなんとかしたい
どうにかしたいO脚は良くなるの！？
胸のところが年齢と共に削げてきた

などなど
すごく悩んでいるというか
長年ずっと気になっているの
そう打ち明けてくれます。

痩せても姿勢は変わりません

逆に姿勢を本来の位置に整えると
スッキリと見え
心も風通しがよくなり
毎日に煌めきがとりもどります

このモンローヒップメソッド®︎で
学べるのは

『本質的な体作り』

年齢分体に染み込んだ体の硬さや
体の使い方のクセなどをストレッチや
筋膜リリースで一旦リセット。

リセットされた体に
骨格へアプローチしたエクササイズで
しなやかな体を丁寧に作っていきます

モンローヒップメソッド®︎は
自分を丁寧に扱う貴重な3ヶ月間を過ごします

90分×6回 
60分×3回

新感覚の体作りの方法を
楽しく分かりやすく丁寧にレクチャーしていきますので
運動初心者さんでも大丈夫。

自分で体を作って行くことを知ると
整体やマッサージに行かなくても
自分で自分の体を調整することができるようになります


もし最初で最後の体作りがしたいと思っていたら
モンローヒップメソッド®︎はあなたにピッタリだと思います


3ヶ月の本コースの体験で
共感してくださるあなたにお会いできるのを楽しみにしています。


このレッスンが向いている方は..

・運動が初めて
・体が硬くて何かするのも恥ずかしい
・体のために何かしたいけど何をしていいかわからない
・体の仕組みや構造がわかった上で取り組みたい
・ロジカルに教えてほしい


0〜10分 自己紹介とカウンセリング
10〜45分 モンローヒップメソッドの内容を実践
45〜60分 本コースの3ヶ月間の流れなど説明

本コースへは、
"やりたい"と思っていただけた方へ進んでいただきたいので無理におすすめはしないのでご安心くださいね。

オンラインでの受講環境
動きやすい服装
あれば、ヨガマット