未経験で飛び込んだフィットネスの世界で
生きること16年目
まだ女性トレーナーの少ない時代に
女性に特化した体作りの知識を
貯めに貯めて、
運動が苦手な女性の気持ちがよくわかるからこそ生み出したモンローヒップメソッド®︎を考案。
自分を丁寧に慈しむことで
自己肯定感があがるピラティスを
お伝えしています
世界中どこを探してもこの自分はここにしかいない、この地球上で唯一無二の自分を"慈しみ"丁寧に扱うことを日々レッスンでお伝えしています。
ピラティスを通してご自身を大切に、優しく丁寧に慈しむためにピラティスをやってみたいなと、
思っていただけたら嬉しいです
生きること16年目
まだ女性トレーナーの少ない時代に
女性に特化した体作りの知識を
貯めに貯めて、
運動が苦手な女性の気持ちがよくわかるからこそ生み出したモンローヒップメソッド®︎を考案。
自分を丁寧に慈しむことで
自己肯定感があがるピラティスを
お伝えしています
世界中どこを探してもこの自分はここにしかいない、この地球上で唯一無二の自分を"慈しみ"丁寧に扱うことを日々レッスンでお伝えしています。
ピラティスを通してご自身を大切に、優しく丁寧に慈しむためにピラティスをやってみたいなと、
思っていただけたら嬉しいです
少なく見る
プロフィール
略歴
運動とは無縁で24歳まで過ごす
デパートで美容部員をしていました。
”最大の美は健やかさが鍵” だった！！
という大きなことに気がついてから
運動未経験でしたが
フィットネスインストラターへ転身。
様々なレッスンを担当する中で
体幹やコアの動きが大切なことに気付き
フィットネスの仕事を辞めて2013年春N.Y.でピラティスの資格を取得。
その後カーディオラティスやマタニティピラティスなどの資格を取得し2016年東京・青山でスタジオをオープン。
女性専用のダイエットじゃない "整える" 身体作りができるピラティススタジオを運営しています。
レッスン内容
★ピラティス ★トランポリン ★パーソナルトレーニング ★モンローヒップメソッド®︎
様々なレッスンを担当する中で
体幹やコアの動きが大切なことに気付き
フィットネスの仕事を辞めて2013年春N.Y.でピラティスの資格を取得。
その後カーディオラティスやマタニティピラティスなどの資格を取得し2016年東京・青山でスタジオをオープン。
女性専用のダイエットじゃない "整える" 身体作りができるピラティススタジオを運営しています。
レッスン内容
★ピラティス ★トランポリン ★パーソナルトレーニング ★モンローヒップメソッド®︎
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保有資格
Pilates Academy International in New Yorke
・マットピラティス 初級・上級
・カーディオラティス®︎ (トランポリン)
Body Control Pilates® ・マタニティピラティス産前・産後
bellicon®︎ ・トランポリンエクササイズベーシック
・カーディオラティス®︎ (トランポリン)
Body Control Pilates® ・マタニティピラティス産前・産後
bellicon®︎ ・トランポリンエクササイズベーシック
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manateaでの営業時間
平日10:00-20:30 土曜10:00-16:00
(変動する場合もあります)
生年月日
1984年4月14日
性別
女性
レッスン
オンライン
個人
最初で最後のしなやかな身体作り。"モンローヒップメソッド®︎体験
『ダイエットじゃない整う体作り』
痩せたいという女性はとても多いですが
よくよく聞くと
猫背を良くしたい 長年のコンプレックスのお尻をなんとかしたい どうにかしたいO脚は良くなるの！？ 胸のところが年齢と共に削げてきた などなど すごく悩んでいるというか 長年ずっと気になっているの そう打ち明けてくれます。 痩せても姿勢は変わりません 逆に姿勢を本来の位置に整えると スッキリと見え
心も風通しがよくなり 毎日に煌めきがとりもどります このモンローヒップメソッド®︎で 学べるのは 『本質的な体作り』
年齢分体に染み込んだ体の硬さや 体の使い方のクセなどをストレッチや 筋膜リリースで一旦リセット。
リセットされた体に 骨格へアプローチしたエクササイズで しなやかな体を丁寧に作っていきます モンローヒップメソッド®︎は 自分を丁寧に扱う貴重な3ヶ月間を過ごします 90分×6回 60分×3回
新感覚の体作りの方法を 楽しく分かりやすく丁寧にレクチャーしていきますので 運動初心者さんでも大丈夫。 自分で体を作って行くことを知ると 整体やマッサージに行かなくても 自分で自分の体を調整することができるようになります もし最初で最後の体作りがしたいと思っていたら モンローヒップメソッド®︎はあなたにピッタリだと思います 3ヶ月の本コースの体験で 共感してくださるあなたにお会いできるのを楽しみにしています。
猫背を良くしたい 長年のコンプレックスのお尻をなんとかしたい どうにかしたいO脚は良くなるの！？ 胸のところが年齢と共に削げてきた などなど すごく悩んでいるというか 長年ずっと気になっているの そう打ち明けてくれます。 痩せても姿勢は変わりません 逆に姿勢を本来の位置に整えると スッキリと見え
心も風通しがよくなり 毎日に煌めきがとりもどります このモンローヒップメソッド®︎で 学べるのは 『本質的な体作り』
年齢分体に染み込んだ体の硬さや 体の使い方のクセなどをストレッチや 筋膜リリースで一旦リセット。
リセットされた体に 骨格へアプローチしたエクササイズで しなやかな体を丁寧に作っていきます モンローヒップメソッド®︎は 自分を丁寧に扱う貴重な3ヶ月間を過ごします 90分×6回 60分×3回
新感覚の体作りの方法を 楽しく分かりやすく丁寧にレクチャーしていきますので 運動初心者さんでも大丈夫。 自分で体を作って行くことを知ると 整体やマッサージに行かなくても 自分で自分の体を調整することができるようになります もし最初で最後の体作りがしたいと思っていたら モンローヒップメソッド®︎はあなたにピッタリだと思います 3ヶ月の本コースの体験で 共感してくださるあなたにお会いできるのを楽しみにしています。
¥5,000
StudioLEMON 鳥海愛依
5.0
プロフィール
略歴
運動とは無縁で24歳まで過ごす
デパートで美容部員をしていました。
”最大の美は健やかさが鍵” だった！！
という大きなことに気がついてから
運動未経験でしたが
フィットネスインストラターへ転身。
様々なレッスンを担当する中で
体幹やコアの動きが大切なことに気付き
フィットネスの仕事を辞めて2013年春N.Y.でピラティスの資格を取得。
その後カーディオラティスやマタニティピラティスなどの資格を取得し2016年東京・青山でスタジオをオープン。
女性専用のダイエットじゃない "整える" 身体作りができるピラティススタジオを運営しています。
レッスン内容
★ピラティス ★トランポリン ★パーソナルトレーニング ★モンローヒップメソッド®︎
様々なレッスンを担当する中で
体幹やコアの動きが大切なことに気付き
フィットネスの仕事を辞めて2013年春N.Y.でピラティスの資格を取得。
その後カーディオラティスやマタニティピラティスなどの資格を取得し2016年東京・青山でスタジオをオープン。
女性専用のダイエットじゃない "整える" 身体作りができるピラティススタジオを運営しています。
レッスン内容
★ピラティス ★トランポリン ★パーソナルトレーニング ★モンローヒップメソッド®︎
保有資格
Pilates Academy International in New Yorke
・マットピラティス 初級・上級
・カーディオラティス®︎ (トランポリン)
Body Control Pilates® ・マタニティピラティス産前・産後
bellicon®︎ ・トランポリンエクササイズベーシック
・カーディオラティス®︎ (トランポリン)
Body Control Pilates® ・マタニティピラティス産前・産後
bellicon®︎ ・トランポリンエクササイズベーシック
manateaでの営業時間
平日10:00-20:30 土曜10:00-16:00
(変動する場合もあります)
生年月日
1984年4月14日
性別
女性
スポーツ
（542）
アート&クラフト
（45）
デザイン
（10）
UXデザイン
(0)
ゲームグラフィックデザイン
(0)
2D・アニメーション
(0)
建築デザイン
(0)
ビューティー&ヘルス
（102）
趣味・娯楽・ライフスタイル
（16）
音楽
（164）
園芸・ガーデニング
（2）
ダンス
（21）
料理・食文化
（72）
ライフハック・自己啓発・相談
（89）
ビジネススキル
（87）
子供の習い事・子育て・教育
（167）
スポーツ
（542）
音楽
（164）
ダンス
（21）
アート&クラフト
（45）
料理・食文化
（72）
ライフハック・自己啓発・相談
（89）
デザイン
（10）
UXデザイン
(0)
ゲームグラフィックデザイン
(0)
2D・アニメーション
(0)
建築デザイン
(0)
ビジネススキル
（87）
ビューティー&ヘルス
（102）
園芸・ガーデニング
（2）
子供の習い事・子育て・教育
（167）
趣味・娯楽・ライフスタイル
（16）
産前産後に大切な筋力を育てるトレ...