走りのプロが教える！グループ少人数かけっこレッスン

「対面レッスンに行きたいけど、時間が合わない…」 「うちの子の走り方、どこを治したら早くなるの？」
そんな保護者の方へ。お子さまの走りの動画を送っていただくだけで、プロが改善ポイントと練習方法をお伝えするチャット相談です。

腕振り・姿勢・脚の運び方を一つずつチェックし、お子さまに合ったアドバイスをお届けします。

【チャット相談で学べること】
① お子さまの走りの「クセ」を動画で発見
後ろや横から撮影した動画をもとに、何が速さのブレーキになっているかを具体的にお伝えします。

② 家でできる練習メニュー
お子さまの課題に合わせた練習方法を、テキスト＋画像・動画で分かりやすくご案内します。

③ お子さまへの声がけのコツ
「どう声をかければ走り方が良くなるのか」、保護者の方が日常で使えるアドバイスもお伝えします。

④ 練習後の変化をプロが再チェック
改善ポイントを意識して練習した動画を再送いただければ、変化を確認し、さらに必要なアドバイスをお伝えします。

かけっこ教室に参加して「もっと速くなりたい！」と感じたお子さまへ。 教室で学んだ走り方のコツを、マンツーマンでさらに深く身につけるレッスンです。
集団レッスンでは伝えきれなかった、お子さま一人ひとりの走りのクセや改善ポイントを、プロの目でじっくり見て指導します。

⬛ お子さまの走りの「クセ」の発見
腕振り・姿勢・脚の運び方を一つずつチェックし、何が速さのブレーキになっているかをお伝えします。
⬛ スタート・加速の感覚づくり
足の置き方、重心の作り方、一歩目の出し方。スタートが変わるだけで、走り全体が変わります。
⬛ お子さま専用の改善ポイント
走りの「強み」と「伸びしろ」を明確にし、何をどう練習すれば速くなるかを具体的にお伝えします。
⬛ 家でもできる練習メニュー
レッスン後も成長が続くように、お子さまに合った練習方法をご案内します。保護者の方への声がけのコツもお伝えします。

「運動会のかけっこで速く走りたい。でも、どうすればいいか分からない…」
「走り方って、誰かにちゃんと教わったことがない…」
そんな悩みを持つお子さまや保護者の方へ。
私自身、高校・大学と全国大会に出場し、短距離選手として走り続けてきました。
その経験を12年間、3,000人以上の子どもたちに伝えてきました。

このレッスンでは、速く走るための3つのコツ「姿勢・腕振り・足上げ」を
プロが分かりやすく教えます。
コツを学んだら、実際に走って実践。
楽しみながら「速くなった！」を実感できるレッスンです。

大切にしているのは、「褒めて伸ばす」こと。
走り方のコツをつかんで「さっきより速くなった！」と感じる喜びを、
一人でも多くの子どもに体験してほしいと思っています。
走ることが好きな子も、ちょっと苦手な子も歓迎です。
運動会シーズンの前に、プロから走り方のコツを学んでみませんか？

「運動会のかけっこで速く走りたい。でも、どうすればいいか分からない…」
「走り方って、誰かにちゃんと教わったことがない…」
そんな悩みを持つお子さまや保護者の方へ。
私自身、高校・大学と全国大会に出場し、短距離選手として走り続けてきました。
その経験を12年間、3,000人以上の子どもたちに伝えてきました。

このレッスンでは、速く走るための3つのコツ「姿勢・腕振り・足上げ」を
プロが分かりやすく教えます。
コツを学んだら、実際に走って実践。
楽しみながら「速くなった！」を実感できるレッスンです。

大切にしているのは、「褒めて伸ばす」こと。
走り方のコツをつかんで「さっきより速くなった！」と感じる喜びを、
一人でも多くの子どもに体験してほしいと思っています。
走ることが好きな子も、ちょっと苦手な子も歓迎です。
運動会シーズンの前に、プロから走り方のコツを学んでみませんか？

「運動会のかけっこで速く走りたい。でも、どうすればいいか分からない…」
「走り方って、誰かにちゃんと教わったことがない…」
そんな悩みを持つお子さまや保護者の方へ。
私自身、高校・大学と全国大会に出場し、短距離選手として走り続けてきました。
その経験を12年間、3,000人以上の子どもたちに伝えてきました。

このレッスンでは、速く走るための3つのコツ「姿勢・腕振り・足上げ」を
プロが分かりやすく教えます。
コツを学んだら、実際に走って実践。
楽しみながら「速くなった！」を実感できるレッスンです。

大切にしているのは、「褒めて伸ばす」こと。
走り方のコツをつかんで「さっきより速くなった！」と感じる喜びを、
一人でも多くの子どもに体験してほしいと思っています。
走ることが好きな子も、ちょっと苦手な子も歓迎です。
運動会シーズンの前に、プロから走り方のコツを学んでみませんか？

走ることをを軸に全てのスポーツに役に立つ身体作り。