◆こんなことが学べます
産後の身体に効く全身を使ったヨガのポーズが中心に行う身体の中から働きかけるヨガでシェイプアップと心身の調整に心と身体のリフレッシュするクラスです。

育児による疲れやストレスも産後ヨガで一緒に解消していきましょうね‼︎

また、お母さんがストレスを抱えてしまうと赤ちゃんにも伝わってしまうようです(^-^)

ママの体を改善する為のヨガが中心となりますが、赤ちゃんのご機嫌が良いときはベビーマッサージやベビーヨガを短時間行います♡

◆当日の流れと注意点
※ママと赤ちゃんのお名前の確認します。
※1ヶ月から１歳赤ちゃんまで一緒にご参加頂けます。
※予防接種は48時間以内参加不可。
（3ヶ月未満のお子様は出来そうなポーズを選び、無理の無い範囲で行って下さい。）
※自然分娩の方は約6週目から参加可能
※帝王切開やお産の際に合併症をおこした方は主治医に相談して行いましょう。

◆ご準備ください
赤ちゃんの必要品、抱っこ紐
お水、フェイスタオル

※上のお子様と一緒にご参加いただけます。
その場合、必要なものがあればご準備ください。
講師も子どもと一緒に行います。

レッスン詳細

レッスン種別

対面レッスン

先生と直接会ってレッスンを受けることで、より深い学びの体験が可能になります。

開催エリア

神奈川県

レッスン場所

やはたウィメンズクリニック

神奈川県伊勢原市東大竹１５３９−１

詳細な場所は予約確定後に先生と調整してください。レッスン場所は実施日程が決まったあとに変更になることもあります。最終的な開催場所については先生に確認してください。

レッスン場所の備考

☆クリニックの多目的ホール室を借りるので注意点がございます。ルールを守ってご理解いただけますようにお願い致します。 ■ 開催中止について・講師の事情や天候などにより、止むを得ず開催中止になる場合は、開催日の前日までにご連絡致します。【アクセス】 ①バス：小田急伊勢原駅南口神奈川中央交通バスのりば①番と②番「伊勢原車庫行」乗車20分　「谷戸大竹」下車徒歩1分

受講定員数

10人

グループ

レッスン料金

¥2,500

レッスン所要時間

75分

申込締切日

1日前

申込締切日を超えてからのキャンセルにはキャンセル料金が発生します

先生のプロフィール

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東洋医学薬膳、耳つぼ、アロマで人生もっと楽しくなる

自己紹介

出身地　台湾台北（帰化して日本国籍）
不妊治療で妊娠出産経験あり　
YOGA歴20年•指導歴19年。
現在、２歳児と0歳赤ちゃん子育て中👶🏻👧🏻💓

マタニティヨガ、産後ケア&育脳ベビーヨガ、産後トレヨガを開催しています✨

オーストラリアBliss Baby Yoga協会のマタニティー、産後、ベビーマッサージ、妊活（不妊治療）、女性のためヨガ講師の活動しております♪
自分自身妊活、不妊治療の経過がありまして、長い時間かけて身体を治療してきました。

その経験を生かし、東洋医学とヨガと食の視点から、お灸、経絡、薬膳で本来の身体の自然治癒を高めてホルモンバランスを調和し、子宮力や卵質改善がアップ出来るようクラスで指導、お手伝いをしております。

現在、対面式やオンライン式でマタニティー、産後ケア、ベビーマッサージ、妊活、不妊治療している方々にもYoga、食、セルフケアなどを指導しています。

★対面式クラスは当日講師も未保育2歳児と0歳連れ行いますのでよろしくお願いします🙇

保有資格

《取得資格・修了資格》
𖧷 Odaka Yoga® 認定講師　（Odaka Yoga® セラピーポール修了）
𖧷 The Heart Of Sound 全米ヨガアイランス認定マントラヨーガ認定講師。
𖧷全米ヨガアイランスRPYT Bliss Baby Yoga 産前産後ヨガベビーヨガ認定講師。
𖧷ベビーマッサージセラピスト。
𖧷 Auspicious Yoga& Ayurveda バクティヨーガ指導者認定。
𖧷妊活ヨガ　不妊治療ヨガ　認定講師
𖧷LAVA ヨガインストラクター養成ヨガ指導者
𖧷 Keira rider 陰ヨガ　経絡ヨガ　
𖧷サントーシマ香によるヨガニードラ　
𖧷 内田かつのりによるヨガ解剖学　
𖧷 福田Mari によるアーユルヴェーダ講座　
𖧷女性のために月経コントロールヨガ　
𖧷骨盤調整ヨガ（骨盤エクササイズ）
𖧷薬膳アドバイザー、薬膳中級インストラクター
𖧷 EBTAイヤービューティセラピスト協会認定耳つぼセラピスト。
𖧷日本エッセンシャルオイルスタイリスト認定上級者セラピスト。
𖧷ボタニカルデザイン協会　ベーシックアロマクラフト認定講師

対面レッスン

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