16週（安定期）頃から臨月までの妊婦さんの為のヨガです。

お腹の赤ちゃんに愛を届けながら、安産を目指して体と心の準備をしていきましょう！

★こんな方を対象としています！
◉妊娠中に安産に向けた体づくりをしたい方
◉初産で出産に不安のある方
◉妊婦友達が欲しい方
◉落ち着いたお産をしたい方
◉安産力アップ
◉むくみ予防
◉こむら返り予防
◉ストレス解消
◉体重管理
◉リラックス効果
◉腰痛、肩こり予防
◉産後回復
◉逆子予防
◉冷え改善

◆ご準備ください
ブランケットやクッション（お尻の下に敷けるもの無しでも大丈夫）
お水、フェイスタオル

◆日時

毎週火曜日10:30〜

※上のお子様と一緒にご参加いただけます。その場合、必要なものがあればご準備ください。
講師も子どもと一緒に行います。

【注意点】
・妊娠15.16週以降の方を対象としています。
・主治医、担当助産師より、ヨガや運動などの運動をしてもよいという許可が必要です（書面の提出は必要ありません）。
・ご家族の同意が必要です。

レッスン詳細

レッスン種別

対面レッスン

先生と直接会ってレッスンを受けることで、より深い学びの体験が可能になります。

開催エリア

神奈川県

レッスン場所

やはたウィメンズクリニック

神奈川県伊勢原市東大竹１５３９−１

詳細な場所は予約確定後に先生と調整してください。レッスン場所は実施日程が決まったあとに変更になることもあります。最終的な開催場所については先生に確認してください。

レッスン場所の備考

☆クリニックの多目的ホールを借りるので、注意点がございます。ルールを守ってご理解いただけますようにお願い致します。 ■ 開催中止について・講師の事情や天候などにより、止むを得ず開催中止になる場合は、開催日の前日までにご連絡致します。【アクセス】バス：小田急伊勢原駅南口神奈川中央交通バスのりば①番と②番「伊勢原車庫行」乗車20分「谷戸大竹」下車徒歩1分

受講定員数

10人

グループ

レッスン料金

¥2,500

レッスン所要時間

70分

申込締切日

1日前

申込締切日を超えてからのキャンセルにはキャンセル料金が発生します

先生のプロフィール

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東洋医学薬膳、耳つぼ、アロマで人生もっと楽しくなる

自己紹介

出身地　台湾台北（帰化して日本国籍）
不妊治療で妊娠出産経験あり　
YOGA歴20年•指導歴19年。
現在、２歳児と0歳赤ちゃん子育て中👶🏻👧🏻💓

マタニティヨガ、産後ケア&育脳ベビーヨガ、産後トレヨガを開催しています✨

オーストラリアBliss Baby Yoga協会のマタニティー、産後、ベビーマッサージ、妊活（不妊治療）、女性のためヨガ講師の活動しております♪
自分自身妊活、不妊治療の経過がありまして、長い時間かけて身体を治療してきました。

その経験を生かし、東洋医学とヨガと食の視点から、お灸、経絡、薬膳で本来の身体の自然治癒を高めてホルモンバランスを調和し、子宮力や卵質改善がアップ出来るようクラスで指導、お手伝いをしております。

現在、対面式やオンライン式でマタニティー、産後ケア、ベビーマッサージ、妊活、不妊治療している方々にもYoga、食、セルフケアなどを指導しています。

★対面式クラスは当日講師も未保育2歳児と0歳連れ行いますのでよろしくお願いします🙇

保有資格

《取得資格・修了資格》
𖧷 Odaka Yoga® 認定講師　（Odaka Yoga® セラピーポール修了）
𖧷 The Heart Of Sound 全米ヨガアイランス認定マントラヨーガ認定講師。
𖧷全米ヨガアイランスRPYT Bliss Baby Yoga 産前産後ヨガベビーヨガ認定講師。
𖧷ベビーマッサージセラピスト。
𖧷 Auspicious Yoga& Ayurveda バクティヨーガ指導者認定。
𖧷妊活ヨガ　不妊治療ヨガ　認定講師
𖧷LAVA ヨガインストラクター養成ヨガ指導者
𖧷 Keira rider 陰ヨガ　経絡ヨガ　
𖧷サントーシマ香によるヨガニードラ　
𖧷 内田かつのりによるヨガ解剖学　
𖧷 福田Mari によるアーユルヴェーダ講座　
𖧷女性のために月経コントロールヨガ　
𖧷骨盤調整ヨガ（骨盤エクササイズ）
𖧷薬膳アドバイザー、薬膳中級インストラクター
𖧷 EBTAイヤービューティセラピスト協会認定耳つぼセラピスト。
𖧷日本エッセンシャルオイルスタイリスト認定上級者セラピスト。
𖧷ボタニカルデザイン協会　ベーシックアロマクラフト認定講師

対面レッスン

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