シンギングボウルの【音】に意識を集中させ、【今、ここ】を体感し、日頃の雑念やストレスから解放する時間となります。
シンギングボウルの音を聴いたり感じたりすることでの効果がたくさんあります。
大人も子供も、家族みんなでリフレッシュしましょう🙏✨
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シンギングボウルの音を聴いたり感じたりすることでの効果がたくさんあります。
その一例がこちら↓
・リフレッシュ
・リラックス
・集中力が上がり、作業効率が上がった
・寝つきが良くなった
・頭痛がなくなった
・肩こりが楽になった
・お通じが良くなった
・全身が軽くなった
・体が温まった
・色や映像が浮かんだ
・心地よい瞑想の時間が過ごせた
・チャクラが整った感じがした などなど。
※あくまでも私の演奏を聴いてくださった方の感想です。個人差はあります。