「足を速くしたいけど、どう練習したらいいかわからない」 「フォームが合っているのか不安、でもどう改善すれば良いのか分からない」 「どんなメニューで効率的にトレーニングすればいいのか知りたい」 そんなお悩みをお持ちの方へ、もっと速く走れる体作りとフォーム改善をサポートします！ この対面レッスンでは、あなたの体力や技術に合わせて、以下の内容を徹底的に指導します。 ✔️フォームの改善 あなたの走りをしっかり見極め、効率的に速く走るために必要な改善点をピックアップします。無駄な動きを減らし、スムーズで力強いフォームに仕上げます。 ✔️トレーニングメニューの提案 一人一人のレベルに合わせたカスタマイズメニューをご提案します。足を速くするために必要な筋力強化や、スピード向上に繋がる基礎トレーニングを具体的にお伝えします。 ✔️手本の動作の提示 実際にどんな動きが効果的か、目の前でお手本を見せながら指導します。あなたの走りを直接修正し、どこに力を入れて、どう体を使うかを実践的に学びます。 レッスンを通じて、あなたの走りに合った最適なフォームと練習方法を身に付けることができます。 運動会や大会、部活での成果を上げるための強力なサポートがここにあります！

オンラインやチャットでは伝えきれない「感覚」や「一瞬の動き」を、あなたの目の前で直接指導します。 「本当にこれで合っているのかな？」という不安を「これだ！」という確信に変え、最短ルートでの成長を実現します。 対面レッスンだからこそ得られる、圧倒的な成長体験がここにあります。 ・目の前で見て、盗めるプロの技術 あなたの動きをプロの視点で分析し、その場で即座にフォームを修正。言葉だけでは伝わらない微妙な身体の使い方やタイミングを、見て、聞いて、体感することで、一気に自分のものにできます。 ・あなたの課題に完全特化したオーダーメイド指導 一人ひとりの課題や目標に合わせて、練習メニューをその場で最適化。「あなただけ」の課題を解決するための、最も効果的な練習方法を直接伝授します。 ・「なぜそうするのか？」本質から理解できる プレーの意図や状況判断の根拠など、技術の背景にある「考える力」を対話を通じて深く学べます。これにより、応用力のある本物の技術が身につきます。 もちろん、チャット相談で提供している以下の「5つの武器」も、より深く、具体的に指導します。

日本一のドルフィン、技術などお客様にあったトレーニングをご提供致します🏋️ 気軽にご相談ください🔥

学校では教えてくれなかった、走り方の知識を伝えます！

【今持っている自分の最大限のジャンプを行う】 今までバスケットボール、走り高跳び、走り幅跳び、三段跳びと行ってきた経験から、ジャンプのタイミングをお伝えします。 今現在も元NBAトレーナーの方にもトレーニングを見て頂いており、 ●身体の使い方 ●ジャンプのタイミング について自分自身で学んでいます。 人はそれぞれ個々に強みがあります。 人と比べず、自分の強みを最大限に生かせるようトレーニングを行います！

風景写真の撮り方を基本から丁寧に指導させていただきます。 レッスンはご希望の場所で行ないます。（対象地域は関西、関東、甲信地域ならどこでも伺います！） ご希望の場所で理想の写真が撮れるようになりましょう！ レッスン日時、場所などはお気軽にご相談ください。