シュートの確率を上げるために、シュートフォームを安定させたい！ ドリブルが上手くなるためのハンドリングを教えて欲しい！ 状況判断を良くしてパスミスを減らしたい！ 当たり負けしない体づくりをしたい！ …など、バスケットボールには様々なスキルが必要で、抱えている悩みや課題は人それぞれです。 このレッスンでは、まずヒアリングを行った上で目標を設定し、一人ひとりに合ったレッスンやトレーニングを行います。 バスケットボールの楽しさを知っていただき、良いところはどんどん伸ばし、課題については、少しのヒントを与えることでご自身で気付き・改善していけるような能動的なレッスンを目指します。

シュートの確率を上げるために、シュートフォームを安定させたい！ ドリブルが上手くなるためのハンドリングを教えて欲しい！ 状況判断を良くしてパスミスを減らしたい！ 当たり負けしない体づくりをしたい！ …など、バスケットボールには様々なスキルが必要で、抱えている悩みや課題は人それぞれです。 このレッスンでは、まずヒアリングを行った上で目標を設定し、一人ひとりに合ったレッスンやトレーニングを行います。 バスケットボールの楽しさを知っていただき、良いところはどんどん伸ばし、課題については、少しのヒントを与えることでご自身で気付き・改善していけるような能動的なレッスンを目指します。

ご依頼者さまとヒアリングし、ご希望の内容にカスタマイズします。 ドリブル、パス、シュート、ディフェンス、フットワークなど、さまざまなジャンルに対応します。

シュートの確率を上げるために、シュートフォームを安定させたい！ ドリブルが上手くなるためのハンドリングを教えて欲しい！ 状況判断を良くしてパスミスを減らしたい！ 当たり負けしない体づくりをしたい！ …など、バスケットボールには様々なスキルが必要で、抱えている悩みや課題は人それぞれです。 このレッスンでは、まずヒアリングを行った上で目標を設定し、一人ひとりに合ったレッスンやトレーニングを行います。 バスケットボールの楽しさを知っていただき、良いところはどんどん伸ばし、課題については、少しのヒントを与えることでご自身で気付き・改善していけるような能動的なレッスンを目指します。

バーベルを使ったウエイトトレーニングでは正しい姿勢と全身を使う運動を行います。 筋力アップはもちろん、継続していくことで骨の強さにも影響が出てきますので丈夫で強い体になること間違いなし！ 柔軟性も重要視しており、ストレッチやマット運動など様々な要素を使いウエイトトレーニングに必要な筋肉を作り上げます。

初めまして！ 東京必見高いレベルのパーソナルスキルトレーニング！ 関東圏内で通えるところなら一度ご相談ください。 高校では国体に入り、大学は関東でバスケをしていて現在でもバスケをしています！ ミスバス、部活では時間がなくてできない 個人としてもっとレベルアップしたい！ シュート、ドリブル、パス、状況判断全てにフォーカスしてご要望のある課題から全部サポート致します！ どうせやるなら本気でやるのはもちろんですが楽しく上手くなれるように頑張っていきましょう！ 3x3プロチーム所属

◆こんなことが学べます ・基本姿勢と股関節周りの使い方 ・脚に余計な力をかけない伸びやかな歩き方 ・体幹を意識する方法 ・腕や肩甲骨周りを効率よく動かし、 シェイプも叶う腕の振り方 ・見た目の印象もより良く変わる歩き方や所作　 ・スニーカーの履き方について ◆主な当日の流れとタイムスケジュール ※個人差はございます※ ① 現状姿勢と歩き方チェック ② 基本姿勢のレクチャー ③ 脚を出す時に大切な筋肉を動かす練習 ④ 脚の出し方と体重移動〜歩くときの動線についてポイントをレクチャー ⑤ 腕の振り方 ⑥ 各々のクセに着目して簡単なストレッチをお伝え ⑦ これまでの姿勢とウォーキングの復習後、終了 ◆ご準備ください ・水などのお飲みもの ・室内履きもしくは底を拭いたシューズ（無ければ靴下でもご受講頂けます） ・動きやすい服装でご参加下さい ◆ご相談可能な開催エリア 東京・神奈川・千葉・埼玉など首都圏 名古屋・大阪・京都・兵庫: 日程により可能

苦手克服 アプローチandパター徹底指導 こんな方におすすめ 距離感がわからない 方向性が取れない ダブりトップが多い 打ち方がわからない ショートゲームに特化してレッスンを行います。4回のレッスンで劇的に変化を体感出来ます。苦手意識のある方は、アプローチやパターが得意クラブになるかも^_^ 是非一度、お試しください

飛距離アップを徹底指導 こんな方におすすめ ドライバーが上手く当たらない、飛ばない ヘッドスピードが遅い 番手を変えても距離が変わらない スライスが多い ダブりトップが多い 打ち方がわからない 飛距離アップに特化してレッスンを行います。4回のレッスンで劇的に変化を体感出来ます。後、10ヤード飛ばしたい、もっとキャリーを出したいなど、ドライバーを問わず、すべてのクラブの飛距離を底上げします。今まで2オン出来なかったコースでもしっかりパーオン出来る距離迄飛ばしましょう^_^ 是非一度、お試しください

老若男女・経験未経験・競技者など問わず、皆様のニーズにお応え致します❗️ 今回は【打席レッスン】となります❗️ ・スイングについてのお悩み ・これからゴルフを始めたい。 ・スコアアップをしたい。 ・飛距離を伸ばしたい。 等といった、ゴルフのお悩みをお気軽にご相談下さい。 皆様が目指す、理想のゴルファー像を完成させるために一緒に作っていき頑張っていきましょう❗️👍 ※レッスン詳細等は個別にてご連絡致します。