対面レッスンが受講可能です。 場所は兵庫県-大阪府-京都府になります。

野球においては球速、制球力、再現性の向上を目指します。 また無駄の無い動き作りを行う事で受講者自身の感覚の多様性を高めます。

ヨガ哲学をどう日常生活に繋げるのか？ ヨガのカラダの使い方、動かし方 ヨガ的な視点

古典ヨガの哲学を日常生活にどう繋げていくのか？ カラダの動かし方 老廃物を流してカラダの循環、代謝UP

学校では教えてくれなかった、走り方の知識を伝えます！

【今持っている自分の最大限のジャンプを行う】 今までバスケットボール、走り高跳び、走り幅跳び、三段跳びと行ってきた経験から、ジャンプのタイミングをお伝えします。 今現在も元NBAトレーナーの方にもトレーニングを見て頂いており、 ●身体の使い方 ●ジャンプのタイミング について自分自身で学んでいます。 人はそれぞれ個々に強みがあります。 人と比べず、自分の強みを最大限に生かせるようトレーニングを行います！

◆こんなことが学べます 日常の自分の姿勢を振り返る 日常の姿勢をラクにするコツを知る 日常の姿勢を楽しむコツを知る ◆当日の流れとタイムスケジュール 日常の自分の姿勢を振り返る 姿勢をラクにする簡単な座学 姿勢を楽しむ簡単な使い方 ◆ご準備ください 筆記用具 軽く動ける服装 ◆レッスン料金に含まれないもの 資料 ◆ご相談可能な開催エリア 全国 🌟交通費別途となります。

◆こんなことが学べます ・基本姿勢と股関節周りの使い方 ・脚に余計な力をかけない伸びやかな歩き方 ・体幹を意識する方法 ・腕や肩甲骨周りを効率よく動かし、 シェイプも叶う腕の振り方 ・見た目の印象もより良く変わる歩き方や所作　 ・スニーカーの履き方について ◆主な当日の流れとタイムスケジュール ※個人差はございます※ ① 現状姿勢と歩き方チェック ② 基本姿勢のレクチャー ③ 脚を出す時に大切な筋肉を動かす練習 ④ 脚の出し方と体重移動〜歩くときの動線についてポイントをレクチャー ⑤ 腕の振り方 ⑥ 各々のクセに着目して簡単なストレッチをお伝え ⑦ これまでの姿勢とウォーキングの復習後、終了 ◆ご準備ください ・水などのお飲みもの ・室内履きもしくは底を拭いたシューズ（無ければ靴下でもご受講頂けます） ・動きやすい服装でご参加下さい ◆ご相談可能な開催エリア 東京・神奈川・千葉・埼玉など首都圏 名古屋・大阪・京都・兵庫: 日程により可能

◆こんなことが学べます チャットでやり取り ◆当日の流れとタイムスケジュール チャットでやり取り ◆ご準備ください チャットでやり取り ◆レッスン料金に含まれないもの 交通費、会場費 ◆ご相談可能な開催エリア 全国

◆こんなことが学べます サッカー技術（ドリブル、パス、シュート）、トレーニング方法、本気でプロになるために必要な事、活躍するための思考 ◆当日の流れとタイムスケジュール チャットでやり取り ◆ご準備ください ボール、飲み物 ◆レッスン料金に含まれないもの 交通費、会場費 ◆ご相談可能な開催エリア 全国どこでも飛んでいきます✨

◆こんなことが学べます 声を出す基礎と、美しい姿勢や笑顔、立ち振る舞い 一度のレッスンで一生得するスキルが学べます。 ＊ボイストレーニングテキストプレゼント (グループの場合は一冊のみですので、あとはご購入ください) ◆ご準備ください 動きやすい服装 筆記用具 お水 歌の場合は歌詞カードと音源 ◆レッスン料金に含まれないもの 講師出張交通費 スタジオレンタル代

風景写真の撮り方を基本から丁寧に指導させていただきます。 レッスンはご希望の場所で行ないます。（対象地域は関西、関東、甲信地域ならどこでも伺います！） ご希望の場所で理想の写真が撮れるようになりましょう！ レッスン日時、場所などはお気軽にご相談ください。