現役アナウンサーが伝授する「目からウロコ」の今すぐ使えるメソッドで、「苦手」を「強み」に。
人前でのトークが苦手な方でも、このメソッドを知れば、話したくなる！
「苦手」が「強み」に変われば、一生もののスキルとして「こころの安定剤」になります。

人前で話すことが大の苦手だったわたしが克服し、今では「人前で話すことがライフワーク」となったその経験をもとに、
「話し方オンチのあなた」をが魔法の杖」で劇的に変化させます。
どうぞ、わたしに付いて来てください！

＜こそんなことが出来るようになります＞
笑顔で活舌よく話せるようになります。
腹式発声で声が届くようになります。
台本トレーニングで抑揚がつきます
恥ずかしさがなくなり、声が変わります

「話し方が棒読み、笑顔がない、抑揚と間がなく聞きづらい、声が小さくてこもっている。姿勢が悪いので見た目が悪い」

どう直していいかわからない。トレーニング方法は？発声は？　笑顔は？　滑舌は？　抑揚は？　姿勢は？　呼吸は？

ホテル勤務時代もサービス研修がありましたが、演劇や狂言の稽古での笑顔をつくる表情筋体操、腹式呼吸からの腹式発声、滑舌、抑揚をつけての稽古は実践的ですが厳しく、時間もかかり大変です。
わかりやすく丁寧にレッスンさせて
いただきます。

緊張・あがり症克服のための呼吸を整える方法・発声法・話し方・速攻術
「緊張・あがり症克服！脳と身体と呼吸を知り、感情をコントロール」

緊張克服　震えない声で笑顔で話せる。
呼吸筋を和らげ腹式の呼吸と発声と話し方を学んでいただく講座です。

＜こんなことを学びます＞
1　なぜ緊張するのか、緊張時に身体はどうなるのか
2　呼吸筋を和らげます。呼吸が深く、ゆっくりになる呼吸筋ストレッチ体操
3　腹式呼吸法　副交感神経優位で気持ちが落ち着く
4　笑顔で話せるようになる表情筋体操（スピーチでは大切）
5　堂々と話せる発声レッスン
6　スピーチのコツと実践練習

コンペ、朝礼、会議、上司への報連相、部下への伝達、クライアントへの説明、面接、発表会等、至るところでプレゼンテーションをされる方の構成脚本とプレゼン指導を担います。

✖️話す内容への課題感
「掴みをどうやって考えれば良いか分からない」
「場の空気を和ませる方法が分からない」
「クロージングの作り方が分からない」

✖️話し方への課題感
「えー、あのー、といった口癖が治らない」「リズムが単調」「抑揚がない」「活舌が悪い」「目線が泳ぐ」

〇原因となるもの
・構成脚本を考える為のフレームワーク【話す内容】
・魅力的なプレゼンをする為の技術【話し方】
・力強いプレゼンをする為に必要な筋肉【話す力】

上記のカテゴリーに沿って皆さんの現状を把握し、解決策の提示が可能です。

〇お申し込み後の流れ
９０分のセッションでは以下のSTEPに沿って課題解決に努めます。
【STEP１】自己紹介と現状把握　２５分
【STEP２】課題となる原因の可視化　２５分
【STEP３】解決策の提示　４０分

〇実績
プロフィールをご覧下さい。
〇用意していただくもの
・題材（スピーチ内容）
・風船
・割り箸

レッスン会場ご相談可能です。

ウェルビーイングと、ウェルビーイング経営の手法について、マンツーマンでお話しいたします。

大手メーカーで勤務して10年目、悔しくも情けなくも休職を初めて経験しました。
復職したものの、原因は根深く、3度休職と復職を繰り返し、今は業務の仕方を改善し、楽しく自分らしく働けています。
3回の休職（過労、パワハラ、父親育児鬱） から復職した経験をもとに、寄り添って相談に乗ります。



〇提供するもの
✅ 3回の休職体験から得た気づきと対策
✅ ストレスの仕組みや、認知の改善法、コミュニケーションスキル
✅ 復職後に実践した効率的な働き方
✅ 自分らしさを取り戻すための振り返りと、仕事や苦手なクセへの対策
✅ メンタルヘルスを守るためのマネジメント方法や家族コミュニケーション
✅ 仕事の進め方の改善案と実践的なアドバイス



〇本プランの効果
私が休職した際、誰にも相談できず、適切なアドバイスをもらえなかったため、精神的に追い詰められてしまいました。
休職すると、年収が数十万から数百万単位で減少し、昇進のチャンスも逃します。その結果、長期的に見て生涯年収に大きな影響を与えることになりました。
ですが、その代償を払ったからこそ学んだことも多くあります。
このプランでは、あなたのメンタル不調の原因を深くヒアリングし、状況に合った改善策を提案します。
実践することで、あなたの働き方や生き方が大きく変わり、人生の土台となります。
一緒に、今までの考えをアップデートし、新たなスタートを切りましょう。

〇その他
・本業はソフトウェアエンジニアのため、理系職の方が通じるお話ができると思いますが、文系職でも相談可能です。

問題の特定や要因の深掘り、提案のストーリーが正しいかチェックさせていただくことが可能です！

司会経験1年以上で、もっと飛躍的にスキルアップしたいと願っている方向けの、
即効性レッスンです。

これまでほぼ指名で司会させていただいている私の30年の経験から、その秘密のテクニックをお伝えします。

司会のテクニック、感動的な伝え方が知りたい方にお届けしたいと考えています。

演劇の基本トレーニングと台本で感情、言葉、表現力と想像力等の自己表現力とコミュニケーション力を楽しみながら高めていきましょう。「演劇の台本で楽しく学ぶ」話し方、発声、抑揚、滑舌、表現力

〇演劇を通じて自己表現力や想像力やコミュニケーション能力を向上させる。
〇演劇の基本である発声（腹式発声、共鳴、滑舌等）、表情（笑顔体操）トレーニング
〇台本読みを通じて、抑揚や感情表現を身につけていきます。
〇緊張を解く呼吸法も行います。

コンペ、朝礼、会議、上司への報連相、部下への伝達、クライアントへの説明、面接、発表会等、至るところでプレゼンテーションをされる方の構成脚本とプレゼン指導を担います。

✖️話す内容への課題感
「掴みをどう考えれば良いか分からない」
「場の空気を和ませる方法が分からない」
「クロージングの作り方が分からない」
「果たしてこのスピーチが伝わっているのかが分からない」

上記のカテゴリーに沿って皆さんの現状を把握し、解決策の提示が可能です。

〇お申し込み後の流れ
50分のセッションでは以下のSTEPに沿って課題解決に努めます。
【STEP１】自己紹介と現状把握　20分
【STEP２】課題となる原因の可視化　10分
【STEP３】解決策の提示　20分

〇実績
プロフィールをご覧下さい。
〇用意していただくもの
・題材（スピーチ内容）