実は心と身体の調整をすると 声はすんなりと出るようになります。 セッションの時間は60分を予定しています。 もっと詳しいメソッドの概要をお知りになりたい方は事前にYouTubeチャンネル、またはホームページにてご確認ください。 YouTubeURL→https://youtube.com/@TOM-voice?si=ZKVd8XmXvuOqYqmS TOM HP→https://www.tomoetom.com

実は心と身体の調整をすると 声はすんなりと出るようになります。 セッションの時間は40分を予定しています。 ※こちらは初回の方限定価格となります。 もっと詳しいメソッドの概要をお知りになりたい方は事前にYouTubeチャンネル、またはホームページにてご確認ください。 YouTubeURL→https://youtube.com/@TOM-voice?si=ZKVd8XmXvuOqYqmS TOM HP→https://www.tomoetom.com ◆当日の流れとタイムスケジュール こちらよりZoomの招待を事前にお送りいたします。時間になりましたらそちらより入室ください。

◆こんなご相談にお応えします 女性女性特有の健康課題についてご相談に応じます。 ✔️生理痛生理痛やPMSなど女性の健康課題へのお悩みがある。（病院でPMDDなどの診断を受けている方は医師にご相談ください。運動や食事など日常生活から取り入れられる改善、アドバイスとなり医療的なものではございません。） ✔️なかなかダイエットが続かない ✔️運動やストレッチの習慣を持ちたいけれど続かない などなどぜひ一度専門家へご相談ください。 ◆ご準備ください チャットができる環境のご用意をお願いします。 ◆回答の方法 テキストベース（場合により資料など） ダイエットでのトレーニング動画などはこちらではご提供でき兼ねます。

🌊FLO pilates🌊 🧘‍♀️yoga🧘‍♀️ ♡ストレッチ♡ 🏋️筋トレ🏋️ 🔥エクササイズ🔥 レッスン形態:グループor パーソナルlesson online or 対面出張パーソナル(要:別途交通費) 💰lesson &時間別レッスン費変動 グループ　lesson 500円 パーソナルlesson2000円 ◆回答の方法 チャット、メール✉️、電話📱

◆こんなことが学べます トライアスロン初心者でも簡単に始められる方法 トライアスロンを楽しめる方法 ランニングが速くなるコツ ◆当日の流れとタイムスケジュール ランニングセッション ストレッチ、ドリル、ランニングインターバルなど(メニューはその方に合ったもの) ◆ご準備ください ランニングシューズ ランニングウェア 楽しむ気持ち ◆レッスン料金に含まれないもの 着替えの時間

耳には220カ所ものツボがあり、身体を内側から美しくしてくれる神経が集まっていると言われています。耳つぼセラピーとは? 「貼るだけキレイに！耳つぼセラピー」は、つぼシールを貼る位置によって、さまざまな効果が期待できます。 お客様の内面から健康美を引き出す事が出来ます。中でも即効性が高い小顔効果は、血行促進、リンパ流れが良くなります。昔から東洋医学では、耳を見れば体のどこが悪いかが分かると言われていて、耳つぼが病気の判断・治療に使われてきました。耳つぼに刺激を与えれば、そこの対応する部分の不調も改善できると考えられています。 ◆こんなお悩みの方に ☑️ストレス、疲れ、不眠 ☑️肩、腰、関節等の痛み ☑️頭痛、目の疲れ ☑️ダイエット ☑️リフトアップ、若々しく ☑️ホルモンバランス、妊活 ☑️産後回復 ☑️胃腸を整える ☑️花粉症 ☑️冷え性、むくみ 気になる方は是非 効果を実感・体感してみて下さいね👂 ◆当日の流れとタイムスケジュール チェックシートを記入します。 体の気になる事を伺います。

アートメイクに興味がある看護師さんや、看護師さんの転職に役立てる、【アートメイク看護師になる方法】をお教えします！

耳には220カ所ものツボがあり、身体を内側から美しくしてくれる神経が集まっていると言われています。耳つぼセラピーとは? 「貼るだけキレイに！耳つぼセラピー」は、つぼシールを貼る位置によって、さまざまな効果が期待できます。 お客様の内面から健康美を引き出す事が出来ます。中でも即効性が高い小顔効果は、血行促進、リンパ流れが良くなります。昔から東洋医学では、耳を見れば体のどこが悪いかが分かると言われていて、耳つぼが病気の判断・治療に使われてきました。耳つぼに刺激を与えれば、そこの対応する部分の不調も改善できると考えられています。 ◆こんなお悩みの方に ☑️ストレス、疲れ、不眠 ☑️肩、腰、関節等の痛み ☑️頭痛、目の疲れ ☑️ダイエット ☑️リフトアップ、若々しく ☑️ホルモンバランス、妊活 ☑️産後回復 ☑️胃腸を整える ☑️花粉症 ☑️冷え性、むくみ 気になる方は是非 効果を実感・体感してみて下さいね👂 ◆当日の流れとタイムスケジュール チェックシートを記入します。 体の気になる事を伺います。

サービス内容としましては、【30分間のご相談】となります。 いざ、公認スポーツ栄養士になりたい！と思い、大学や専門学校に入学しても 　・なかなかスポーツ栄養に関する授業なんてない… 　・どうしたら公認スポーツ栄養士の資格が取得できるのか… 知ることができないですよね＞＜ 私自身も大学生時代、同じような悩みを抱えておりました＞＜ 大学教員となってからも、学生さんたちから数多くこのような相談事を受けてきましたので、自分自身の経験が皆様のお役に立てたらと思いました。 そのため、 公認スポーツ栄養士になるための道筋や、そのほか資格取得までの不明点などにお答えし、皆様の今後のなりたい自分にむけての疑問点を一緒に解消していきたいと思います！

◆こんなことが学べます 日常の自分の姿勢を振り返る 日常の姿勢をラクにするコツを知る 日常の姿勢を楽しむコツを知る ◆当日の流れとタイムスケジュール 日常の自分の姿勢を振り返る 姿勢をラクにする簡単な座学 姿勢を楽しむ簡単な使い方 ◆ご準備ください 筆記用具 軽く動ける服装 ◆レッスン料金に含まれないもの 資料 ◆ご相談可能な開催エリア 全国 🌟交通費別途となります。

メイクレッスンでわかること ▶︎似合うコスメの色と質感、カタチ、位置 ▶︎似合うメイクアップ ▶︎似合うコスメブランド 私のメイクアップはビフォーアフターの変化がわかりやすいので、 ・メイクをしているのに変わらない ・垢抜けない、パッとしない 方へ満足していただけると思います。 ＜講座の流れ＞ オススメのコスメを使って、 何をどこにどのようにのせるのか？ のせるときのカタチや面積、力加減は？ メイクブラシの効果的な使い方をお伝えいたします。 レッスンは、 ・スキンケア〜ベースメイク ・眉の描き方 ・アイシャドウ、チーク、リップ ・ハイライト、シェーディング ◆普段お使いのコスメ診断 基本からお話するのでセンスはあとからで大丈夫！ 職業や目的に応じて魅力をひきだすお顔づくりをご提案いたします。 大人っぽくなりたい方、若見えしたい方、年齢相応に魅力的になりたい方 メイクレッスンに際し、下記のおすすめオプションがございます！( セットでお申し込みされる方は¥1000-割引きいたします) ・16タイプパーソナルカラー診断 ・顔タイプ診断

【トータル診断】+メイクアドバイス ▶︎16タイプパーソナルカラー ▶︎顔タイプ診断 ▶︎骨格診断 トータル診断の後に、診断にもとづく【似合う】コスメを使ってメイクアップ！ コスメはプチプラ〜デパコス中心に豊富に揃えております♪ ▶︎ 16タイプパーソナルカラーでは似合うメイクやファッションの『色』『質感(ツヤ・マット)』が詳しくわかる ▶︎顔タイプでは似合うファッションの全体テイストやヘアスタイル、靴、バッグ、アクセサリーがわかる メイクの『カタチ』『場所』がわかる ▶︎骨格診断では、スタイルをよく見せるファッションの素材やカタチ、丈感などがわかる

◆こんなことが学べます ヨガのレッスンがオンラインで受けられます ◆当日の流れとタイムスケジュール 当日は事前にお伝えしたzoomのURLからご参加ください ◆ご準備ください zoomにご参加いただく端末、ヨガマット、動きやすい服装、水分 ◆レッスン料金に含まれないもの

◆こんなご相談にお応えします ご自分でダイエットを頑張って運動しているけれど食事の管理ができない、分からない、、などのお悩み相談お受けします。 食事管理アプリご利用の方は中身のチェックなどもお気軽に！ 10日を期限としておりますので、1週間の食事内容をまるっとご相談頂く事も可能です。 ◆ご準備ください ご相談内容、現在の食事状況（アプリ管理のデータなど○ 写真でのご相談は詳細の分かり易い画像でお願いします） ◆回答の方法 基本はご質問に対するテキストベースですが、ご案内できるものは参考資料もデータで差し上げます。

◆こんなご相談にお応えします ダイエット•食生活•筋トレ方法 ◆回答の方法 主に質問にお答えしていきますので、なんでもご質問下さい🤗 元美容部員なので美容のこともアドバイスできます🙆‍♀️

ショッピング同行2時間〜対面は東京、リモートの場合はURLでアイテムリストをおだしいたします。 「メイクで顔が変わったのでファッションアドバイスも欲しい！」 「機会があるので似合うファッションを入手したい！」 というお声が増えてきました！ まずはご自身の骨格(体型)を知っていただきます。 骨格診断はイメージコンサルで必須の診断のうちのひとつです ✔️パーソナルカラー ✔️顔タイプ診断 ✔️骨格診断 骨格診断では ▶︎スタイルを良く見せるテクニックがわかる ▶︎似合う・似合わないの理由が骨格でわかる ▶︎似合う素材やアイテムの種類、カタチ、着丈がわかる 店舗、オンライン問わず具体的にURLにてリストアップいたします。 診断結果にもとづいて確実に「似合う」アイテムをリストアップいたします。 お客様のご感想(一部抜粋) ・似合うお店がわかったので、次回から自分で買い物できそう ・骨格診断の時に言っていた生地の「ハリ感」がどういうものか実物を見てわかった ・周りからの反応が良く、クライアント前でのプレゼンにも自信がもてた

コンテストのかけこみ寺！ 優勝スピーチ/ドレス/メイクアップ/顔まわりアクセサリー/ヘアメイク ミスコン講師が指導する圧倒的ビューティ！美しさとは何かを学ぶ、夢のような本格レッスン ◆各種ミス/ミセスコンテスト出場の方のための特別レッスンです ※各種レッスン料金が異なります。 複数可能です。ご相談いただきましたらカスタムいたしますのでお気軽にお問い合わせくださいませ。 ・優勝スピーチ　　　　　　¥5000/1時間 文章を送っていただきまして添削いたします。文章すら思い浮かばない方は一緒に考えていきます。 ・運命のグランプリドレス　¥5000〜 ご希望のドレス写真を送っていただきましてアドバイスをお送りいたします。 顔タイプ診断やパーソナルカラー診断から分析し、似合う勝負ドレスの色やデザインやカタチをアドバイスいたします。 ・コンテストメイクアップ ・コンテストヘアメイク ・コンテストジュエリー

人気の【16タイプパーソナルカラー】の理論で確実に『似合う』を導きます！対面もOK！ 1番似合うシーズン⇨1stシーズン 次に似合うシーズン⇨2ndシーズン 16タイプではイエベ/ブルベ　両方似合う方もいますので幅が広がります！ 様々な疑問も解決！ 「ブルベ夏だけどイエベにも似合う色がある..?」「何故かくすみカラーのほうが似合う?」という詳細な理由がわかります。 ご自身のパーソナルカラーには 【イエベ/ブルベ】以外に重要なキーワードがあります！！ ▶︎鮮やかさはどこまで必要？ ▶︎明るさ or 暗さ ▶︎クリア　or くすみ ▶︎黄み/青みの強弱はどこまでいけるか 『質感』もわかる！ ⇨ツヤ肌なのか、セミマットなのか ファンデーション、フェイスカラー ⇨ラメ、パール感はOKか アイシャドウ、リップ 似合う色を着るとそれだけで垢抜けます。 センスに頼らなくてもご自身で似合うコスメやファッションを選べるようになります。 さらに、診断後のメイクの時間で即垢抜けます！ ベストカラー＋診断結果レポート付き！

◆こんなことが学べます 脳波の事 シータ波になるとは セルフケア・呼吸法について 瞑想シータヘッドエステ体験 ◆当日の流れとタイムスケジュール 座学・実技体験 アウトプットティーTIME ◆レッスン料金に含まれないもの

◆こんなことが学べます ケトジェニックという低糖高脂質の食事法が食べながら学べる１０日間です ◆当日の流れとタイムスケジュール zoomでの３０分指導三回(御都合にあわせます) 御自身のお食事置き換え！１０日間 ◆ご準備ください 冷凍庫を開けておいてください！ 10日間の朝昼晩のケトジェニックダイエットフードが二回に分けて(５日分を2回に分けて御自宅に届きます！ ◆レッスン料金に含まれないもの 教材(冷凍フード)送料無料でお届けします

お客様の状況を伺いながらリモートにて トレーニング、食事指導、ストレッチ等を指導させて頂きます🏋️‍♂️