お家で簡単やさしいodaka yoga

子育ての大変さから体調を崩し、ママ友さん伝いでヨガと出会う。
ヨガを始めて肩凝り頭痛の改善だけでなく、姿勢も改善され呼吸が通りやすくなり心や考え方まで楽になるように。

ヨガの素晴らしさを伝えたいと思い立ち、子育て&パートをしながらヨガインストラクターの資格を取得。

その後に今現在自身が行なっている流派のodakayoに魅了され、更に学びを深めodaka yoga正式指導者となる。

ヨガをするのではなくヨガになっていくがコンセプトであり、波の力学を使い関節にスペースを作りながら、ポーズからポーズへと入っていくプロセスを楽しんでいく大変心地の良いヨガスタイルとなっております。