「もっと速くなりたいけど、何を変えたらいいか分からない」
「頑張ってるけど、なかなかタイムが伸びない」
「このフォームって合ってるのかな？」
そんなふうに、“ちょっと誰かに聞いてみたい”と思ったときに、気軽に相談できる場をつくりました！
僕自身、小学生の頃からかけっこが大好きで、夢中になって走ってきました。
でも、高校までは大きな成績もなく、一度は競技を離れた経験があります。
だからこそ、今頑張っているあなたの悩みに、少しでも寄り添えると思っています。
動画を見ながらフォームを一緒にチェックしたり、練習方法をアドバイスしたり、ちょっとした相談にのったり…内容は自由です！
競技経験の有無やレベルは関係ありません。
「走るのが好き」「もっと良くなりたい」という気持ちがあれば、誰でも大歓迎です。
一緒に前向きな一歩を見つけましょう！
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がんばるあなたの“走り”を応援したい。元日本代表の走り相談室
オンラインチャット
個人
¥1,000
このレッスンで学べること
こんな方におすすめ
・「このフォームで合ってるのか見てほしい！」という方
・練習しているのに成果が出なくて、壁を感じている中高生・アスリートの方
・「運動会や受験で結果を出したい！」と考えている**お子さんやその親御さん
・自分に合った練習方法が分からず、つまずいている方
・指導者の方で、第三者の視点やアドバイスを取り入れたい方**
・競技レベルは問わず、走ることに向き合うすべての方
「こんなこと聞いていいのかな？」というような些細なことでも大丈夫です。
あなたの今の走りに、少しでもプラスになるヒントをお届けできたら嬉しいです！
・練習しているのに成果が出なくて、壁を感じている中高生・アスリートの方
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「こんなこと聞いていいのかな？」というような些細なことでも大丈夫です。
あなたの今の走りに、少しでもプラスになるヒントをお届けできたら嬉しいです！
ご予約前に以下をお読みください
このチャットレッスンは、ランニングに関するちょっとしたお悩みや疑問を、気軽に相談できます！
「こんなこと聞いていいのかな…」と思うような内容でもOK！
やりとりもとってもカンタン。以下の流れをご確認ください👇
📩 チャット相談の流れ
① 悩みや目標を送る！
「速く走れない」「スピードが上がらない」「疲れやすい」など、ちょっとした悩みや気になることを、気軽に教えてください！
② 動画を送る（任意）
フォームや動きのチェックが必要な場合は、走っている様子の動画を送っていただけると、より正確なアドバイスができます。
※撮影は全身が映るように、後ろや横からがベストです。
③ フィードバックが届く！
いただいた内容をもとに、あなたに合った改善ポイントを具体的にお伝えします。
必要に応じて、動画での説明やフォームのアドバイスもお届けします！
④ 実践してみよう！
アドバイスをもとに、次の練習や本番で試してみましょう！
「こんなこと聞いていいのかな…」と思うような内容でもOK！
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② 動画を送る（任意）
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※撮影は全身が映るように、後ろや横からがベストです。
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④ 実践してみよう！
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レッスン詳細
オンラインチャット相談
「知りたい！」と思ったらすぐに、テキストや画像・動画を用いて、手軽に先生に相談することができます。
10回
チャット相談開始から終了までの期間に先生にメッセージを送信できる回数です。
10日
チャット相談開始から終了までの期間です。メッセージ送信回数が残っていても期限が経過すると自動的に終了になります。
2日以内
¥1,000
チャット相談
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先生のプロフィール
「走る」を楽しもう！
自己紹介
400m自己ベスト 45秒79／元日本代表スプリンター
こんにちは、陸上競技・短距離専門の小林直己です！
神奈川県秦野市出身で、現在も地元を拠点に競技活動を続けています。
僕が「走ること」に夢中になったのは、小学生の頃。授業後のクラブ活動で始めた陸上がきっかけでした。それからも「かけっこ」が大好きで、中学・高校と競技を続けましたが、当時は全国で目立つような成績は残せませんでした。
一度は競技から離れ、地元の企業に就職。けれど、心の中にはずっと「もっと走りたい」という想いが残り続けていて――。覚悟を決めて退職し、アルバイトを掛け持ちしながら進学資金を貯め、東海大学で競技復帰。恩師や仲間、指導者に支えられながら再びスタートラインに立ち、日本代表として世界の舞台を経験するまでに成長することができました。
これまでの競技人生は、決して一直線ではありませんでした。
だからこそ、「思うように結果が出ない」「もっと速くなりたい」といった悩みには、寄り添える自信があります。
今は、自分が得てきた知識や経験を、たくさんの方の“走りの悩み解決”に役立てたいと思っています。
◾️こんな方、大歓迎です！
・走り方を見てアドバイスしてほしい
・ちょっとした悩みや不安を相談したい
・指導者以外の意見も聞いてみたい
・お子さんの走り方、気になる！
・試合前の過ごし方やメンタルについて聞きたい など
小さなお子様からアスリート、保護者や指導者の方まで、どなたでもOKです。
ひとつひとつのご相談に丁寧に向き合っていきますので、ぜひ気軽に声をかけてください！
「走ることが好き」「もっと速くなりたい」
そんな気持ちを大切にして、一緒に前へ進んでいけたら嬉しいです！
こんにちは、陸上競技・短距離専門の小林直己です！
神奈川県秦野市出身で、現在も地元を拠点に競技活動を続けています。
僕が「走ること」に夢中になったのは、小学生の頃。授業後のクラブ活動で始めた陸上がきっかけでした。それからも「かけっこ」が大好きで、中学・高校と競技を続けましたが、当時は全国で目立つような成績は残せませんでした。
一度は競技から離れ、地元の企業に就職。けれど、心の中にはずっと「もっと走りたい」という想いが残り続けていて――。覚悟を決めて退職し、アルバイトを掛け持ちしながら進学資金を貯め、東海大学で競技復帰。恩師や仲間、指導者に支えられながら再びスタートラインに立ち、日本代表として世界の舞台を経験するまでに成長することができました。
これまでの競技人生は、決して一直線ではありませんでした。
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対面
個人
がんばるあなたに直接アドバイス！その場で変わる走りを体感しよう！
「どうしてもフォームが安定しない」
「練習してもタイムが伸びない」
「クセを直したいけど、動画じゃ限界がある」
そんな悩み、一緒に動きながらその場で解決してみませんか？
この対面レッスンでは、
✔ 実際に一緒に走ったり、
✔ フォームや身体の使い方をその場でチェックしたり、
✔ あなたの動きに合ったドリルを提案・実践したり
「今この瞬間に必要なこと」をリアルにアドバイスします！
長年の競技経験と、全国をまわってきた指導の現場経験から、
一人ひとりに合わせた“走りの課題”を丁寧に見つけて、改善のお手伝いをします！
言葉だけじゃ伝わらない、“感覚”や“タイミング”も、直接伝えられるのがこのレッスンの魅力です。
「練習してもタイムが伸びない」
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一人ひとりに合わせた“走りの課題”を丁寧に見つけて、改善のお手伝いをします！
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¥6,000
小林 直己
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