未就学児〜小学生までに有効な走り方のポイントをお伝えします🏃‍♂️‍➡️

【流れ】
①走りの動画を送っていただく
→走り全体の特徴を把握、改善点の確認
②改善点のポイントと方法を伝達
→文面または画像、動画を用いてお伝えします
③ポイントを意識した走りの動画を送っていただく
→走りの変化の確認と更なる課題等の確認
④上記②と同様に伝達
⑤更に走りの動画を送っていただく
→目標を達成できていればOK
　今後の意識付けなどもお伝えしていきます

お伝えする内容は以下の通りです。
【走り方のコツ】
・姿勢（目線なども）の保ち方
・腕振りの仕方
・脚の使い方

【練習のコツ】
・走りの練習内容
・反復練習必須なテクニック練習
・声がけの仕方など

親御さんが陸上経験者でも、我が子が上手く理解してくれない、思ってるのと違う…などいろいろありますよね💦
一度でも良いのでぜひ私の経験と知識を取り入れてみてください👍

一度のやり取りでボリュームある内容をお伝えすることを心がけます🏃‍♂️‍➡️

こんな方におすすめ

⬛︎我が子に速くなってもらいたい(未経験者ok)
⬛︎走り方が合ってるの？と思ってしまう
⬛︎ネットの動画だけではわからない🤷‍♂️
⬛︎陸上競技以外のスポーツに活かしたい方
⬛︎専門的な指導を受ける環境がなく、何が適切かわからないという方
⬛︎短距離走のタイムが伸び悩んでいる方
⬛︎走り方(フォーム)を改善したい方

こちらは【小学生以下を対象】としたチャットでのレッスンとなります💡

レッスン詳細

レッスン種別

チャット相談

「知りたい！」と思ったらすぐに、テキストや画像・動画を用いて、手軽に先生に相談することができます。

メッセージ送信回数

20回

チャット相談開始から終了までの期間に先生にメッセージを送信できる回数です。

有効期限

30日

チャット相談開始から終了までの期間です。メッセージ送信回数が残っていても期限が経過すると自動的に終了になります。

先生の返信目安

24時間以内

レッスン料金

¥3,980

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先生のプロフィール

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🇯🇵陸上日本代表選手(400m)が教える走り方🏃‍♂️‍➡️レース展開もご提案します‼️

自己紹介

⬛︎世界大会出場経験のある元陸上選手🏃‍♂️‍➡️
⬛︎スポーツジムトレーナー経験(S&Cメイン)
⬛︎身体作り、大会までの調整方法が得意
⬛︎子どもかけっこ指導経験多数

【対象】
⚫︎選手指導
　・陸上選手(主に高校生以上)
　・その保護者、指導者
（内容）
　練習メニュー、走り方、レース戦略、
　ウエイトトレーニング

⚫︎かけっこ指導
　・小学生以上のお子さんとその保護者
（内容）
　スタートの仕方、走り方、練習方法

🌟陸上選手（短距離）のパフォーマンスアップ、ウエイトトレーニング指導の経験から、初心者〜実業団選手まで幅広い指導を提供します！

🌟同じ陸上選手、陸上指導者からの相談も受け付けてます🏃‍♂️‍➡️現役時代の感覚のみならず経験、獲得してきた総合的な知識を提供できるかと思います‼️

🌏宮城県・仙台市
▶︎日本代表🇯🇵世界リレー(バハマ),アジア選手権(インド),アジア大会(韓国),アジア室内(中国)
▶︎400m 45"71｜100m 10"50｜200m 21"24｜走幅跳 7m35(高3)
▶︎宮城県記録400m45"71

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