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\自然体で健康に綺麗に/
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163.7㌢46.0㌔|ERYT200認定講師
を中心に、対面・オンラインで活動しています🌟
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プロフィール
略歴
◽️大手外資系IT企業勤務
→ヨガ国際資格取得
◽️大手ITベンチャー企業勤務
→社内ミニヨガサークルにて社員講師
◽️ヨガ初心者大人女性の為の隠れ家ヨガsalon主宰
→3年1000時間以上300名以上のパーソナル顧客指導
◽️SNS発信開始総フォロワー数1500名超
→ Instagramアイヨガチャンネル
→Tiktokアイヨガチャンネル
→YouTubeアイヨガチャンネル
→Xアイヨガチャンネル
→Threadアイヨガチャンネル
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保有資格
◽️米国協会RYT200認定資格(2019)/米国協会E-RYT200認定資格(2021)/YACEP継続教育研修30時間修了(2021)/ヨガ安全指導員研修修了免許取得(2020)/𝐽𝐴𝑃𝐴認定アーユルヴェーダアドバイザー(2020)/国際シンギングボウル協会シンギングボウルヒーリング初級講座修了(2021)
◽️パーソナル指導1000時間、個別指導300名、地方紙・情報誌掲載他
◽️ ヨガ歴9年
◽️本年度RYT500取得予定(2024)
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対面レッスン可能エリア
東京都
manateaでの営業時間
不定月曜&木曜 13:00〜20:00 ※レッスン日程は、ご希望日程を、上記時間より複数候補リクエストしてください
レッスン
リモート
個人
<回数券8回>初心者女性・Zoomマンツーマン
1回5500円が5000円で受けられます!
回数券ご希望の方はこちらから★
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【初心者女性向け】マンツーマンヨガ・対面@東京
オンライン・完全オーダーメードパーソナルヨガ&ストレッチレッスン♡
✅こんな方にオススメ
・肩凝り、姿勢の改善、股関節や体の硬さなどの様々な症状を改善したい!
・小顔、二の腕、背中痩せ、足痩せ、お腹痩せなど、部位別にボディメイクしたい!
・人目を気にせずヨガ&ストレッチ始めてみたい!
・長く続けられる趣味を見つけたい!
✅レッスン概要
完全オーダーメードのパーソナルヨガ&ストレッチレッスンをオンラインで提供しています。
お一人おひとりのお悩み、骨格、柔軟度、ニーズや目標に合わせて、お一人お一人に合ったレッスン内容を作成し提供します。
✅レッスンの流れ
<事前準備>
事前カウンセリングシートでお身体のお悩みや目標、目的などをお伺い致します
※オンラインヨガレッスン同意書の作成もお願いいたします
↓
<ヨガ&ストレッチレッスン>
10分 簡単なカウンセリング&体調確認等
40〜50分 ヨガ&ストレッチレッスン
※ご体調や状況によって調整させて頂きます
10分 簡単な振り返り&自宅ヨガトレポーズお伝え
↓
<レッスン終了>
¥18,000
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✅レッスン概要
完全オーダーメードのパーソナルヨガ&ストレッチレッスンをオンラインで提供しています。
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<事前準備>
事前カウンセリングシートでお身体のお悩みや目標、目的などをお伺い致します
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10分 簡単なカウンセリング&体調確認等
40〜50分 ヨガ&ストレッチレッスン
※ご体調や状況によって調整させて頂きます
10分 簡単な振り返り&自宅ヨガトレポーズお伝え
↓
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→3年1000時間以上300名以上のパーソナル顧客指導
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→Tiktokアイヨガチャンネル
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→Xアイヨガチャンネル
→Threadアイヨガチャンネル
保有資格
◽️米国協会RYT200認定資格(2019)/米国協会E-RYT200認定資格(2021)/YACEP継続教育研修30時間修了(2021)/ヨガ安全指導員研修修了免許取得(2020)/𝐽𝐴𝑃𝐴認定アーユルヴェーダアドバイザー(2020)/国際シンギングボウル協会シンギングボウルヒーリング初級講座修了(2021)
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りさ
2024/05/23
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事前のヒアリングをしっかりしていただき自分の悩み改善に合わせたメニューを作成してもらいました。...
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ひとちゃん
2024/05/06
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私のレベルとペースに合わせたレッスン内容で進めていただきました。
ハードな動きではないものの心地良...
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