4児ママヨガ講師 Shieri

【産前産後ママ専門】えがおやこヨガオンラインレッスン💓
(2件)
ヨガ・ピラティス・ストレッチ
こんにちは!
ママと子の笑顔と健康を応援する【えがおやこヨガ】を主宰しているShieriです☺️
 
いつも子育てに家事にお仕事、本当におつかれ様です!
いつも、子ども優先だったり、自分以外のことのためにいつも頑張ることが多くはありませんか?
 
まずはママ自身を大切にケアする時間を作ることで、より子育てや日々が、心優しく幸せなものになると思っています。
 
出産をしてからも、体の不調なく、痛みのない軽やかな体で子どもと思いっきり遊んだり、自分のやりたいことを楽しむ。
そんなママの体づくりを、ヨガを通して行なっていきたいと思っています。
 
私自身、6才・4才・3才・1才を育てる子育て真っ只中の4児の母で、日々、育児のこと、子どもたち、そして自分の体の変化と向き合っています。
 
子育てのお悩みや、嬉しいこと、大変なこと、色んなことを共有しながら、穏やかな時間を過ごしていただけたらと思っています。
  
よろしくお願いいたします✨
 

グループレッスンは3種類。
 
・ベビーと繋がる安産マタニティヨガ
・産後ケア&育脳ベビーヨガ
・産後美トレヨガ
 
その他、
1on1で目的に合わせて内容をオーダーメイドしていける
・完全パーソナルクラス
も行っております。

 

よろしくお願いします✨

Shieri
少なく見る

プロフィール

略歴
2013年3月 白鷗大学教育学部発達科学科スポーツ健康専攻卒
2013年4月 株式会社FUBIC(現:株式会社nobitel)入社。
(ヨガインストラクターとして8年、マシンピラティストレーナーとして2年活動。)
2018年8月長女出産
2020年3月長男出産
2022年2月次女出産
2023年5月退職
2023年6月〜
フリーランスヨガ講師・NLPコーチとして、現在も活動中
2024年2月次男出産
もっと見る
保有資格
🔸中・高等学校保健体育教諭一種免許
🔸ピアヘルパー
🔸ベビトレヨガインストラクター
🔸全米ヨガアライアンスRYT200資格
🔸Bacti flow yoga advance資格
🔸輝きベビーシニアインストラクター
🔸shimashimaドライヘッドスパコース修了
🔸BMLD認定NLPコーチ
もっと見る
manateaでの営業時間
平日10:00〜16:00
生年月日
1990年8月22日
性別
女性

レッスン

プロフィール

略歴
2013年3月 白鷗大学教育学部発達科学科スポーツ健康専攻卒
2013年4月 株式会社FUBIC(現:株式会社nobitel)入社。
(ヨガインストラクターとして8年、マシンピラティストレーナーとして2年活動。)
2018年8月長女出産
2020年3月長男出産
2022年2月次女出産
2023年5月退職
2023年6月〜
フリーランスヨガ講師・NLPコーチとして、現在も活動中
2024年2月次男出産
保有資格
🔸中・高等学校保健体育教諭一種免許
🔸ピアヘルパー
🔸ベビトレヨガインストラクター
🔸全米ヨガアライアンスRYT200資格
🔸Bacti flow yoga advance資格
🔸輝きベビーシニアインストラクター
🔸shimashimaドライヘッドスパコース修了
🔸BMLD認定NLPコーチ
manateaでの営業時間
平日10:00〜16:00
生年月日
1990年8月22日
性別
女性

評価

saki
2024/06/23
オンライン
子供と2人で受講させてもらいました。自分が今気になっている身体の部位を確認してもらいアドバイスを交えなが...
もっと見る
ゆりか
2024/06/23
オンライン
リモートヨガを初めて受けたのですがわかりやすくしっかりとレッスン教えていただけて楽しくヨガができました。...
もっと見る
見つける
お気に入り
ジャンル
会員登録
ログイン